Dicas de livros e filmes por Luciana Andrade - Livro: Em algum lugar nas estrelas de Claire Vanderpool e Filme: Pearl Harbor

Dica de livro: Em algum lugar nas estrelas de Claire Vanderpool

Livros são ótimos companheiros de viagem. Alguns conseguem ir além e se transformam em companhias para a vida inteira. Como os amigos que fazemos na juventude que, aconteça o que acontecer, vão estar para sempre do nosso lado.É o caso de EM ALGUM LUGAR NAS ESTRELAS, da autora norte-americana Clare Vanderpool. Um romance intenso sobre a difícil arte de crescer em um mundo que nem sempre parece satisfeito com a nossa presença. Pelo menos é desse jeito que as coisas têm acontecido para Jack Baker.

A Segunda Guerra Mundial estava no fim, mas ele não tinha motivos para comemorar. Sua mãe morreu e seu pai... bem, seu pai nunca demonstrou se preocupar muito com o filho. Jack é então levado para um internato no Maine (o mesmo estado onde vivem Stephen King e boa parte de seus personagens). O colégio militar, o oceano que ele nunca tinha visto, a indiferença dos outros alunos: tudo aquilo faz Jack se sentir pequeno. Até ele conhecer o enigmático Early Auden.

Early, um nome que poderia ser traduzido como precoce, é uma descrição muito adequada para um prodígio como ele, que decifra casas decimais do número Pi como se lesse uma odisseia.

Mas, por trás de sua genialidade, há uma enorme dificuldade de se relacionar com o mundo e de lidar com seus sentimentos e com as pessoas ao seu redor.Obsessivo, Early Auden tem regras específicas sobre que músicas deve ouvir em cada dia da semana: Louis Armstrong às segundas; Sinatra às quartas; Glenn Miller às sextas; Mozart aos domingos e Billie Holiday sempre que estiver chovendo.

Seu comportamento é um dos muitos indícios da síndrome de Asperger, uma forma branda de autismo que só seria descoberta muito tempo depois da Segunda Guerra, e que inspirou personagens já clássicos como o Sr. Spock (Star Trek), o Dr. House e Sheldon Cooper (The Big Bang Theory).

Quando chegam as festas de fim de ano, a escola fica vazia. Todos os alunos voltam para casa, para celebrar com suas famílias. Todos, menos Jack e Early. Os dois aproveitam a solidão involuntária e partem em uma jornada ao encontro do lendário Urso Apalache. Nessa grande aventura, vão encontrar piratas, seres fantásticos e até, quem sabe, uma maneira de trazer os mortos de volta – ainda que talvez do que Jack mais precise seja aprender a deixá-los em paz.

EM ALGUM LUGAR NAS ESTRELAS é uma daquelas grandes histórias que permanecem com você por muito tempo, perfeita para ler entre amigos ou passar de pai para filho. Tudo que é real pode ser uma grande fantasia ou uma coincidência inevitável. Somos muito mais que um simples desejo do acaso.

Nossos caminhos vão se cruzar no primeiro semestre de 2016 nesta obra premiada com o Printz Honow Award em 2016, indicada a outra dezena de prêmios e eleita o livro do ano em dezenas de listas preparadas pelos leitores.

Fonte: Amazon

Filme: Pearl Harbor

Luciana Andrade

Coluna Dicas de Livros e Filmes

Bibliotecária e Psicóloga formada há alguns anos. Atua na área de psicologia com consultório e no SOS Ação mulher e família como Psicóloga voluntária. Cursou biblioteconomia por adorar os livros e assim ficou conhecendo mais profundamente a história literária. Através de filmes e livros consegue entrar em mundos reais, imaginários , fantásticos o que deixa o coração e a mente livres para conhecer, acreditar e principalmente sonhar. Email: luser8363@gmail.com

Mantra da semana - Não deixe a soberba e a vaidade te dominar - Coluna saúde Mental por Magda Pinke

A soberba, também conhecida como orgulho ou vaidade, é um dos sete pecados capitais que muitas tradições espirituais e religiosas identificam como instintos humanos ainda não desenvolvidos. Ela se manifesta como uma excessiva autoestima, arrogância e desdém pelos outros. Essa atitude é um obstáculo para o crescimento espiritual e o desenvolvimento pessoal, pois impede a humildade e a modéstia, virtudes que se opõem à soberba.

A soberba se enraíza na falta de compreensão de nossa própria natureza e na negação da interconexão entre todos os seres. Quando permitimos que o orgulho nos domine, perdemos a capacidade de aprender com os outros e de reconhecer nossas próprias limitações. Isso cria barreiras para o desenvolvimento de relacionamentos saudáveis e colaborativos.

A humildade emerge como uma virtude antagônica à soberba. Ser humilde não significa menosprezar a própria dignidade, mas sim reconhecer que todos têm algo a contribuir e que a sabedoria pode ser encontrada em lugares inesperados. A humildade permite que aceitemos nossos erros, aprendamos com eles e busquemos constantemente o crescimento interior.

A modéstia, por sua vez, complementa a humildade ao nos impedir de buscar constantemente a aprovação externa e a ostentação. Ao cultivar a modéstia, aprendemos a apreciar nossas conquistas sem cair na armadilha da vaidade. Reconhecemos que o verdadeiro valor reside na integridade, na bondade e no serviço aos outros, em vez de na busca incessante por reconhecimento.

Portanto, ao compreender a natureza da soberba e cultivar a humildade e a modéstia, podemos trilhar um caminho de autodescoberta e crescimento espiritual. Ao reconhecermos nossa interdependência e aceitarmos nossa humanidade, abrimos as portas para uma vida mais significativa e harmoniosa, construída sobre as bases sólidas da humildade e da modéstia.

Magda Pinke

Coluna Saúde Mental

Formada em Ed. Física(UNESP) Quiropraxista, Terapeuta Quântica. Especializada em técnicas de manipulação de energia vibracional (radiestesista) E tem ajudado seus clientes a transformarem suas vidas através do exercício físico e bem-estar holístico.

Saiba como ajudar a LBV - Mobilização Solidária de Natal beneficiará famílias na RMC

De acordo com o Relatório sobre o Estado da Segurança Alimentar e Nutrição no Mundo (SOFI), publicado em conjunto por cinco agências especializadas das Nações Unidas, mais de 70 milhões de brasileiros vivem todos os dias a insegurança alimentar moderada ou grave, ou seja, não têm acesso à quantidade de alimentos suficientes para sua devida nutrição. E 20 milhões dessas pessoas convivem com a insegurança alimentar grave: acordam todos os dias sem saber se terão uma refeição sequer. 

Por isso, a Legião da Boa Vontade (LBV) lançou uma meta de entregar, no mês de dezembro, 50 mil cestas de mantimentos a famílias em mais de 200 cidades brasileiras.

Na Região Metropolitana de Campinas (RMC), a Instituição mobiliza parceiros e doadores para a doação de alimentos não perecíveis para compor a quantidade de 1.010 cestas que serão entregues a famílias amparadas por meios de seus serviços de convivência e fortalecimento de vínculos e famílias atendidas por entidades parceiras. O desafio é arrecadar 20 toneladas.

A Solidariedade é fundamental para a concretização dessas metas e, acima de tudo, para garantir o alimento à mesa dos que mais precisam de ajuda. Por isso, toda ajuda é muito bem-vinda e há várias formas de colaborar: pelo site www.lbv.org.br; via pix@lbv.org.br; ou entregando as doações em uma de nossas unidades. 

Leve sua doação:

Em Campinas/SP, nossas unidades estão localizadas nos seguintes endereços:

Unidade I – Rua Professora Maria Cecília Tozzi, 391 – Vila Rica. Tel.: (19) 3227-3888.

Unidade II – Rua Nelson Barbosa da Silva (esquina com Travessa Tarsila do Amaral), 289 – Jd. Profilurb. Tel.: (19) 3224-3033.

Lavagem Nasal - recomendações atuais da Sociedade Brasileira de Pediatria - Coluna Pediatria por Dra. Carolina Calafiori de Campos

A lavagem nasal tornou-se algo muito comum, e vários dispositivos vêm sendo utilizados, desde uma simples seringa até outros muito mais sofisticados.

A prática da lavagem nasal consiste em irrigar a cavidade nasal com uma solução de água com cloreto de sódio, na maioria das vezes de forma isotônica ou mesmo soro fisiológico a 0,9g/L.

O objetivo da lavagem nasal é limpar o excesso de muco e material particulado da cavidade nasal, assim como hidratá-la.

Entretanto, ainda não há um consenso sobre qual O MELHOR MÉTODO.

Atualmente muitos consensos nacionais e internacionais recomendam a lavagem nasal para o tratamento de várias doenças nasossinuais, promovendo a limpeza mecânica do muco, debris, crostas e ainda contaminantes do ar como alérgenos e material particulado do ar; promove, ainda um aumento do clearence mucociliar e reduz a contaminação por possíveis inalantes.

Hoje ( 30/11/23) o Departamento Científico De otorrinolaringologia da Sociedade Brasileira de Pediatria , emitiu um Guia Prático de Atualização da Lavagem nasal .

Veja abaixo os principais tópicos abordados.

A irrigação nasal salina ou lavagem nasal não tem o seu mecanismo de ação completamente entendido, mas sabe-se que ela atua da seguinte forma:

1)contribuindo para uma melhor função do transporte mucociliar, atuando na fluidificação do muco, e tornando-o mais facilmente removível pela melhora no funcionamento do batimento ciliar.

2) removendo do nariz bactérias, alérgenos e mediadores inflamatórios, melhorando tanto a eficiência antimicrobiana como a resolução da inflamação.

A lavagem nasal parece diminuir os sinais e sintomas das afecções nasossinusais na criança, porém, apesar de sua prescrição rotineira na prática clínica, não existem estudos com alto nível de evidência sobre sua eficácia, assim como não existem evidências de que a lavagem nasal deva ser prescrita de forma ROTINEIRA como forma de prevenir doenças nasossinusais.

As principais indicações para lavagem nasal na infância são:

1)Rinite do lactente

2)Rinite alérgica

3)Infecções nasossinusais virais e bacterianas agudas

4)Rinossinusite crônica

5)Infecções nasais perinatais (sífilis, gonorreia)

6)Crianças em uso de dispositivos de ventilação não-invasiva ou cateter de oxigênio

7)Epistaxes (sangramento nasal)

8)Pós-operatório de cirurgias nasossinusais

Em relação as contraindicações da lavagem nasal na criança, elas são relativas e devem ser avaliadas pelo médico. Considera-se contraindicações da lavagem nasal os casos de suspeita de corpos estranhos nasais, pacientes com disfagia e risco de aspiração, pacientes com fissura palatina, crianças com defeitos da base do crânio e em casos de fraturas da face.

Em alguns desses casos, recomenda-se o exame do nariz com nasofibroscópio para diagnóstico antes da indicação da higiene nasal.

Em relação aos dispositivos utilizados para lavagem nasal e cuidados com o nariz, os principais são:

-Conta-gotas

-Seringas

-Flaconetes: o mais utilizada em recém-nascidos e crianças internadas em UTI neonatal e UTI pediátrica ou até mesmo em outros regimes de internação

-Peras de aspiração, aspiradores nasais, aspiradores elétricos

-Chaleirinha

-Garrafas compressíveis Spray

-Spray em jato contínuo

Em relação as diferentes concentrações das salinas nasais, temos soluções indicadas segundo a concentração ou Osmolaridade, que são:

1)Isotônica 0,9% - mais aceita para uso em crianças.

2)Hipertônica 2% e 3% - podem causar ardor e irritação da mucosa.

3)Ringer lactato: 100 ml de soluto de Ringer contém 600 mg de cloreto de sódio, 20 mg de cloreto de cálcio, 30 mg de cloreto de potássio e 310 mg de lactato de sódio (isotônica)

4)Solução salina caseira que pode ser preparada com 9 g de cloreto de sódio (NaCl) em um litro de água filtrada e fervida (Solução salina 0,9%).

A lavagem nasal pode ser realizada de diferentes formas. Atualmente, estão disponíveis nas farmácias soluções de soro fisiológico nas apresentações de conta gotas, sprays, jato contínuo e garrafas de alto volume.

Veja na figura abaixo as apresentações de soluções para lavagem nasal: Da esquerda para direita, conta-gotas, spray, jato contínuo, seringa, dispositivo de alto volume pediátrico e adulto.

Em bebês menores de 6 meses, o uso dos sprays e conta gotas é o mais indicado para umidificar a mucosa e familiarizar com o uso da lavagem nasal. Já em crianças maiores a limpeza é melhor realizada através da seringa e do frasco de alto volume.

A maioria dos estudos publicados sobre lavagem nasal são em população adulta, por isso não há definição de qual seja o melhor dispositivo para realizar lavagem nasal em criança, particularmente em recém-nascidos, lactentes e crianças pequenas.

Independentemente da idade e tipo de dispositivo a vir a ser utilizado, algumas recomendações são básicas e devem ser obedecidas para que se obtenha uma lavagem correta:

a) sempre direcionar o dispositivo no sentido lateral da narina, evitando o trauma no septo nasal;

b) nunca aplicar com força, sempre manter uma pressão suave e contínua;

c) estabelecer um bom vedamento da conexão de saída do dispositivo com a narina;

d) direcionar o jato em ângulo de 45 graus para cima em relação ao plano do palato

Efeitos adversos da Lavagem Nasal:

Há evidências atuais que a irrigação nasal com soluções salinas raramente provoca efeitos adversos, sendo o desconforto local (ardência, prurido, queimação), lacrimejamento, epistaxe, otalgia e cefaleia os mais apontados.

A maior frequência de eventos adversos tem sido associada à utilização de soluções hipertônicas em comparação às isotônicas, sendo queimação e prurido os mais relacionados.

Dados: Guia Prático de Atualização Lavagem Nasal (Departamento de Otorrinolaringologia da Sociedade Brasileira de Pediatria) 30/11/2023

Dra. Carolina Calafiori de Campos

Coluna Pediatria

Dra Carolina Calafiori de Campos - CRM 146.649 RQE nº 73944 

Médica Formada pela Faculdade de Medicina de Taubaté, Especialização em Pediatria pelo Hospital da Puc Campinas, Especialização em Medicina Intensiva Pediátrica pelo Hospital da Puc Campinas, Membro da Sociedade Brasileira de Pediatria - Contato: carolinacalafiori@hotmail.com

Festas e confraternizações já movimentam setor de bares e restaurantes da região de Campinas

Estabelecimentos criam eventos e cardápios fechados para atender grupos e empresa

Campinas, 27 de novembro de 2023 - Com expectativa alta, restaurantes da região prepararam eventos e cardápios especiais, além do disponível no dia a dia. A Associação Brasileira de Bares e Restaurantes (Abrasel) Regional Campinas estima que esse período sazonal deverá incrementar em até 30% o faturamento e aumento do público nas casas nos meses de novembro e dezembro, além de movimentar as contratações de temporários.

“A consulta e efetivação de reservas para grupos e empresas começou no meio do mês e nossa expectativa é de um aumento de 20% de público sobre o mesmo período do ano passado”, conta Camila Coratti, gerente do Banana Café Campinas.

Além do cardápio tradicional, a casa vai disponibilizar neste período pacotes fechados para eventos de confraternização, almoço e jantar para grupos de pessoas e empresas. “Montamos diversos cardápios para escolha dos grupos, inclusive com música ao vivo em alguns dias da semana”, conta.

No Rancho Colonial Grill as reservas tiveram início efetivamente no começo do mês. “Temos uma boa expectativa para esse ano e vamos trabalhar com pacotes fechados ou individuais para grupos”, conta Sérgio de Simone, proprietário da casa. “Temos capacidade para receber até 280 pessoas por dia e montamos quatro tipos de cardápios fechados ou o sistema à lá carte, para escolha”.

Rodrigo Porto, Diretor de Alimentos e Bebidas da Rede Vitória Hotéis, que tem sob sua bandeira o Bellini Ristorante e Kindai (Campinas), Vitorino e Maria Azeittona (Paulínia), Vick Pizza e Cozinha e Maria Azzeitona (Indaiatuba), explica que a expectativa de aumento de público é de 10% sobre o ano passado. “Muitas empresas e grupos de amigos ainda estão pesquisando preços e pacotes, mas o movimento já começou a partir do dia 15”.

No caso dos restaurantes, as opções disponibilizadas são para pacotes fechados (no Bellini, por exemplo, o pacote inclui vinhos e presença de sommelier). No caso do kindai e bares da casa, os grupos também contam com a opção de happy hour.

No Restaurante Vila Paraíso, no distrito de Joaquim Egídio, a estimativa é de um incremento de 50% no fluxo de pessoas nos meses de novembro e dezembro em relação aos demais meses e de 15% sobre o mesmo período do ano passado.

Estrelas do futebol nacional se reúnem em Campinas neste sábado, 02, para o Jogo da Família

Partida no estádio do Brinco de Ouro vai arrecadar alimentos para famílias em situação de vulnerabilidade

Campinas, 27 de novembro de 2023 – Jogadores que brilharam nos gramados do Brasil e no exterior com camisas de seus clubes e da Seleção Brasileira estarão juntos em Campinas no próximo sábado, dia 02, para a segunda edição do Jogo da Família. Com início às 15h, no estádio Brinco de Ouro da Princesa, a partida é uma ação social do ex-jogador Amoroso, com organização da Noblu Sprts, com a proposta de arrecadar alimentos para famílias em situação de vulnerabilidade. A expectativa para esse ano é arrecadar de 7 toneladas de produtos alimentícios, 2,5 toneladas a mais em relação ao ano passado.

A edição 2023 do Jogo da Família promete ser uma verdadeira festa do futebol, com a presença de atletas de diversas gerações, e da solidariedade. "Sou cidadão campineiro, que é pra toda vida. O Jogo da Família já deu certo e o que a gente puder fazer para ajudar a melhorar tudo, será feito", disse Amoroso, idealizador da ação beneficente.

Além do ex-atacante Amoroso, também já estão confirmados Elano (ex-Guarani, Santos e Manchester City), Djalminha (ex-Guarani e Palmeiras), Aloísio Chulapa (ex-São Paulo), Alex Dias (ex-São Paulo), Lugano (ex-São Paulo e seleção uruguaia), Júnior (ex-Flamengo), Fernando Prass (ex-Palmeiras), Pitarelli (ex-Guarani), Galeano (ex-Palmeiras), Júlio César (ex-Guarani), Ronaldão (ex-São Paulo, Ponte Preta e tetracampeão com a seleção), André Cruz (ex-Ponte Preta, com passagem pela seleção), Paulo Sérgio (ex-Corinthians), Thiago Gentil (ex-Guarani), Valdeir (ex-Guarani), Catatau (ex-Guarani), Gustavo Schiavolin (ex-Guarani), Ewerthon (ex-Corinthians) e Juninho Paulista (ex-São Paulo e pentacampeão com a seleção).

O ingresso para assistir ao Jogo da Família é a doação de dois quilos de alimentos. A expetativa de arrecadação de sete toneladas de alimentos é suficiente para ajudar mil famílias da cidade. Os portões do estádio serão abertos às 13h e o jogo terá início às 15h.

O Jogo da Família é organizado pela Noblu Spórts e tem o patrocínio da LG Mota.