O Espaço de Alto Rendimento foi desenhado pelos melhores especialistas em treinamento esportivo do grupo Cia Athletica e conta com uma pista de corrida de até 17m e pista de grama para empurrar ou puxar um equipamento chamado Dogsled

Entre as 20 maiores tendências globais de fitness para 2018, o American Collegeof Sports medicine elencou as atividades de alta intensidade, treinos com peso corporal, treinamento de força e o treinamento específico para esporte. Todas estas tendências encontram-se concentradas no novo espaço oferecido pela Cia Athletica Campinas nas salas de musculação.

O Espaço de Alto Rendimento é um local de treinamento com acompanhamento profissional presencial. O espaço foi desenhado pelos melhores especialistas em treinamento esportivo do grupo Cia Athletica. Para o treinamento é disponibilizado uma pista de corrida de até 17m para corrida, uma pista de até 17m de grama para empurrar ou puxar um equipamento chamado Dogsled. Este equipamento aumenta muito a força de pernas e glúteos, além de aumentar consideravelmente o gasto calórico.

Diariamente os alunos da Cia Athletica terão acesso a um treino completamente diferente, com duração de até 30 minutos e também contaram com a prescrição de treinos individualizadas, através de agendamento presencial ou através do APP da Cia Athletica. Os treinos podem ser voltados para esportes como corrida, ciclismo, futebol ,vôlei e terá as seguintes características: potência, velocidade, agilidade ou força.

“O planejamento dos treinos propostos permite que os alunos treinem diferentes habilidades todos os dias da semana, pois a divisão dos treinos  enfatizados em cada dia prevê um trabalho diferente do realizado no dia anterior”, descreve Cacá Ferreira, consultor técnico envolvido na elaboração do espaço e do programa de treinamento. O espaço possui também outros equipamentos como corda de tração, corda nabal, saco com peso chamado Bulgarian Bag, escala de agilidade e caixas de salto. Estes materiais juntos permitem uma variedade enorme de movimentos e uma riqueza motora para os alunos praticantes.

O Espaço de alto rendimento foi concebido especialmente para aquelas pessoas que desejam um treino mais focado e específico para algum esporte e também para aqueles que querem sair da rotina e preferem realizar um treino mais funcional de maneira estruturada e num ambiente especialmente preparado e supervisionado pelos profissionais de educação física da Cia Athletica, treinados e motivados para orientar a melhor execução física dos clientes. Este programa não substitui outros já existentes.

Sobre a Companhia Athletica

A Companhia Athletica está presente no mercado há mais de 30 anos e conta com 18 unidades em operação. Entre as unidades mais recentes estão a de Recife, no RioMar Shopping, e a segunda de Ribeirão Preto, no RibeirãoShopping. É a primeira rede de academias a funcionar sábados, domingos e feriados (exceto Natal e Ano Novo), e oferece um dos maiores parques aquáticos do Brasil, com 25 piscinas, sendo 13 semiolímpicas. Juntas, as unidades somam mais de 70 mil metros quadrados de área construída de academia, fora estacionamentos.

Todos os treinos montados na Cia Athletica são específicos e direcionados ao objetivo do aluno. Isso porque, antes de iniciar os treinos, o aluno tem três agendamentos individualizados com os professores, justamente para conhecer melhor seus objetivos e condições físicas e poder montar algo bem individualizado. Também desenvolveu o sistema CiaOn que atrela o fator humano à tecnologia. O método ajuda os alunos a atingirem seus objetivos de forma organizada e motivadora, dando suporte à geração de treinos personalizados considerando as preferências, histórico de saúde ou lesões anteriores e objetivos de cada um. O aluno tem acesso, esteja onde estiver, à sua programação de aulas personalizadas, sua evolução e histórico e ainda pode compartilhar os seus resultados nas redes sociais.

A Cia Athletica se firmou como referência no fitness brasileiro pela seriedade e profissionalismo em seus processos. A primeira unidade foi inaugurada em 1985, em São Paulo. Instalada na Rua Kansas (Brooklin), nascia como primeiro espaço construído especialmente para abrigar uma academia de ginástica no Brasil. Mais informações: www.ciaathletica.com.br.