Dicas de livros e filmes por Luciana Andrade - Livro: A empregada de Freida McFadden e Filme: Intenções cruéis, Primevideo

Dica de livro: A empregada de Freida McFadden

Todos os dias, Millie limpa a casa de Nina e Andrew Winchester de cima a baixo. Pega a filha deles na escola. Prepara refeições deliciosas para a família toda antes de poder se recolher e enfim comer o próprio jantar, sozinha em seu quarto minúsculo e claustrofóbico no sótão.

Quando Nina passa a sujar todos os cômodos de propósito só para assisti-la limpar, Millie tenta não perder a cabeça. Quando ela conta mentiras perturbadoras sobre a própria filha e tortura psicologicamente o marido, que parece mais e mais fragilizado, Millie tenta ignorar.

Afinal, com seu passado problemático, ela tem mais é que agradecer por ter conseguido esse emprego.

No entanto, ao olhar bem dentro dos lindos e doces olhos de Andrew e ver o sofrimento contido neles, Millie não consegue deixar de imaginar como seria ter a vida de Nina. O closet cheio de roupas, o carro elegante, o marido perfeito.

Logo os Winchesters vão descobrir que não fazem a menor ideia de quem Millie é de verdade. Nem do que ela é capaz de fazer...

Fonte: Amazon

Dica de filme: Intenções cruéis da Primevideo

Luciana Andrade

Coluna Dicas de Livros e Filmes

Bibliotecária e Psicóloga formada há alguns anos. Atua na área de psicologia com consultório e no SOS Ação mulher e família como Psicóloga voluntária. Cursou biblioteconomia por adorar os livros e assim ficou conhecendo mais profundamente a história literária. Através de filmes e livros consegue entrar em mundos reais, imaginários , fantásticos o que deixa o coração e a mente livres para conhecer, acreditar e principalmente sonhar. Email: luser8363@gmail.com

Crítica de cinema por Vicente neto - Filme: Affeksjonsverdi (título no Brasil: “Valor Sentimental”)

Affeksjonsverdi (título no Brasil: “Valor Sentimental”)

Quando vi da estreia deste filme, confesso que não me animei tanto assim em assisti-lo. Gosto do Stellan Skarsgård (apenas de ele tem sempre a cara de vilão rs), e da Elle Fanning, mas achei que seria um filme meio chatinho (“pré conceito” meu). Mas ao ver que foi bem avaliado, premiado e está concorrendo ao Oscar, junto com “O Agente Secreto”, me animei em conferir para poder avaliar.

Depois da morte da mãe, as irmãs Nora e Agnes se deparam com o regresso de Gustav (Stellan Skarsgård), o pai de ambas, à cidade de Oslo, de onde partiu alguns anos antes, na sequência do divórcio. Diretor famoso, mas com a carreira suspensa há algum tempo, Gustav sempre manteve com as filhas uma relação distante e difícil.

Ao oferecer a Nora, atriz de teatro, o papel principal num filme cujo argumento se baseia na história da sua própria mãe, Gustav desperta memórias dolorosas e ressentimentos provocados pela sua ausência. Quando ela recusa a proposta, a escolha recai sobre Rachel Kemp (Elle Fanning), uma jovem estrela de Hollywood. Mas essa decisão não vai ajudar a cicatrizar as feridas ainda abertas.

É realmente um bom filme, MAS não me “pegou”, talvez por se tratar de assuntos que eu não me encaixe (vi muita gente que tem filhos, avaliar melhor sobre o tema). É muito bem filmado e atuado, porém, não vai muito além disso, pra mim. E a forma como o filme foi editado, com muitos “fade outs”, não me agrada tanto. Mas vale assistir, sem dúvida.

Vicente Neto

Coluna Crítica de Cinema

Engenheiro que, desde pequeno, é apaixonado por cinema. Procura assistir a todos os filmes possíveis na telona e, se deixa escapar, assiste em streaming. Costuma sempre ver o lado bom de cada filme que assiste, mesmo se este não agradar muito. Suas críticas são praticamente uma conversa entre amigos, comentando do filme que assistiu.

Treinos com uso de inteligência artificial exigem atenção e acompanhamento profissional

Para a Cia Athletica, tecnologia amplia possibilidades, mas não substitui o olhar humano na prevenção de lesões e na personalização segura dos exercícios

Campinas, 09 de Janeiro de 2026 - O avanço da inteligência artificial no universo fitness tem ampliado o acesso a programas de treino personalizados, mas também acende um alerta importante sobre segurança. Segundo Cacá Ferreira, Gerente Técnico Corporativo da Cia Athletica, o principal risco está na crença de que um treino gerado por IA é totalmente adaptado às necessidades individuais.

“Quando a pessoa confia cegamente nesse modelo, ela pode deixar de perceber sinais do próprio corpo. Cada organismo responde de forma diferente às cargas de treino, e a ausência de ajustes constantes e de monitoramento pode levar a sobrecargas e lesões”, explica.

Para Cacá, o papel do profissional de Educação Física continua sendo central na construção de um programa eficaz e seguro. Ele destaca três pilares fundamentais: o planejamento adequado dos exercícios, a correta prescrição e execução dos movimentos — com demonstração e correção — e o estímulo motivacional, ligado ao acolhimento e ao bem-estar emocional.

“A falta de um olhar técnico durante a execução, de uma orientação simples ou de uma progressão adequada pode, no médio e longo prazo, gerar lesões importantes. A seleção do exercício é relevante, mas a forma como ele é prescrito e executado é ainda mais determinante”, afirma.

Na visão da Cia Athletica, o futuro do treino está na combinação entre tecnologia e acompanhamento humano. Cacá compara essa relação à de um piloto e um copiloto: enquanto a IA analisa dados, aponta tendências e alerta riscos, o profissional interpreta essas informações e aplica o conhecimento na prática.

“Mesmo com bases de dados avançadas e protocolos científicos, ainda é indispensável o olhar humano para identificar falhas sutis de movimento e adaptar o treino à realidade de cada pessoa. A tecnologia potencializa, mas é o educador físico que garante segurança, didática e engajamento, especialmente em um país que ainda precisa desenvolver sua cultura de prática física”, conclui.

Dicas de livros e filmes por Luciana Andrade - Livro: Um girassol na janela, Ganymedes José e Filme: O sumiço de Kathie Durst

Dica de livro: Um girassol na janela, Ganymedes José

Uma menina que transforma em amor tudo que a cerca.Vivinha é a vida, Vivinha é a força, Vivinha é a alegria, e o seu girassol reflete essa satisfação de viver e sua fé no amor.Você vai vibrar, vai chorar, vai se emocionar quando Vivinha desmontar a sisudez de uma mansão e abrir as janelas para deixar entrar o vento da alegria e do amor!

Fonte: Amazon

Dica de filme: O sumiço de Kathie Durst

Luciana Andrade

Coluna Dicas de Livros e Filmes

Bibliotecária e Psicóloga formada há alguns anos. Atua na área de psicologia com consultório e no SOS Ação mulher e família como Psicóloga voluntária. Cursou biblioteconomia por adorar os livros e assim ficou conhecendo mais profundamente a história literária. Através de filmes e livros consegue entrar em mundos reais, imaginários , fantásticos o que deixa o coração e a mente livres para conhecer, acreditar e principalmente sonhar. Email: luser8363@gmail.com

Crítica de cinema por Vicente Neto - Filme: Wuthering Heights (título no Brasil: “O Morro dos Ventos Uivantes”)

Wuthering Heights (título no Brasil: “O Morro dos Ventos Uivantes”)

Este livro já produziu outros filmes, mas eu nunca assisti a nenhum (e nem li o livro). Rs Conheço o clássico de nome, mas nem sabia exatamente do que se tratava. Como vi que este novo trazia Margot Robbie no elenco, e sou fã, fiquei bastante animado em assistir.

Durante uma visita a Liverpool, um agricultor abastado conhece Heathcliff (Jacob Elordi), um rapaz órfão e totalmente abandonado à sua sorte, e decide trazê-lo consigo para fazer parte da sua família. Nos campos isolados de Yorkshire, na Inglaterra, o rapaz acaba por criar um elo especial com Cathy (Margot Robbie), a filha mais nova do agricultor. Mas, com o passar dos anos, a relação inocente entre as duas crianças se transforma num amor obsessivo que acabará por conduzir toda a família à perdição.

Enredo interessante (pra alguém que desconhecia a história), excelentes atuações e uma fotografia bem bacana! Me lembrou, em alguns momentos, o “Marie Antoinette” da Sofia Coppola, pelo visual e pela trilha sonora. Só acho que podia ser um pouco mais ágil... demora um pouco pra desenrolar as coisas, mas nada que atrapalhe.

Vicente Neto

Coluna Crítica de Cinema

Engenheiro que, desde pequeno, é apaixonado por cinema. Procura assistir a todos os filmes possíveis na telona e, se deixa escapar, assiste em streaming. Costuma sempre ver o lado bom de cada filme que assiste, mesmo se este não agradar muito. Suas críticas são praticamente uma conversa entre amigos, comentando do filme que assistiu.

Crítica de cinema por Vicente Neto - Filme: Hamnet (título no Brasil: “Hamnet: A Vida Antes de Hamlet”)

Hamnet (título no Brasil: “Hamnet: A Vida Antes de Hamlet”)

Vi que este filme estava com várias indicações a prêmios importantes (inclusive a atriz principal, ganhou o Globo de Ouro). Assisti ao trailer e me interessei bastante em assisti-lo.

O filme mostra a intimidade do drama humano, acompanhando um William Shakespeare (Paul Mescal) devastado pela morte de um filho, experiência que estaria na origem de Hamlet, uma das suas obras-primas. O argumento adapta o romance homônimo de Maggie O’Farrell.

Um filme bem teatral, até, no modo de filmar e em algumas cenas. Mas isso não o deixa monótono de forma alguma. Muito bem representado, por todos os atores, e o enredo é muito interessante, apesar de um pouco triste. Recomendo!

Vicente Neto

Coluna Crítica de Cinema

Engenheiro que, desde pequeno, é apaixonado por cinema. Procura assistir a todos os filmes possíveis na telona e, se deixa escapar, assiste em streaming. Costuma sempre ver o lado bom de cada filme que assiste, mesmo se este não agradar muito. Suas críticas são praticamente uma conversa entre amigos, comentando do filme que assistiu.