A Terapia Holística é um tipo de abordagem que cuida do ser humano como um todo. Cuidando dos aspectos emocionais, mentais, físicos e energéticos de uma forma integral, chegando à causa do problema, não lidando somente com os sintomas. Não somos só mental, ou só físico, ou só emocional. Somos tudo isso ao mesmo tempo!

A Terapia Holística considera que as causas da ansiedade, do estresse, de emoções e sentimentos negativos, de doenças que se manifestam no corpo físico, são reflexos de desequilíbrios ou desajustes emocionais, mentais e energéticos, e é considerada como tratamento preventivo e, também, indicada como complemento às terapias tradicionais.

Existem muitas técnicas dentro das terapias holísticas como: Reiki, EFT (Limpeza das Emoções Negativas), Cristais, Meditação, Massagem, Numerologia, Cromoterapia, Constelação Familiar, Florais, Radiestesia, Thetahealing, Biomagnetismo, Acupuntura, dentre tantas outras.

As técnicas dentro das Terapias Holísticas podem ajudar a combater e prevenir:

*Ansiedade

*Depressão

*Estresse

*Insônia

*TPM

*Dores Físicas (dor de cabeça, nas costas, no estômago, etc)

*Dores Emocionais (medo, raiva, angústia, tristeza, traumas, etc)

Melhora e combate questões pessoais como:

*Baixa Autoestima

*Falta de Confiança

*Falta de Merecimento

*Insegurança

*Falta de Prosperidade

*Sentimento de Incapacidade

*Falta de Motivação

Existem outras técnicas dentro das terapias holísticas além destas que mencionei. O ideal é buscar um terapeuta holístico e, conversando com ele, saber qual a técnica mais apropriada a ser usada no momento.

Paula Rota

Coluna Terapia Holística

Terapeuta Holística de Equilíbrio Energético e Emocional, especialista em Reiki e EFT (Emotion Freedom Tecniques). Atendimento Presencial e Online. (11) 9 9606 6557 Email: paularota7@gmail.com

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