Para quem desconhece este termo, Terapia Holística, podendo também ser chamada de terapia complementar ou integrativa, vem do grego holos, que significa inteiro ou todo, ou seja, trata o ser humano como um todo, em seus aspectos físico, mental, emocional e espiritual (não necessariamente voltado a uma religião), ajudando as pessoas a compreenderem, a resolverem sentimentos, emoções, pensamentos, pois tudo é um reflexo, o que sentimos, o que pensamos, o que vivemos.

O quanto nos conectamos com a gente mesmo dita a nossa realidade.

Existem trabalhos científicos sobre técnicas que fazem parte da Terapia Holística como o Reiki, Meditação, Acupuntura, Homeopatia, Fitoterapia e Florais (dentre várias outras) com suas indicações e contraindicações, onde muita gente usa e muitos médicos recomendam.

O CNS (Conselho Nacional de Saúde) aprovou recomendação para que gestores públicos usem e divulguem essas práticas integrativas  na prevenção e tratamento da Covid-19. E essas práticas integrativas complementares (PICs) estão no SUS desde 2006, e hoje são ofertadas 29 delas.

Sabendo que a Terapia Holística cuida da gente como um todo, do emocional ao físico, vemos a importância da utilização de técnicas eficazes (algumas citadas acima) para nos cuidarmos e equilibrarmos de dentro para fora!

Paula Rota

Coluna Terapia Holística

Saúde e Bem Estar Físico e Emocional/ Terapeuta Holística de Equilíbrio Emocional e Energético com formação em Reiki, EFT (Emotion Freedom Tecniques), Meditação, Radiestesia, Cristais, Cromoterapia, Tethahealing e Biomagnetismo onde atendendo de maneira presencial e online. Graduada em Licenciatura e Bacharel em Educação Física (Unicid-SP). (11) 9 9606 6557 @paularota_terapiasholisticas Fb: Paula Rota Terapias Holísticas

E-mail: paularota7@gmail.com