EFT (Emotional Freedom Techniques)

É uma Técnica de Liberação de Emoções Negativas... libera crenças e emoções negativas como medo, ansiedade, apreensão, tristeza, angústia, raiva, baixa autoestima, depressão, fobias, sentimento de abandono, de inferioridade, traumas de infância ou atual.

Pode tratar também alergias, enxaqueca, luto, compulsões alimentares, fobias, vícios, insônia.

Essas emoções negativas são geradas quando sintonizamos em determinados pensamentos ou circunstâncias (atuais ou antigos), que acabam provocando um bloqueio em nosso sistema energético que podem estar em nosso inconsciente ou consciente, muitas vezes alcançando não só o nosso emocional, mas também o nosso físico, que nos impedem de viver de forma próspera e harmônica. 

QUAL A ORIGEM DA TÉCNICA?

A técnica de Liberação Emocional foi desenvolvida pelo engenheiro americano Gary Craig, após adaptar a técnica TFT (Terapia do Campo do Pensamento), criada por Dr. Roger Callahan, em 1979.

Gary Craig compreendeu que a causa das emoções negativas é uma interrupção do fluxo de energia do nosso corpo.

Corrigindo essa interrupção de fluxo com a EFT, muitas vezes a cura acontece rapidamente. Craig criou uma sequência única que possibilita o tratamento de qualquer desordem.

COMO FUNCIONA A EFT?

A técnica é bastante simples!

A sessão de EFT trabalha com a conexão mente-corpo, realizando uma sequência de batidas leves com a ponta dos dedos em certos pontos ou meridianos de acupuntura, utilizando, simultaneamente, frases orientadas pelo terapeuta para a liberação emocional.

Após identificar o problema, é feita essa sequência (rodada) dos estímulos nos meridianos até que o problema desapareça.

A sessão pode durar de 45 a 60 minutos.

Não existem efeitos colaterais negativos nas sessões de EFT. É um procedimento indolor, não havendo utilização de agulhas, pílulas, remédios ou uso de forças sobre o corpo. Podemos chamar de Acupuntura se Agulhas.

Não existem limitações de problemas físicos ou emocionais para o tratamento com EFT, que também pode ser aprendido e auto aplicado.

Algo muito interessante que acontece com a EFT é que, ao aplicar a técnica para problemas emocionais, muitas vezes percebemos o desaparecimento, também, de problemas físicos. Isso acontece, pois nossos problemas físicos são gerados, primeiramente, em nossos pensamentos e em nosso campo energético para depois chegar ao físico. Então, desbloqueando e curando o campo energético, pode-se curar o físico!

Maravilhoso, não é mesmo!

Paula Rota

Coluna Terapia Holística

Saúde e Bem Estar Físico e Emocional/ Terapeuta Holística de Equilíbrio Emocional e Energético com formação em Reiki, EFT (Emotion Freedom Tecniques), Meditação, Radiestesia, Cristais, Cromoterapia, Tethahealing e Biomagnetismo onde atendendo de maneira presencial e online. Graduada em Licenciatura e Bacharel em Educação Física (Unicid-SP). (11) 9 9606 6557 @paularota_terapiasholisticas Fb: Paula Rota Terapias Holísticas

E-mail: paularota7@gmail.com