E o que esperar deste ano? Como vai ser este ano? O que acontecerá com os empregos? E para quem está sem trabalho? Como vai ser? Até quando viver de máscara? Tantas perguntas vêm junto com o medo, a insegurança, dúvidas, angústias...

Não temos controle de tudo, não temos como agir pelos outros, não temos como pensar pelos outros, mas podemos fazer tudo isso por nós mesmos, fazendo a nossa parte.

O que vai adiantar ficar na reclamação ou na amargura? Nada, ou melhor, ficar na reclamação, na amargura só trará mais dor e sofrimento. Por isso, vamos parar de reclamar, de nos enfiarmos num poço de tristeza. Assim ficaremos cada vez piores, mais tristes, mais amargurados sem resolvermos nossos problemas, sem melhorarmos nossas vidas, abalando nosso emocional e, consequentemente, abalando todas as áreas de nossas vidas.

Mas podemos sacudir a poeira e fazer movimentos que mudam todo este cenário. É claro que não temos controle de tudo, mas temos controle de nossas ações, de nossos pensamentos.

Então, que tal começar a tomar a frente de suas ações e pensamentos agora mesmo?

Vamos começar pelo mais simples... Analise, pense, observe que atitudes tomar... qual questão me incomoda neste momento? O que quero ou preciso resolver agora? O que posso fazer para resolver algo que ainda não fiz? Que atitude tomar? Com quem posso falar? Que conhecimento é importante ter ou adquirir para resolver esta questão? Anote tudo e vá para a ação!

Agora, juntamente com a atitude, devemos analisar e observar nossos pensamentos... Estou pensando o que sobre este problema? Estou reclamando? De mal humor? Zangado? Com raiva ou triste? Prestemos atenção em nossos pensamentos, pois tudo o que pensamos torna-se sentimentos. Se pensamos negativo, com reclamações e mal humor, nossos sentimentos também serão negativos. Obstruímos, bloqueamos a energia que flui na gente e aí começa a surgir dores, mal estar, doenças.

Não tem segredo, quando temos algum problema, paremos para analisar, vemos o que pode ser feito e fazer, observando nossos pensamentos. Se negativos, transmute-os em positivos, páre de reclamar, mude o estado do seu humor ouvindo uma música que goste, conversando com alguém que te faz bem, lendo algo leve.

Se você sente que não consegue fazer isso sozinho, procure ajuda profissional (terapeuta, psicólogo), mas experimente novas formas de ver os problemas e veja como se sai.

Estou vibrando positivamente por você!!!

Paula Rota

Coluna Terapia Holística

Terapeuta Holística de Equilíbrio Energético e Emocional, especialista em Reiki e EFT (Emotion Freedom Tecniques). Atendimento Presencial e Online. (11) 9 9606 6557 Email: paularota7@gmail.com

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