Todo cliente que procura uma academia, tem em mente atingir seus objetivos, seja sob o aspecto do condicionamento físico, da saúde ou da estética corporal. Mas, às vezes, esses objetivos podem ser ilusórios.

O papel do profissional de Educação Física, nesse sentido, é o de orientar o aluno sobre quais os objetivos possíveis a serem alcançados e assim evitar frustrações.

Muitas vezes o desejo do cliente em mudar o corpo, pode trazer falsas expectativas, entretanto, o profissional, em uma primeira entrevista, irá traduzir esses objetivos para as adaptações reais, como o ganho de massa muscular e a redução da gordura corporal, por exemplo.

Em vista disso, definir os verdadeiros objetivos e avaliar sua condição física atual, são fundamentais para a classificação do cliente e o sucesso da prescrição do treino.

Cassius Oliveira

Coluna Fitness

Professor e Personal  Trainer da Cia Athletica Campinas. Seis vezes campeão sul americano de Levantamento de Peso Básico. Pós-graduado em Ciências do Esporte pela Unicamp.

Email: cassius.de@gmail.com