É verdade, e aqui está o motivo:

Durante a noite, enquanto dormimos, as bactérias que vivem naturalmente em nossa boca se multiplicam. Elas se alimentam de restos de alimentos e células mortas que podem se acumular na superfície da língua. O resultado disso é que, ao acordar, a nossa língua pode estar coberta por uma camada de bactérias e resíduos. É isso que causa o famoso "hálito matinal".

Mas o problema vai além do mau hálito. Essas bactérias na língua podem se espalhar para os dentes e as gengivas, contribuindo para o desenvolvimento de cáries dentárias e doenças gengivais. Além disso, essas bactérias podem liberar toxinas que, quando absorvidas pelo corpo, podem afetar a sua saúde geral.

Ao limpar a língua logo no início da manhã, você remove essas bactérias e resíduos, prevenindo o mau hálito e reduzindo o risco de problemas dentários e gengivais. Além disso, ajuda a manter um ambiente oral mais saudável, o que pode ter um efeito positivo em sua saúde geral.

É importante notar que a limpeza da língua é uma prática simples. Você pode usar um limpador de língua ou uma escova de dentes macia para remover suavemente a camada de bactérias da língua. Faça isso logo após escovar os dentes de manhã para obter os melhores resultados.

Em resumo, limpar a língua de manhã não é apenas sobre o frescor do hálito, mas também sobre manter a sua saúde bucal e, por extensão, a sua saúde geral em boa forma. É uma prática simples que pode fazer uma grande diferença no seu bem-estar.

Dra. Marcela Santi

Coluna Saúde Bucal

Dentista formada na Universidade Estadual - UNESP, especialização em Ortodontia na São Leopoldo Mandic, Invisalign Top Doctor, Habilitação em Laser na USP, Residência em Toxina Botulínica, Sócia- fundadora da ABRAHOF. Contatos: marcelasanti@yahoo.com
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