O mantra "Eu sou grato pelo que tenho e confiante em meu futuro" é uma frase poderosa que pode ajudar a cultivar um senso de gratidão e confiança em si mesmo e em seu futuro.

Ser grato pelo que temos é uma atitude que pode trazer muitos benefícios para a vida. Quando somos gratos, estamos reconhecendo as coisas boas em nossa vida e, dessa forma, podemos aumentar nossa felicidade e bem-estar emocional. A gratidão também nos ajuda a manter uma perspectiva positiva, mesmo quando enfrentamos desafios ou dificuldades.

Ao mesmo tempo, a confiança em si mesmo e em nosso futuro é fundamental para alcançar nossos objetivos e sonhos. Quando confiamos em nós mesmos, estamos mais propensos a tomar medidas corajosas e a arriscar para alcançar nossos objetivos. Além disso, quando temos confiança em nosso futuro, podemos enfrentar os desafios que surgem com mais facilidade, sabendo que temos o poder de superá-los.

Portanto, o mantra é uma combinação poderosa de gratidão e confiança. Ao repetir essa frase regularmente, podemos treinar nossa mente para focar nas coisas positivas em nossa vida e para cultivar um senso de confiança em nós mesmos e em nosso futuro.

Além disso, podemos aplicar essa mentalidade em diversas áreas de nossas vidas, como nos relacionamentos, no trabalho e nos estudos. Ser grato pelas pessoas que temos em nossa vida e pelas oportunidades que surgem, enquanto confiamos em nós mesmos para superar os desafios e alcançar nossos objetivos, pode ser uma fórmula poderosa para viver uma vida plena e satisfatória.

Em resumo, o mantra é uma ferramenta valiosa para nos ajudar a cultivar uma mentalidade positiva e confiante. Ao adotar essa mentalidade, podemos aproveitar ao máximo as coisas boas em nossa vida, enfrentar os desafios com mais facilidade e, finalmente, alcançar nossos objetivos e sonhos

Magda Pinke

Coluna Saúde Mental

Formada em Ed. Física(UNESP) Quiropraxista, Terapeuta Quântica. Especializada em técnicas de manipulação de energia vibracional (radiestesista) E tem ajudado seus clientes a transformarem suas vidas através do exercício físico e bem-estar holístico.