A autoreflexão é uma prática profunda e significativa que nos convida a voltar nosso olhar para dentro de nós mesmos, a fim de examinar nossos pensamentos, emoções, ações e experiências de forma honesta e imparcial. Nesse processo, somos levados a compreender e valorizar o tempo como uma oportunidade ímpar para alcançar a consciência superior.

Em um mundo acelerado e repleto de distrações, é fácil nos perdermos em atividades cotidianas sem realmente nos conectarmos com o significado mais profundo da vida.

A autoreflexão nos convida a desacelerar e a criar um espaço para contemplar quem somos, o que queremos alcançar e como nossas escolhas e comportamentos moldam nossa jornada.

Ao dedicarmos tempo para a autoreflexão, aprendemos a valorizar cada momento presente como uma oportunidade única para o crescimento pessoal e a evolução espiritual. Muitas vezes, a corrida contra o relógio nos faz esquecer o propósito da nossa existência e nos desvia da busca por uma consciência mais elevada.

A consciência superior é um estado em que transcendemos nossas limitações, conectando-nos com algo maior do que nós mesmos e um entendimento mais profundo do universo.

Ela nos leva a perceber que somos parte de um todo interconectado e que nossas ações têm um impacto não apenas em nossa vida, mas também no mundo ao nos redor.

Através da autoreflexão, começamos a notar padrões de pensamentos e comportamentos que nos impedem de crescer e progredir em nossa jornada rumo à consciência superior.

Com essa compreensão, podemos realizar mudanças positivas em nossa vida, alinhando nossas ações com nossos valores e aspirações mais elevadas.A valorização do tempo na autoreflexão está intimamente ligada ao fato de que cada momento é uma oportunidade preciosa para aprender.

Expandir nossa consciência e evoluir espiritualmente. A cada instante, somos convidados a explorar a sabedoria contida em nossas experiências passadas, a reconhecer as lições que elas nos trouxeram e a aplicar esse conhecimento para criar um futuro mais consciente e significativo.

A qualidade do amanhã sempre virá da qualidade do tempo presente, do hoje, do agora.

Magda Pinke

Coluna Saúde Mental

Formada em Ed. Física(UNESP) Quiropraxista, Terapeuta Quântica. Especializada em técnicas de manipulação de energia vibracional (radiestesista) E tem ajudado seus clientes a transformarem suas vidas através do exercício físico e bem-estar holístico.