Receita de Muffin de atum por nutricionista Thalyta Morandi

Muffin de Atum: 1 ovo,1 col sopa de farelo de trigo, 1 col sopa de aveia,2 col sopa de requeijão light ou cream cheese,3 col sopa de atum picado, 1 col chá de fermento em pó. Pré aquecer o forno a 180 graus. Misturar todos os ingredientes numa tigela. Colocar a massa em forminhas untadas. Colocar no forno ate ficar dourada (15-20min).

Thalyta Morandi Ridolfi de Carvalho

Coluna Nutrição

Nutricionista - CRN: 22.369  Mestre em Clínica Médica - FCM - UNICAMP 

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