A Páscoa chegou ! Posso oferecer chocolate para as crianças? 

A Páscoa chegou !E junto com ela muito chocolate e muitas guloseimas , e aí vem aquela dúvida : já posso oferecer chocolate para meu filho ? 

O ideal é que as guloseimas e o açúcar sejam introduzidas somente  APÓS os 2 anos de idade , sempre em quantidades pequenas e esporadicamente. Chocolates têm uma enorme quantidade de açúcar ,especialmente o chocolate ao leite, um dos preferidos dos pequenos. Além disse o chocolate só se torna doce por conta dos fabricantes que adicionam bastante AÇÚCAR e GORDURA. 

Todos nós sabemos que os problemas que esses doces trazem à saúde , mas privar completamente uma criança de provar algumas delas é impossível ! Então seja prudente e cauteloso na hora de oferecer guloseimas . E se seu filho tem menos de 2 anos o coelhinho da Páscoa pode trazer outras coisas que não sejam chocolates e doces.

Para as crianças maiores dê preferência ao chocolate meio amargo, pois ele tem um índice de gordura menor, praticamente não tem açúcar e conta com bastante cacau, que contém substâncias benéficas e antioxidantes.

A quantidade de chocolate recomendada para crianças com mais de dois anos é de 55 calorias por dia. Se a criança ganhar um ovo de 100g, o equivalente a 560 calorias, ele deve durar 10 dias, por exemplo. 

Gostaram ? Espero que sim e em caso de dúvidas procure sempre seu Pediatra .

Feliz páscoa pessoal

Carolina Calafiori de Campos

Coluna Pediatria

Dra Carolina Calafiori de Campos - CRM 146.649 RQE nº 73944 

Médica Formada pela Faculdade de Medicina de Taubaté, Especialização em Pediatria pelo Hospital da Puc Campinas, Especialização em Medicina Intensiva Pediátrica pelo Hospital da Puc Campinas, Membro da Sociedade Brasileira de Pediatria - Contato: carolinacalafiori@hotmail.com