            Avaliação antropométrica é o método de investigação baseado na medição das variações físicas e na composição corporal global, permitindo a classificação de indivíduos e grupos segundo o seu estado nutricional.
            A antropometria auxilia no diagnóstico nutricional, proporcionando dados para a classificação das pessoas segundo os parâmetros de estado nutricional.
            Inúmeros instrumentos antropométricos podem ser utilizados para essa finalidade, no caso a balança, o adipômetro e a fita métrica.
            Valores das medidas de tamanho corporal e espessura do tecido adiposo juntamente com os índices calculados, permitem avaliar o estado nutricional do paciente.
            Tal avaliação revela informações valiosas para a predição e a estimação de inúmeros componentes corporais de pessoas sedentárias ou atletas no crescimento, desenvolvimento e envelhecimento. Como a porcentagem de gordura e porcentagem de massa magra. Resumindo, vai determinar o que falta você perder de "gordurinhas" e ganhar de músculos.

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