Nesta terça-feira a alimentação da LEVE começou com suco bom dia: energia ao acordar. Além disso, bom para regular o intestino.
No lanche matutino um mix de castanhas
No almoço Filé de peixe recheado com cream cheese ao molho bechamel/palitos de batata, cenoura e vagem ao vapor
Lanche da tarde foi com melancia, iogurte e aveia e água de coco
Jantar: Wrap integral de peito de peru, queijo branco, folhas, tomate e orégano e a ceia da noite chá e bananinha.
Perfeito! Não senti fome e a alimentação foi saudável o dia todo!
