Manhã suco relax- relaxante e refrescante - lanche- mix de castanhas
Almoço de quarta-feira - LEVE alimentação saudável - panqueca integral de frango ao molho de tomates frescos/ salada de folhas com pepino e tomate cereja
Lanche da tarse melão, torradas integrais e pasta e soja/ água de coco
Jantar LEVE alimentação saudável jantar de quarta-feira - creme de batata com alho poró acompanhado de mini pão integral
Ceia chá e palitos de gergelim
