Uma delícia os produtos da LEVE alimentação isso já sabemos e agora ainda ficou melhor com a loja física montada na Rua Frei Manuel da Ressurreição, 499, Guanabara em Campinas. Lá você poderá comprar seus produtos DETOX, DIET, entre outros.
Seguem algumas fotos da inauguração:
Fotos retiradas do meu celular e da câmera da querida Rafaela Bull do Blog: rafaelabull.blogspot.com/
Cardápio da semana de 09 a 13 de dezembro da minha Dieta da LEVE Alimentação Saudável Detox
09/dez
Manhã - Suco desintoxicante: com ação diurética, limpa o organismo livrando-o das toxinas
Lanche - Mix de castanhas
Almoço - Refogado de carne com abobrinha/ Arroz integral com frutas secas e castanhas/ Saladinha de cenoura com acelga
Lanche - Banana iourgute- aveia e água de coco
Jantar - Canja da vovó acompanhada de torradinhas integrais
Ceia - Chá e sequilho 10/dez
10dez
Manhã - Suco Bom dia: energia ao acorda. Além disso, regula o intestino
Lanche - Mix de castanhas
Almoço - Filé de peixe ao escabeche/ Purê de batatas/ Salada de ervilha fresca com tomate cereja e milho verde
Lanche tarde - Maçã, açaí e granola/ Água de coco
Jantar - Sanduíche integral com lascas de lombo suíno, rúcula, azeitona e mussarela light
Ceia - Chá e bananinha
11/dez
Manhã - Suco relax: relaxante e refrescante.
Lanche - Mix de castanhas
Almoço - Almôndegas de frango ao molho napolitano/ Arroz integral a grega/ Salada de repolho com castanha do Pará
Lanche tarde - Melão, torradas integrais e pasta de soja/ Água de coco
Jantar - Salada de atum com legumes
Ceia - Chá e palitos de gergelim
12/dez
Manhã - Suco antioxidante: retarda o envelhecimento.
Lanche -Mix de castanhas
Almoço - Massa colore ao molho bechamel com peito de peru, champignons, ervilha fresca e salsinha/ Salada de pepino com frutas
Lanche - Mamão e flocos de quinoa/ Cookies integrais/ Água de coco
Jantar - Creme de cenoura com gengibre acompanhado de croutons
Ceia - Chá e snaks de soja
13/dez
Manhã - Vitamina: além de proteger o coração, regula o intestino e gera saciedade.
Lanche - Mix de castanhas
Almoço - Cubos de frango cremoso com brócolis/ Salada de agrião com quinoa/ Couve-flor ao vapor
Lanche tarde - Melancia, biscoitos de arroz e geleia de frutas/ Água de coco
Jantar - Pastel integral assado acompanhado de salada de alface americana com queijo branco e croutons
Ceia - Chá e rosquinhas
LEVE alimentação saudável menu sexta-feira -
Manhã- vitamina: além de proteger o coração, regula o intestino e gera saciedade
Lanche: mix de castanhas;
Almoço: omelete de alho poró, azeitonas e champignon/ abobrinha regogada/ madioquinha cozida ao azeite
Lanche: maçã, biscoitos de arroz e geleia de frutas/ água de coco;
Jantar: creme de legumes acompanhado de croutons de soja e salsicha;
Ceia: chá e rosquinhas
Dieta Detox da LEVE alimentação saudável -
Manhã - suco antioxidante: retarda o envelhecimento
Lanche: mix de castanhas
Almoço: tutu de feijão leve/ arroz integral com cebolinha/ couve refogada/ banana gralhada - Lanche da tarde - mamão e flocos de quinoa/ cookies integral/ água de coco
Jantar - caponata siciliana com lascas de frango acompanjada de torradas integral e ceia chá e snacks de soja
Manhã suco relax- relaxante e refrescante - lanche- mix de castanhas
Almoço de quarta-feira - LEVE alimentação saudável - panqueca integral de frango ao molho de tomates frescos/ salada de folhas com pepino e tomate cereja
Lanche da tarse melão, torradas integrais e pasta e soja/ água de coco
Jantar LEVE alimentação saudável jantar de quarta-feira - creme de batata com alho poró acompanhado de mini pão integral
Ceia chá e palitos de gergelim
Nesta terça-feira a alimentação da LEVE começou com suco bom dia: energia ao acordar. Além disso, bom para regular o intestino.
No lanche matutino um mix de castanhas
No almoço Filé de peixe recheado com cream cheese ao molho bechamel/palitos de batata, cenoura e vagem ao vapor
Lanche da tarde foi com melancia, iogurte e aveia e água de coco
Jantar: Wrap integral de peito de peru, queijo branco, folhas, tomate e orégano e a ceia da noite chá e bananinha.
Perfeito! Não senti fome e a alimentação foi saudável o dia todo!
