3 exercícios simples para melhorar seu dia-a-dia! Coluna Blogs que indico por Fernanda Carracedo do Blog Ordens e Desordens

Estes exercícios ajudam você a conquistar o que quer!

O que vale não é controle da mente, mas sim a vontade de que aquilo aconteça, acredite nessa vontade, não coloque obstáculos nem dúvidas naquilo que está pensando. Tenha VONTADE real. E pratique todos os dias, você mudará a energia do físico e do emocional.

1º Exercício:

Toda noite ao deitar, exerça o controle sobre você mesmo. Após acalmar o corpo, a mente e o metabolismo com a respiração (respire fundo várias vezes), entre dentro de si mesmo e cure o que estiver em desequilíbrio (em qualquer nível: físico, mental, emocional, energético), se, por exemplo, a coluna estiver doendo, imagine que algo a está alinhando, vá sentindo a melhora. Isso deverá ser feito em todas as partes do corpo que estão precisando de alguma cura.

2º Exercício:

A fim de permanecer responsável e no controle desta freqüência, é preciso exercitar a capacidade de usar a “vontade sobre a mente“. Este é um recurso supremo.

Durante o dia, sempre que lembrar imagine que uma luz muito forte está entrando pela sua cabeça e saindo pela região acima do umbigo, formando um escudo de luz dourada a sua volta.

Depois de exercitar bastante isso, podemos aprofundar um pouco mais imaginando um pilar de luz bem forte à sua frente, aos poucos vá puxando-o para dentro do corpo, sinta-se energizado. Sinta o pilar de luz dirigindo-se para a base da coluna, descendo pelo corpo, entrando na terra, bem como saindo pela região acima do umbigo como uma fonte radiante, formando um escudo de luz dourada a sua volta.

3º Exercício:

Ao acordar toda manhã, antes de iniciar todas as atividades do dia-a-dia, mentalizar com clareza o que quer viver nesse dia. Lembre-se de ser otimista e ousado, não é necessário detalhar muito!

São coisas simples, fáceis de fazer e que você precisa começar em 3, 2, 1…

Vai lá, cuide-se e deixe seu dia melhor!

Fernanda M Carracedo

Publicitária, Analista de Mercado, bem-casada (igual ao doce), 1 filha, 1 pai, 1 mãe e 1 irmão. De riso alto e debochado, olho comprido na alma alheia e uma boca cheia de respostas. Tenho um “Q” de Malévola (escorpião com ascendente em escorpião), o que me rende uma plateia temente, atualmente sou blogueira. Blog:  http://www.ordensedesordens.com/

 

Inspiração de Looks para o dia a dia Jessica R Hapa Time por Laura Seleghin - Coluna Moda e Beleza e Blogs que indico

Oi gente! Tudo bom com vocês?

Quem ama ver estilos e looks de várias blogueiras e famosas? Bom, eu sou uma pessoa que amo fazer isso, tanto para me inspirar a criar looks, quanto para estudar mesmo o estilo de cada uma e assim ver qual se encaixa melhor com minha personalidade e meu estilo.

E algumas referências de estilo muitas vezes seguem padrões ultra extravagantes ou que simplesmente não se encaixam em nosso dia a dia. 

Por isso trouxe para vocês uma It Girl com Looks super usáveis para o dia a dia.

O blog é de uma linda moça da Califórnia: A Jessica! Ela tem 28 anos, é uma mesticinha linda, com um super estilo que eu classifico como Clássico!

Os Looks dela na maioria são “simples”, nada de muita extravagância, mas são completamente lindos! Amo sempre cada detalhe do Look! E sim, ela usa desde calça jeans a até vestidos lindíssimos!

Adoro perder horas no blog dela! hahaha

Trouxe alguns Looks dela para vocês entenderem um pouco do que estou falando e se inspirarem!

ostaram dos looks? São super usáveis não? E são peças de fácil acesso, como por exemplo, a calça jeans e a blusinha básica branca, não precisa de muito para montar um look legal para seu dia a dia.

O blog dela: Hapa Time e o instagram: @hapatime

Um super beijo, Laura.

Laura Seleghin

 

Campineira de 23 anos, ex estudante de Relações Públicas (PUCC), apaixonada por viagens, tanto que trancou a faculdade e fez um Intercâmbio para a Europa onde conheceu novas culturas e países, além de ter estudado a língua Inglesa. Esta aventura abriu os horizontes onde decidiu fazer o que realmente ama, que é a arte de Maquiar. Hoje maquiadora, autora no Blog La Seleghin e apaixonada por Moda. Blog: www.laseleghin.com Instagram: @bloglaseleghin Página no Facebook: La Seleghin

Moda de Passarela x Moda do Dia a Dia - Por Renata Esteves - Coluna Blogs que indico e moda e beleza

Você por acaso já olhou fotos de desfiles nacionais ou internacionais e pensou “Como usar isso no dia a dia?” ou ainda “ o que o estilista fez? Não dá para usar nada disso”.

Para entender bem como interpretar os looks desfilados vamos começar pelo processo do estilista: muito antes de pensar na roupa o designer busca por fotos, texturas, vídeos, musica e uma infindável caixa de ideias. Com tema definido, a criação se inicia. Muitas vezes, não é um método logico ou ainda um processo curto, para se ter uma ideia uma coleção demora meses para ficar pronta. E enfim, chega o dia do desfile.  Enquanto tudo é caos nos bastidores, críticos, fashionistas, jornalistas, celebridades e alguns leigos sentam a plateia prontos para o show. 

As luzes se apagam e finalmente as criações ganham vida. Até aí tudo bem, entra uma roupa feita com correntes, um tecido azul que aparenta jeans, e um salto rosa. Provavelmente ao olhar as imagens a baixo você possa ficar desorientado.

(Desfile Amapô verão 2016)

A primeira análise a ser feita é aquilo que está aos nossos olhos: as correntes em contato com a pele indicando transparência, o tecido azul e o rosa do sapato mostram uma mistura de cores. O seu segundo olhar deve ser voltado as formas da roupa e o modelo do sapato. Ou seja, decote canoa, a ideia de um macacão e o sapato que aparenta ser um modelo boneca de salto. A terceira observação é no subliminar: metálico presente nos aviamentos, botões e correntes, o tecido azul que parece jeans, a parte superior nos remete a uma camisa. O tecido que possui um trabalho matelassê. Os cabelos não tão lisos e coloridos e a maquiagem mais escura indicando o fim do visual cara lavada. E por fim, deve-se pensar na trajetória da marca, no caso a Amapô que é voltada ao jeans e  tem uma pegada jovem.

Por Renata Esteves

Imagens: FFW e Wikipédia.

Renata Esteves

Formada em Moda pela Faculdade Santa Marcelina, Renata Esteves é pós graduanda em jornalismo cultural na Unicamp. Seu gosto por escrever sobre o universo da moda foi o grande incentivador para a criação do site www.renataesteves.com.br. 

BB cream saiba porque vale a pena usar no dia seu dia-a-dia

Hidratante, filtro solar, primer e base são as funções básicas de todo BB cream, Além de muitos outros benefícios. A sigla BB cream, vem do inglês, beauty balm ou blemish balm, ganhou o posto de item multifuncional na nécessaire feminina.  Existem outros que trazem ainda mais vantagens, tudo depende da marca.

É possível dizer que seu papel principal é o de uniformizar o tom da pele e ainda o de iluminá-la. Entretanto, por conter várias ações num só produto, traz diversos benefícios, que podem ir do efeito antibrilho, proteção solar até efeito tensor, sem contar no ganho de tempo ao substituir a aplicação de diversos produtos por um só.

Um produto prático, de fácil aplicação e repleto de benefícios. Minha dica para você que gosta de uma pele com efeito natural e tratada, que passe a utilizar esse produto. Tenho certeza que você vai amar. Ele pode ser encontrado em redes de farmácias, lojas de cosméticos e pela internet em sites de vendas específicos.

 Espero que gostem!

 Fiquem com Deus e até a próxima!

Jacqueline Fraga

 

Beauty Artist e Visagista formada pela MAKE UP FOREVER ACADEMY em Paris-França.  Jornalista formada pela PUC/Campinas. É empresária do ramo da beleza e também ministra palestras, workshops e cursos em todo o Brasil. Facebook: Jacqueline Fraga Instagram: @jacquelinefraga   Email: jfragamakeup@hotmail.com