Existem situações do passado que conseguimos naturalmente nos libertar da carga emocional, outras que ainda ficam em nosso campo emocional.
Se você pegar qualquer lembrança do seu passado que te traga algum desconforto emocional, significa que essa memória ainda ficou associada a uma emoção negativa.
Existem a memória e a emoção... a memória pode estar ou não associada a uma emoção negativa. Se ela estiver ligada a uma emoção negativa, significa que você carrega uma bagagem emocional negativa, gerando auto sabotagem, piorando sua autoestima, tirando sua paz interior, causando uma série de consequências negativas.
Existe uma técnica chamada EFT (Emotion Freedom Tecniques) que é muito simples, prática, eficaz, justamente para limpar essas emoções. É uma técnica baseada em evidências científicas que serve para curar traumas profundos como violência, abusos, acidentes, até coisas “menos” intensas como tristeza, sensação de não merecimento, de rejeição, uma mágoa, culpa que você tenha de algum acontecimento do passado, ou uma experiência que te deixou com alguma sensação ruim.
O princípio da EFT é a acupuntura, onde estimulamos pontos em nosso corpo que são terminais de meridianos de acupuntura, dos quais servem para liberar as emoções que aparecem em nosso corpo quando a gente lembra de situações do passado que nos incomodam ainda hoje.
Podemos usar a EFT para melhorar o campo emocional e a performance em qualquer área da nossa vida. E o maravilhoso é que você pode limpar emoções antigas e negativas do seu campo emocional com seu terapeuta ou mesmo sozinho.
Utilizar a EFT é uma das ferramentas maravilhosas, fáceis, simples, extremamente acessível e transformadora onde te fará chegar a um nível de paz com você mesmo, sem aquelas emoções ou sensações que te impediam de ser feliz e de dar um ou vários passos adiante na vida! Consegue imaginar como isso seria???
Paula Rota
Coluna Terapia Holística
Saúde e Bem Estar Físico e Emocional/ Terapeuta Holística de Equilíbrio Emocional e Energético com formação em Reiki, EFT (Emotion Freedom Tecniques), Meditação, Radiestesia, Cristais, Cromoterapia, Tethahealing e Biomagnetismo onde atendendo de maneira presencial e online. Graduada em Licenciatura e Bacharel em Educação Física (Unicid-SP). (11) 9 9606 6557 @paularota_terapiasholisticas Fb: Paula Rota Terapias Holísticas
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