Para quem serve?
A Todos, mas se você é aquele paciente , que tentou de tudo, para curar qualquer doença, melhora, mas sempre retorna , sente que "algo" persiste, incomoda, experimente outro caminho, a homeopatia é eficaz, segura, rápida, suave e duradoura , isento de toxicidade.
Como eliminar a angústia:
Paula Rota
Terapeuta Holística de Equilíbrio Energético e Emocional, especialista em Reiki e EFT (Emotion Freedom Tecniques). Atendimento Presencial e Online. (11) 9 9606 6557 Email: paularota7@gmail.com
Instagram, Youtube, Facebook, Linkedin: Paula Rota Terapias Holísticas
Isso mesmo... emagreça cuidando das emoções que te incomodam. Quando estamos com aqueles quilos a mais é porque comemos a mais, ou repetimos aquele prato no almoço ou no jantar, ou “beliscamos” o dia todo, ficamos o dia inteiro comendo uma bolacha, um pedaço de bolo, um pão, etc. Toda essa comida vai acumulando, algumas transformam-se em açúcar finalizando em gordura.
A atividade que fazemos durante o dia nem sempre gasta o tanto de caloria ingerida e acabamos engordando.
Esses pratos que repetimos ou essas coisas todas que “beliscamos” durante o dia refere-se a nossa fome emocional, pois a fome orgânica, o alimento que o corpo físico necessita para se manter vivo, para manter-se com energia já foi saciado com o primeiro prato do almoço, por exemplo, sendo que o segundo prato poderíamos chamar de “gula”, mas aqui sabemos que não é gula, e sim FOME EMOCIONAL. Nós comemos a mais ou comemos “porcarias” como gorduras, frituras, doces para saciar algo dentro da gente que está vazio, alguma ansiedade, alguma falta, alguma aflição, algum medo, trauma, ou alguma emoção dentro da gente que muitas vezes não identificamos o que é. Muitas vezes temos ou queremos fazer algo, mas por algum motivo, procrastinamos e comemos. Procrastinamos por não nos sentirmos preparados para fazer o que queremos fazer, ou por nos acharmos incompetentes, ou por sentirmos medo ou insegurança, aí procrastinamos, comemos a mais, comemos fora de hora.
Outras pessoas, em vez de comerem, bebem, compram compulsivamente. Cada um “preenche” o seu vazio de uma maneira.
Independente qual seja o seu vazio, a falta que sente, eles veem do emocional. Por isso a importância de se cuidar, de se conhecer, estudar autoconhecimento, de buscar ajuda de um profissional, de um terapeuta caso não esteja conseguindo sozinho “preencher” esse vazio dentro de você.
O terapeuta, com conversa e técnica, te ajuda a entender e a resolver o que está faltando dentro de você, o que te aflige, o porquê se sente inseguro, triste, com medo, o porquê procrastina. E por experiência com meus próprios clientes que queriam tanto emagrecer e não conseguiam, que muitas vezes seguiam uma dieta sacrificante, uma rotina de atividade física, chegavam a emagrecer, mas logo engordavam tudo de novo e até mais, gerando aquele efeito sanfona, após conversas e técnica, chegando na causa do problema, passaram a emagrecer sem sacrifício, sem voltar a engordar. Entendíamos e resolvíamos aquela falta que a pessoa tinha, aquele medo, aquele problema que fazia a pessoa fugir de alguma maneira e muitas vezes fugia para a comida.
Entenda algo importante... Não se deixe para depois. Cuide-se agora! Você é a prioridade! Você vem em primeiro lugar! Esteja bem! Só assim você conseguirá REALMENTE estar bem com você mesma(o) e com os outros!
Paula Rota
Terapeuta Holística de Equilíbrio Energético e Emocional, especialista em Reiki e EFT (Emotion Freedom Tecniques). Atendimento Presencial e Online. (11) 9 9606 6557 Email: paularota7@gmail.com
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Páre e analise se você pensa ou age das formas que direi a seguir...
Você se acha feia (o), com um corpo feio? Gorda (o) demais? Magra (o) demais? Com a pele manchada e com muitas rugas e espinhas a ponto de te impedir de sair de casa?
Você não se sente capaz o suficiente para fazer algo? Não se sente inteligente o suficiente para fazer algo ou para conversar ou aprender sobre algo? Não se sente bom ou boa o suficiente para ter um bom emprego, para empreender, para ter seu próprio negócio e ter sucesso?
Você evita encontrar e conversar com pessoas que você acredita que conhecem assuntos que você não domina, e você se sente burra (o), se sente mal querendo sumir de onde estiver?
Você se considera menos que o outro? Menos bonita (o), menos interessante? Menos inteligente? Menos capaz?
Você acredita que as pessoas não te acham bonita (o), interessante e que ninguém vai olhar e se interessar por você?
Se você se identificou com pelo menos um desses itens acima, há uma sinalização que você tenha baixa autoestima. Agora faça-se a pergunta... o quanto isso te machuca e atrapalha?
Na verdade, todo mundo tem um pouco de autoestima baixa. Apesar da AUTOESTIMA ser uma avaliação positiva ou negativa que a gente faz com a gente mesmo, nós permitimos, sem percebermos, que os OUTROS façam essa avaliação e nós nos importamos muito com o que os outros acham ou avaliam. Situação que não deveria acontecer, ou seja, todos são livres para achar o que quiser, mas a opinião dos outros, principalmente o que diz respeito a gente mesmo, não deveria nos afetar, pois o que REALMENTE importa é o que NÓS pensamos de nós mesmos! Por isso, olhe-se de maneira carinhosa, valorize-se, queira o seu bem, queira estar bem em todos os sentidos. Não espere isso dos outros! Você é a única pessoa que pode te colocar lá em cima, que pode te fazer feliz e capaz de conquistar e ser quem você quiser!
Mas, se você não consegue elevar sua autoestima sozinha, busque a ajuda de um profissional, de um terapeuta. Ele irá te ajudar a identificar a baixa autoestima e trabalhar com você para eliminá-la e trazer uma autoestima elevada!
Paula Rota
Terapeuta Holística de Equilíbrio Energético e Emocional, especialista em Reiki e EFT (Emotion Freedom Tecniques). Atendimento Presencial e Online. (11) 9 9606 6557 Email: paularota7@gmail.com
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A Terapia Holística é um tipo de abordagem que cuida do ser humano como um todo. Cuidando dos aspectos emocionais, mentais, físicos e energéticos de uma forma integral, chegando à causa do problema, não lidando somente com os sintomas. Não somos só mental, ou só físico, ou só emocional. Somos tudo isso ao mesmo tempo!
A Terapia Holística considera que as causas da ansiedade, do estresse, de emoções e sentimentos negativos, de doenças que se manifestam no corpo físico, são reflexos de desequilíbrios ou desajustes emocionais, mentais e energéticos, e é considerada como tratamento preventivo e, também, indicada como complemento às terapias tradicionais.
Existem muitas técnicas dentro das terapias holísticas como: Reiki, EFT (Limpeza das Emoções Negativas), Cristais, Meditação, Massagem, Numerologia, Cromoterapia, Constelação Familiar, Florais, Radiestesia, Thetahealing, Biomagnetismo, Acupuntura, dentre tantas outras.
As técnicas dentro das Terapias Holísticas podem ajudar a combater e prevenir:
*Ansiedade
*Depressão
*Estresse
*Insônia
*TPM
*Dores Físicas (dor de cabeça, nas costas, no estômago, etc)
*Dores Emocionais (medo, raiva, angústia, tristeza, traumas, etc)
Melhora e combate questões pessoais como:
*Baixa Autoestima
*Falta de Confiança
*Falta de Merecimento
*Insegurança
*Falta de Prosperidade
*Sentimento de Incapacidade
*Falta de Motivação
Existem outras técnicas dentro das terapias holísticas além destas que mencionei. O ideal é buscar um terapeuta holístico e, conversando com ele, saber qual a técnica mais apropriada a ser usada no momento.
Terapeuta Holística de Equilíbrio Energético e Emocional, especialista em Reiki e EFT (Emotion Freedom Tecniques). Atendimento Presencial e Online. (11) 9 9606 6557 Email: paularota7@gmail.com
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Quem não quer sentir alívio imediato daquele mal-estar? Daquela raiva? Medo? Angústia? Daquela tristeza? Daquela sensação de solidão? Daquele frio na barriga ou aperto no peito que sentimos ao lembrar algumas situações que nos fazem mal?
Seria maravilhoso sumir com tudo isso, não é mesmo? E é possível!
A maravilhosa notícia é que existe a técnica chamada EFT (Emotion Freedom Tecniques). Ela faz com que tenhamos alívio imediato, fazendo com que as sensações trabalhadas com a EFT vão embora, sentindo-se leve e em paz.
A EFT que são delicados toques que realizamos em alguns pontos em nosso corpo, que são pontos de acupuntura, desbloqueiam energias estagnadas que essas emoções que citei acima, entre tantas outras emoções e sensações ruins, nos causam.
Não pense que seu caso não tem solução! Não pense que aquele seu problema jamais será resolvido! Não pense que você se sentirá mal com certas emoções e sensações para o resto da vida! NÃO PERCA A ESPERANÇA!!!
Existem muitas maneiras da gente se cuidar. Muitas maneiras para nos livrarmos de dores que nos machucam tanto. E o primeiro passo é reconhecermos que estamos com dor, que sentimos algum desconforto. É quando estamos tristes ou angustiados, por exemplo, assumirmos para nós mesmos essa tristeza e angústia... não ignorar essas sensações, e procurar ajuda. E a ajuda da EFT é muito bem-vinda, com certeza!
Dê uma chance para você e sinta o peso emocional saindo das suas costas, do seu peito, da sua vida!
Saúde e Bem Estar Físico e Emocional/ Terapeuta Holística de Equilíbrio Emocional e Energético com formação em Reiki, EFT (Emotion Freedom Tecniques), Meditação, Radiestesia, Cristais, Cromoterapia, Tethahealing e Biomagnetismo onde atendendo de maneira presencial e online. Graduada em Licenciatura e Bacharel em Educação Física (Unicid-SP). (11) 9 9606 6557 @paularota_terapiasholisticas Fb: Paula Rota Terapias Holísticas
E-mail: paularota7@gmail.com