Resumo: Sua Felicidade está em você, não nas suas coisas!
Felicidade, não é sinônimo de compras.
Sua Felicidade está em você, não nas suas coisas!
Olá!!
Que gostoso escrever para vocês mais uma vez!
Você está com um tempinho para ler esse texto? Se a resposta foi sim, convido você a fazer um cafezinho, um lanchinho e curtir.
Aproveita e respiraaaaa!
Tá chegando a tal da Black Friday, mês de novembro agora é assim:
“já comprou?”, “não viu a oportunidade?”, “você precisa!”, “você não aproveitou?”
E a gente sempre se acha estar errada, errada por comprar, por não comprar, por....
Porque será que entramos tão facilmente nessa “onda” de compras?
Essa resposta é razoavelmente fácil.
Fazer compras é prazeroso, traz a sensação de recompensa antes mesmo da compra! Você se preenche de dopamina! Quando você pensa em comprar algo, seu cérebro já libera dopamina, criando um sentimento imediato de prazer. Mas do mesmo jeito que esse estimulo vem, ele vai, num piscar de olhos!
E o ser humano precisa se sentir PERTENCENTE, como que eu posso ser vista ou ser parte desta sociedade, se eu não comprar nada?!
E aí quando você percebe, você já comprou!
Agora pensa aqui comigo, respira, mais uma vez, respiraaaaaaa, só um pouquinho, todos os bens materiais que você desejou, você conseguiu adquirir?
Todos?!
O smartphone, o carro, a calça, o vestido, a moto, a bike, o sofá, aquela viagem...?
Conseguiu comprar tudo?
Por favor, pense um pouquinho antes de responder à questão a seguir:
Sua vida mudou DE VERDADE com esse objeto que você comprou, ou deixou de comprar?
Não sou contra adquirir nada, é sua vida e seu dinheiro, ok?
Mas a minha opinião é: se para adquirir tal bem, ou bens, você teve que esconder a compra de alguém, ou sentiu aquele detestável amargor no estomago de entrar no cheque especial ou a fatura do cartão ser maior do que você pode arcar, concorda comigo que não vale a pena?!
Correr atrás de ter, não é igual a viver bem, acredite nisto.
Qual o real valor os bens em nossas vidas, você já parou para pensar nisto?
De acordo com minha experiência pessoal, ninguém se torna mais feliz ou infeliz por conta de bens adquiridos.
A compra de bens materiais, seja este um carro, um smartphone ou até mesmo um avião a jato, não vão ser responsáveis por sua alegria ou tristeza, você pode ficar feliz ou triste por um tempo, mas vai passar.
Isso porque a felicidade definitivamente não está em coisas, e sim em todo um conjunto de fatores.
Ah e o stress pode te fazer comprar mais!
Recomendo que você assista esse reels https://www.instagram.com/reel/DOmZqMqDeAQ/
Não se pode correr atrás da felicidade, pois a felicidade está dentro e não fora de você.
Existem os tais dos hormônios da felicidade e você deve estimulá-los, sempre e não com efeito rebote de culpa, e juro é super possível veja:
A SEROTONINA é o "hormônio do bom humor", ajuda a regular emoções, sono e aprendizagem, para ter esse efeitos basta: fazer exercícios físicos, tomar sol, dormir bem....
A DOPAMINA é o “hormônio da motivação e do prazer”. Para este basta: praticar exercícios físico (hummm, exercício de novo!), comer bem, dormir bem e fazer algo que te dê prazer....
A ENDORFINA é conhecida como “analgésico natural”, reduz estresse e a dor. Para este é bacana: exercícios físicos (de novo!) dançar ou nadar, rir, ouvir música e praticar algo que te dê prazer (de novo também!)
A OXITOCINA o tal do "hormônio do amor" ou "hormônio do abraço", está relacionada ao abraçar, conviver com pessoas queridas, praticar atividades em grupo e atividades generosas.
Ou seja quase todos estão ligados a exercícios físicos, fazer algo que gosta, com gente que gosta...
Para mim isso é vida e vida boa, e para você?
Sim comprar é bom e divertido. Mas viver bem é melhor.
Não existe ninguém que seja feliz 24 horas por dia 7 dias por semana; sabemos que existe a luz pois conhecemos a escuridão, conhecemos o frio porque já enfrentamos o calor. E assim acontece com a felicidade também!
Pense nisso!
PS: quer conhecer o tratamento energético “Liberdade Financeira”? São duas terapias combinadas à distância. Vem comigo
Marína Strachman
Consteladora Familiar e Empresarial, Terapeuta Sistêmica, Coach em Bem-Estar e Felicidade, Arquiteta e Urbanista, Mestre em Desenvolvimento Regional e Meio Ambiente e Especialista em Educação Ambiental.
