A Orange Zone foi especialmente desenvolvida com uma série de exercícios funcionais, a aula estimula todos os alunos a alcançarem a Orange Zone juntos. A aula é composta de uma série de exercícios pensada para o ganho de condicionamento físico e fortalecimento.
Corrida, remo e movimento! Experimentem!
Rodovia Dom Pedro I, km 131,5
Contato: (19) 3707-3799
Fotos crédito: Matheus Campos
Estudo recente liderado por pesquisadores brasileiros da UFRJ, sugere que a atividade física pode prevenir o mal de Alzheimer e além disso reverter a perda de memória causada pela doença.
Nessa pesquisa foram realizados testes em camundongos e no final observou-se aumento dos níveis de irisina (hormônio produzido pelos músculos e pelo cérebro após a realização de exercícios físicos).
Como existem baixos níveis de irisina em pacientes com Alzheimer, o que também foi observado nos camundongos, estabeleceu-se uma relação entre o aumento dos níveis desse hormônio e a prevenção / tratamento da doença.
Para os autores da pesquisa, os resultados reforçam a importância da prática da atividade física para as doenças do cérebro e que sendo a irisina produzida pelo próprio corpo, diminui-se as chances de efeitos colaterais que uma droga produzida em laboratório poderia causar.
Cassius Oliveira
Professor e Personal Trainer da Cia Athletica Campinas. Seis vezes campeão sul americano de Levantamento de Peso Básico. Pós-graduado em Ciências do Esporte pela Unicamp.
Email: cassius.de@gmail.com
Fui experimentar a nova aula da Cia Athletica Campinas, Orange Zone, recomendo fazer essa modalidade, gastei muitas calorias e a aula é bem animada e dinâmica com exercícios funcionais, remo e esteira!
Embalados por muita música pilotada por um DJ, pela banda Audio 19 e com o clima de astral elevado, 160 alunos e convidados marcaram presença no evento da Cia Athletica Campinas, o Cia Bike 4 Fun, edição especial Ajour. Sob o comando de três professores da academia, Alex Câmara, Leandro Moreira e Sergio Cavarsan, os participantes literalmente suaram a camisa em aulas de Spinning, com 60 minutos de duração cada. No total, foram quatro horas de duração. Esta foi a 3ª edição da Cia Bike 4 Fun.
Para conhecer mais sobre o Spinnyng e outras modalidades oferecidas pela unidade, a Companhia Athletica Campinas, fica no Galleria Shopping.
CRÉDITO FOTO: Mateus Campos
Sobre a Companhia Athletica
A Companhia Athletica está presente no mercado há mais de 30 anos e conta com 18 unidades em operação. Entre as unidades mais recentes estão a de Recife, no RioMar Shopping, e a segunda de Ribeirão Preto, no RibeirãoShopping. É a primeira rede de academias a funcionar sábados, domingos e feriados (exceto Natal e Ano Novo), e oferece um dos maiores parques aquáticos do Brasil, com 25 piscinas, sendo 13 semiolímpicas. Juntas, as unidades somam mais de 70 mil metros quadrados de área construída de academia, fora estacionamentos.
Todos os treinos montados na Cia Athletica são específicos e direcionados ao objetivo do aluno. Isso porque, antes de iniciar os treinos, o aluno tem três agendamentos individualizados com os professores, justamente para conhecer melhor seus objetivos e condições físicas e poder montar algo bem individualizado. Também desenvolveu o sistema CiaOn que atrela o fator humano à tecnologia. O método ajuda os alunos a atingirem seus objetivos de forma organizada e motivadora, dando suporte à geração de treinos personalizados considerando as preferências, histórico de saúde ou lesões anteriores e objetivos de cada um. O aluno tem acesso, esteja onde estiver, à sua programação de aulas personalizadas, sua evolução e histórico e ainda pode compartilhar os seus resultados nas redes sociais.
A Cia Athletica se firmou como referência no fitness brasileiro pela seriedade e profissionalismo em seus processos. A primeira unidade foi inaugurada em 1985, em São Paulo. Instalada na Rua Kansas (Brooklin), nascia como primeiro espaço construído especialmente para abrigar uma academia de ginástica no Brasil. Mais informações: www.ciaathletica.com.br.
CRÉDITO FOTO: Mateus Campos
O ano mal começou e já temos muitas novidades por vir. E a cara de felicidade da equipe não nega. 😍
Melhor equipe!! Só na Cia tem!
Vem coisa boa por aí, começando dia 16-02 tem Esquenta de Carnaval na Cia!
O Ano já começou e com ele a vontade de alcançar novos ou antigos objetivos, certo? Sendo assim, convido você a realizar AGORA mesmo sua inscrição no Projeto Minha Melhor Versão para desfrutar de algo que foi elaborado pensando em você, proporcionando aulas com um Personal! Realize sua inscrição para garantir seu horário!
Não alunos também podem participar, bastar procurar a recepção da academia para maiores informações!
Espero por você! Até lá!
