Ansiedade, Depressão e sentido de vida - Coluna Psicologia por Dra. Letícia Kancelkis

Neste vídeo, falo a respeito de estratégias para superar quadros de ansiedade e depressão. Se você ou alguém que ama tem apresentado sintomas de um ou outro, assista até o final! Curta, comente, compartilhe e increva-se!

Dra. Leticia Kancelkis

Coluna Psicologia

Formada em Psicologia desde 1999, Mestre e Doutora em Psicologia Clínica de referencial Psicanalítico pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC Campinas). Autora dos livros: “O Sol Brilhará Amanhã: Anuário de uma mãe de UTI sustentada por Deus” e “Uma menina chamada Alegria”. Atua como Psicóloga Clínica, atendendo também por Skype. Contato: leticia.ka@hotmail.com

Convite especial da Paula Rota Terapias Holísticas

Convite especial da Paula Rota Terapias Holísticas

Paula Rota

Coluna Terapia Holística

Terapeuta Holística de Equilíbrio Energético e Emocional, especialista em Reiki e EFT (Emotion Freedom Tecniques). Atendimento Presencial e Online. (11) 9 9606 6557 Email: paularota7@gmail.com

Instagram, Youtube, Facebook, Linkedin: Paula Rota Terapias Holísticas

Ansiedade - Coluna Psicologia por Dra. Letícia Kancelkis

Ansiedade

Leticia Kancelkis

Coluna Psicologia

Formada em Psicologia desde 1999, Mestre e Doutora em Psicologia Clínica de referencial Psicanalítico pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC Campinas). Autora dos livros: “O Sol Brilhará Amanhã: Anuário de uma mãe de UTI sustentada por Deus” e “Uma menina chamada Alegria”. Atua como Psicóloga Clínica, atendendo também por Skype. Contato: leticia.ka@hotmail.com

O cérebro não se preocupa com o tempo! - Coluna Poder da Mente por Eloisa Linck

O cérebro abstrai o tempo, para ele isso é algo amplo e irrestrito, pois ele viaja em qualquer tempo.

No dia a dia, ele prefere trabalhar por missões. Ele não entende os empecilhos comuns que nos auto implicamos. Normalmente nos paralisamos e nos damos muitas desculpas ou culpas ou criamos meras justificativas para algumas atitudes paralisadas ou tarefas procrastinadas e nos sentimos inertes, sem animo, até nos colocamos como fracos e perdedores.

 O cérebro nunca aceita passivamente quando você escolhe viver num formato sem o seu auto poder pessoal transformador ativo nas suas mãos. Se você se encontra fora de seu comando da vida, seu cérebro diminui brutalmente a força energética e o corpo passam a dar sinais de desconforto.

·       Pare de olhar para fora! Seu polo de energia está dentro de você!

·       O seu cérebro é um dínamo de energia!

Normalmente muitos que estão paralisados e sofrem, apontam motivos comuns para justificarem uma vida letárgica, usam de muitos subterfúgios e apontam fracas desculpas como: o fator idade, problemas emocionais, financeiros, a falta de tempo, falta de coragem para mudar o que está ruim na vida...

 Isso só afastará essa pessoa de seu alto desempenho.

Quando falo do tempo do agora, me refiro do mesmo modo que o tempo está para a física (ciência). Em física clássica o tempo presente gera a chance de um movimento real. Quando for trabalhar com seus arquivos de memória mental, você pode viajar no tempo:

Ø  Um passeio para o futuro, constrói uma projeção mental de futuro;  

Ø  Um passeio para o passado, visita um momento já vivido e pode encontrar um momento feliz ou uma causa raiz de seus desconfortos;

Ø  Se escolher permanecer no presente focará o seu olhar aguçado no tempo do aqui-agora, no momento que permite você transformar algo, fazer ajustes e ter uma decisão e uma ação acontecendo de fato.

 Todo movimento, ação ou reação, sempre estará com a consciência aplicada no tempo do agora para ser viável de acontecer.

 Como você trabalha seu tempo ????

Dê adeus a sensação de ansiedade ou afobação quando trabalhar a reprogramação mental. Ao assumir o comendo de seus pensamentos, sentimentos suas ações fluem e o sucesso chega perto de você!

 

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Eloisa Linck

Coluna – O Poder da Mente

Engenheira Civil, MBA Relações com Investidores, Finanças, Comunicação, Reikiana 3A, Hipnoterapeuta Internacional Omni Hypnosis Training Center, Radiestesista,  Reprogramadora Mental, Especialista em transtornos ligados a depressão e a ansiedade, Mindfulness, Inteligência Emocional, Estudiosa a mais de 25 anos em Física Quântica. Palestrante, Reprogramadora Mental, Mentora de alta performance e desenvolvimento humano. Atendimentos individuais ou treinamentos em grupos. Atendimento pessoa física e corporativo. São Paulo e Campinas. F-19-995591661 @Eloisalinck1


Nova coluna - O poder da mente por Eloisa Linck

O meu maior objetivo, neste contato com vocês, é mostrar o quanto é fácil ter uma ampla comunicação com o cérebro, ter mais energia e poder de ação sobre sua vida e assim abrir a própria liderança sobre o seu mental e atingir seus objetivos.

 O cérebro é um órgão físico e está ao seu dispor. Ele acredita em tudo que você fala, ouve, pensa e participa. Como você não foi ensinado a conversar com este órgão, você usa bem pouco de seu potencial transformador.

 A boa comunicação com o cérebro permite que você trabalhe seu mental e retire,  ressignifique ou reprograme arquivos que trazem pesos, limitações, dores e desconfortos. Abrindo assim espaços vazios para o novo entrar.  

 O pré-requisito para participar dessa auto transformação: Ter a consciência que o sucesso, a felicidade, a vida próspera são obras pessoais. Essa condição  só você pode construir, ninguém pode trabalhar isso por você. Mas você pode ter ensinamentos e a ajuda de um expert ou um mentor para atingir a sua alta performance. Aqui você vai aprender a fazer as suas transformações, com pessoalidade, personalidade e individualidade.

Chega de baixa energia e a boa notícia é que tudo sempre pode mudar!

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 Eloisa Linck

O Poder da Mente

Engenheira Civil, MBA Relações com Investidores, Finanças, Comunicação, Reikiana 3A, Hipnoterapeuta Internacional Omni Hypnosis Training Center, Radiestesista,  Reprogramadora Mental, Especialista em transtornos ligados a depressão e a ansiedade, Mindfulness, Inteligência Emocional, Estudiosa a mais de 25 anos em Física Quântica. Palestrante, Reprogramadora Mental, Mentora de alta performance e desenvolvimento humano. Atendimentos individuais ou treinamentos em grupos. Atendimento pessoa física e corporativo. São Paulo e Campinas. F-19-995591661 @Eloisalinck1

LBV acompanha atendidos para amenizar os impactos gerados pelo distanciamento social.

Contato com a Natureza contra ansiedade

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Alguns dos impactos do distanciamento social provocado pela pandemia do novo coronavírus em crianças e adolescentes são os episódios de ansiedade, tédio e estresse, que muitas têm manifestado neste período.

Foi o que observou Mirian Viviane de Oliveira Tavares, de 26 anos, mãe do atendido Paulo Victor, 11, logo nos primeiros meses de isolamento. “Ele ficou ansioso, estava com o sistema nervoso bem alterado, não conseguia dormir, não se alimentava bem, vendo pessoas morrendo, as coisas não andando”, declara.

Para enfrentar essa situação desafiadora, ela pediu apoio à equipe da LBV, onde ele e o irmão Arthur participam do serviço Criança: Futuro no Presente!.

Pouco tempo após ter iniciado o acompanhamento com a psicóloga da Entidade e com o envolvimento dele em ações sobre o meio ambiente, desenvolvidas pelos educadores ainda em 2019, foi possível incentivar o menino a se dedicar a uma nova tarefa, e a melhora foi perceptível.

“Graças a Deus e à LBV, ele conseguiu praticamente zerar o problema. Resolveu se dedicar às vidas, como ele chama as plantinhas. E realmente é uma nova vida que vai se multiplicar e pode se espalhar. O educador social da LBV, Francisco Félix, sugeriu que trouxesse para casa mudas de plantas e que tudo que fizesse de bom compartilhasse com o próximo. E é assim que ele faz. Ele compartilha as plantinhas-vidas dele com os vizinhos, para que possa gerar mais vidas e distribuí-las também”.

Por tudo o que seus meninos têm aprendido na Entidade, Mirian tem “um grande carinho, admiração e amor imenso [pela Instituição]. Fico até emocionada em falar, porque a LBV é uma instituição maravilhosa, ela é um incentivo, acolhe as pessoas que têm necessidade, abraça de um jeito que poucos conseguem”.

Paulo sente-se, agora, muito feliz e faz planos para o futuro: “A partir do momento que comecei a cuidar das plantas, comecei a cuidar mais das pessoas e até de mim mesmo. Quando eu crescer, tenho vontade de criar uma ONG para prevenir o desmatamento”.

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Conteúdo originalmente publicado na revista BOA VONTADE nº 260, de junho de 2021. Desejamos boa leitura! Você pode ler outras reportagens desta edição, acessando https://www.revistaboavontade.com.br

EFT para ansiedade - Coluna Terapias Holísticas por Paula Rota

A EFT (Emotional Freedom Techniques) é a limpeza de emoções negativas, que trata, fortemente, qualquer tipo de emoção negativa e sensações que essas emoções podem gerar, como a ansiedade, por exemplo.

A ansiedade não vem sozinha, ela vem através de alguma situação (acontecimentos e/ou pessoas envolvidas) da qual a pessoa teve algum tipo de dificuldade em lidar, onde gera emoções negativas, e essas emoções vão se acumulando causando estresse e ansiedade.

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E como disse, a ansiedade não vem sozinha, ela vem com sensações emocionais como tristeza, desânimo, medo, angústia, dentre outras emoções, e sensações físicas como dor de estômago, coração acelerado, suor nas mãos e nos pés, dor de cabeça, dor nos ombros, entre outras. Cada um sente de um jeito!

A maravilhosa notícia é que podemos limpar todas essas emoções e sensações com essa técnica chamada EFT. Ela trabalha todo seu campo energético através de leves batidas em seu próprio corpo, onde se encontram os pontos (meridianos) de acupuntura, desbloqueando as energias que se estagnaram dentro de você e que lhe trouxeram a ansiedade, estresse e/ou outras emoções e sensações.

E o alívio dessas emoções e sensações é IMEDIATA.

Para algumas pessoas, o alívio pode demorar um pouquinho mais, mas ele acontece! Parece mágico, ao final de uma sessão de EFT, a pessoa se sente muito bem e, muitas vezes, não se lembra o que estava sentindo, tanto emocionalmente como fisicamente.

Após algumas práticas da técnica, a pessoa já está se sentindo muito melhor, aliviada, com a intensidade baixíssima ou zerada das emoções ruins e das dores físicas, vindas das emoções que estava sentindo.

Esta técnica abençoada pode, realmente, te ajudar! Procure um terapeuta e sinta na pele a transformação positiva na sua vida!

Saibam que para tudo tem uma solução, e para a ansiedade também. Jamais desanime! Procure ajuda! Converse com alguém! Não guarde o que te faz mal.  

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Paula Rota

Coluna Terapia Holística

Terapeuta Holística de Equilíbrio Energético e Emocional, especialista em Reiki e EFT (Emotion Freedom Tecniques). Atendimento Presencial e Online. (11) 9 9606 6557 Email: paularota7@gmail.com

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Ansiedade: um guia completo para entender e combater a ansiedade

Coletamos tudo o que você precisa saber sobre ansiedade. Dados embasados sobre o que é, sintomas, causas, tratamentos e depoimentos de pacientes e profissionais.

 

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Seja muito bem-vindo ao nosso Guia sobre Ansiedade 🙂

 

Criamos este artigo com muito respeito e muito carinho.

Acreditamos que o tema ansiedade ainda é alvo de muitos tabus.

Mais do que isso, defendemos a importância de falar abertamente sobre o tema.

Por isso, buscamos montar o artigo mais completo e empático, com uma abordagem um pouquinho diferente.

No lugar de apenas informar, resolvemos conversar: misturamos dados científicos com depoimentos práticos de quem trata e de quem enfrenta o problema.

Por sinal, fique a vontade para entrar em contato conosco e fazer sua contribuição. Este é um guia em constante atualização.

Esperamos que você goste!

 

Aqui estão os principais tópicos que você vai encontrar neste artigo:

  • Ansiedade em números

  • O que é ansiedade

  • Quando a ansiedade deixa de ser saudável

  • Sintomas

  • Tipos de Ansiedade

  • Causas

  • Tratamento e Medicação

  • Terapias Alternativas

  • Como controlar a ansiedade

  • Links úteis

 

 Saibam mais no site Zenfy: https://zenfy.com.br/ansiedade/