O frio veio com tudo nessa semana e hoje vou dar algumas dicas para manter as crianças bem quentinhas e protegidas das baixas temperaturas, e é claro com muita segurança :
1-Evite as roupas de lã, pois podem dar alergia e irritar a pele no bebê. Dê preferência aos tecidos de algodão.
2-Os pijamas de flanela são uma boa opção para a noite. O tecido de algodão também é uma boa opção pois, não agride e não provoca reação alérgica na criança.
3- Para os bebês prefira sempre mais camadas de roupa , se mesmo assim quiser usar um cobertor coloque-o preso nas laterais do berço e na linha da axila , de modo que os bracinhos do bebê fiquem livres , isso previne a morte súbita do lactente . E não se esqueça : barriga sempre para cima!
4- Abra as portas e janelas durante os períodos quentes do dia para aquecer os ambientes naturalmente e fazer o ar circular.
5- Cuidado para não exagerar ! Se bebê começar a transpirar ou se mostrar irritado sem motivo, por exemplo, pode ser que esteja com calor. Nesses casos, retire um pouco das roupas.
6- Se precisar sair de casa com as crianças você pode usar neles os gorros , pois perde-se muito calor pela cabeça . Além de proteger o pescoço com cachecóis, e as extremidades ( pés e mãos ) com meias e luvas.
E não esqueça a máscara para os maiores de 2 anos.
7- O tempo além de frio, está muito seco ! Por isso faça diariamente a higiene nasal com soro fisiológico; a lavagem do nariz é um tratamento preventivo de doenças respiratórias e resfriados, além melhorar qualidade de vida das crianças.
8- Além de manter as vias aéreas umidas com a lavagem nasal , mantenha seu pequeno hidratado e ofereça água . No frio a ingestão hídrica tende a diminuir, por isso fique atento se seu filho está bebendo água o suficiente.
9- Evite banhos muito demorados e quentes. Para driblar o frio você pode usar um aquecedor dentro do banheiro. Se quiser usar um hidratante após o banho use e abuse , pois no frio a pele tende a ficar mais ressecada ; mas atenção ao tipo de hidratante , principalmente se seu filho tiver dermatite atópica.
10- Para os bebês lembre-se sempre de checar a temperatura da água com o punho ou dorso do braço , e misture toda água com a mão para que a água quente não se concentre em um só local, evitando assim as queimaduras.
11- Aquecedor no quarto pode ? Sim desde que usado com segurança ! Ele não deve ficar ligado direto a noite toda , e por deixar o ar muito seco , use sempre um umidificador junto , ou deixe uma toalha úmida no quarto.
12- A prevenção é a melhor forma de evitar doenças ! Por isso mantenha a vacinação do seu filho sempre em dia e passe em uma consulta com seu Pediatra. Crianças asmáticas , e com rinite alérgica devem fazer tratamento profilático nesse período , conforme orientação médica .
Cuidado sempre com os pequenos !
Carolina Calafiori de Campos
Dra Carolina Calafiori de Campos - CRM 146.649 RQE nº 73944
Médica Formada pela Faculdade de Medicina de Taubaté, Especialização em Pediatria pelo Hospital da Puc Campinas, Especialização em Medicina Intensiva Pediátrica pelo Hospital da Puc Campinas, Membro da Sociedade Brasileira de Pediatria - Contato: carolinacalafiori@hotmail.com