Efeitos positivosdo exercício de força tem sido relacionados à melhora da qualidade de vida de várias populações. A prática por idosos, por exemplo, evidencia esses aspectos de forma significativa.
Com relação aos portadores de ELA, as pesquisassão controversas e algumas apontam a hipótese de oexercício não ser uma boa estratégia de tratamento devido à possibilidade de a demanda metabólica prejudicar as unidades motoras preservadas.
Porém, esses estudos não são atuais e não apresentam dados experimentais satisfatórios e conclusivos.
Sobretudo, pesquisas recentes, realizadas com acompanhamento e controle por um período satisfatório e utilizando metodologia fidedigna, são favoráveis à prática dos exercícios resistidos pelos portadores de ELA.
Cassius Oliveira
Professor e Personal Trainer da Cia Athletica Campinas. Seis vezes campeão sul americano de Levantamento de Peso Básico. Pós-graduado em Ciências do Esporte pela Unicamp.