A Importância de Repor Dentes Perdidos: Função, Estética e Qualidade de Vida - Coluna Saúde Bucal por Dra. Marcela Santi

March 26, 2025

A perda de um ou mais dentes vai muito além de um problema estético. A ausência dental impacta diretamente a mastigação, a digestão e a absorção de nutrientes, comprometendo a saúde geral ao longo do tempo. Além disso, pode afetar a autoestima, a segurança ao falar e se relacionar, e até mesmo a ascensão profissional.

Oportunidades Profissionais e Ascensão na Carreira

Em um mundo cada vez mais competitivo, a imagem pessoal é um diferencial. Um sorriso bem cuidado transmite segurança e profissionalismo, sendo um fator determinante em entrevistas de emprego e no ambiente corporativo. A ausência de dentes pode gerar uma impressão negativa e limitar oportunidades de crescimento na carreira.

Impacto na Autoestima e Relacionamentos

O sorriso é um dos principais fatores de confiança em uma interação social. Pessoas que perdem dentes frequentemente sentem vergonha ao sorrir, falar ou até mesmo comer em público, o que pode levá-las ao isolamento. A insegurança e a baixa autoestima podem impactar diretamente a vida social, afetiva e profissional.

Implantes Dentários: A Melhor Solução

Para quem deseja recuperar a função e a estética do sorriso, os implantes dentários são a solução mais avançada. Diferente das próteses removíveis, os implantes proporcionam maior segurança e conforto, pois são fixados diretamente no osso maxilar, garantindo estabilidade e prevenindo a reabsorção óssea.

Comprometimento da Digestão e da Absorção de Nutrientes

A mastigação é o primeiro passo da digestão. Quando temos dentes perdidos , a eficácia desse processo é reduzida, resultando em uma mastigação incompleta dos alimentos. Isso pode levar a déficits nutricionais, pois a absorção de vitaminas e minerais essenciais é prejudicada. Ao longo dos anos, essa carência pode contribuir para o desenvolvimento de doenças oportunistas, como osteoporose, diabetes e problemas cardiovasculares.

Por que escolher a Intégra Odontologia?

Na Intégra Odontologia, contamos com a expertise do Dr. Arnaldo Jamariqueli, Mestre e Especialista em Implantes Dentários, que alia conhecimento cirúrgico e estético para proporcionar resultados naturais e duradouros. Nosso compromisso é oferecer um atendimento humanizado e individualizado, garantindo a segurança e satisfação de nossos pacientes.

Se você perdeu um ou mais dentes, não adie sua saúde e bem-estar. Agende uma avaliação na Intégra Odontologia e descubra como podemos devolver a função e beleza do seu sorriso!

Dra. Marcela Santi

Coluna Saúde Bucal

Dentista formada na Universidade Estadual - UNESP, especialização em Ortodontia na São Leopoldo Mandic, Invisalign Top Doctor, Habilitação em Laser na USP, Residência em Toxina Botulínica, Sócia- fundadora da ABRAHOF. Contatos: marcelasanti@yahoo.com
(19) 97102-2209 / (19) 3254-0862 Instagram: @marcelasanti

Por Que Você Deve Limpar a Língua Antes de Dormir e ao Acordar? - Coluna Saúde Bucal por Dra. Marcela Santi

February 11, 2025

A higiene bucal vai muito além da escovação dos dentes e do uso do fio dental. A língua acumula milhões de bactérias ao longo do dia e da noite, tornando essencial a sua limpeza diária. No entanto, muitas pessoas ignoram esse hábito, o que pode causar mau hálito, infecções bucais e até problemas de saúde sistêmicos.
Você sabia que limpar a língua antes de dormir e ao acordar pode melhorar sua saúde digestiva, respiratória e até imunológica? Neste artigo, vamos explicar as vantagens desse hábito e como escolher o raspador lingual ideal para você.

A Importância da Higiene da Língua

A língua tem uma textura rugosa e repleta de pequenas papilas, que favorecem o acúmulo de: Restos de alimentos Bactérias e fungos Células mortas Muco e toxinas
Se esses resíduos não forem removidos adequadamente, podem causar problemas como:

*Mau hálito (halitose)*: O acúmulo de bactérias na língua é uma das principais causas do mau hálito persistente.
*Alterações no paladar*: O excesso de impurezas pode comprometer a percepção dos sabores.
*Maior risco de cáries e gengivite*: As bactérias da língua podem migrar para os dentes e gengivas, causando inflamações e doenças periodontais.
*Problemas gastrointestinais*: A língua suja pode interferir no equilíbrio da microbiota oral e afetar a digestão.

*Por Que Limpar a Língua Antes de Dormir e ao Acordar?*

*Antes de dormir*: Durante a noite, a produção de saliva diminui, favorecendo a proliferação de bactérias. Ao limpar a língua antes de dormir, você reduz a carga bacteriana na boca e evita a formação da saburra lingual (camada esbranquiçada que se forma na língua).
*Ao acordar*: Durante o sono, toxinas e impurezas se acumulam na língua. Se não forem removidas pela manhã, podem ser reabsorvidas pelo organismo, impactando o sistema digestivo e imunológico.

*Tipos de Raspadores Linguais*

Existem vários tipos de raspadores linguais no mercado. Vamos conhecer alguns deles e suas vantagens e desvantagens:
*Raspador de Plástico*
Leve e fácil de encontrar.
Boa opção para iniciantes.
Pode acumular resíduos e bactérias com o tempo.
Durabilidade menor que outros modelos.

*Raspador de Aço Inoxidável*
Resistente e durável.
Fácil de higienizar.
Não enferruja.
Pode ser um pouco mais rígido para algumas pessoas.

*Raspador de Cobre (Ayurvédico)*
Naturalmente antibacteriano.
Utilizado há milhares de anos na Medicina Ayurveda.
Remove toxinas com mais eficiência.
Durável e sustentável.
Requer mais cuidados na limpeza para evitar oxidação.

*Raspador de Cobre e a Medicina Ayurveda*
A Medicina Ayurveda, tradicional da Índia, enfatiza a limpeza da língua como um dos pilares do autocuidado diário. O raspador de cobre é amplamente utilizado nessa prática por seu poder antibacteriano natural e sua capacidade de remover ama, um termo ayurvédico que se refere ao acúmulo de toxinas no organismo.
Segundo o Ayurveda, limpar a língua pela manhã ajuda a:
*Remover toxinas acumuladas durante a noite.*
*Estimular a digestão e o metabolismo.*
*Melhorar o hálito e a saúde bucal.*
*Fortalecer o sistema imunológico.*

*Como Usar o Raspador Lingual Corretamente?*
Escolha um raspador de sua preferência (plástico, aço inoxidável ou cobre).
Passe o raspador do fundo para a ponta da língua em movimentos suaves.
Repita de 5 a 10 vezes, até remover toda a camada esbranquiçada.
Lave bem o raspador após cada uso.
Finalize com escovação dental.

Conclusão
A limpeza da língua é um hábito simples, mas essencial para manter a saúde bucal e geral. Além de prevenir o mau hálito e doenças orais, esse cuidado diário pode melhorar a digestão e até fortalecer a imunidade.
Se você ainda não inclui a raspagem da língua na sua rotina, comece hoje mesmo e perceba os benefícios!
E lembre-se: um sorriso saudável começa com uma boca bem cuidada.

Gostou das dicas? Compartilhe com alguém que precisa melhorar a saúde bucal!

Dra. Marcela Santi

Coluna Saúde Bucal

Uma Decisão Consciente pela Saúde Bucal e Estética: A Importância da Indicação Correta das Lentes de Contato Dental Coluna Saúde Bucal por Dra. Marcela Santi

December 1, 2024

Em busca do sorriso perfeito, muitos pacientes se deparam com as tão faladas lentes de contato dental. Elas prometem transformar a aparência dos dentes de forma rápida, criando um sorriso alinhado e harmonioso. No entanto, a decisão de optar por esse tratamento não deve ser pautada apenas pela estética. É essencial considerar a saúde bucal, a função dos dentes e, principalmente, a preservação dos dentes naturais. Como profissionais de saúde, na Intégra Odontologia e Saúde, acreditamos que a ciência e o cuidado com o paciente devem guiar todas as nossas decisões.

A Estética Não Pode Ser o Único Fator Decisivo

As redes sociais e a mídia em geral têm promovido um ideal de beleza que muitas vezes é inalcançável e, em alguns casos, insustentável a longo prazo. Quando se trata de procedimentos odontológicos, como as lentes de contato dental, é fundamental que o paciente entenda que a estética é apenas um dos fatores a ser considerado.

• Função e Saúde Bucal em Primeiro Lugar:
• Antes de decidir pela colocação das lentes de contato dental, é crucial avaliar a saúde bucal do paciente. Desgastar os dentes naturais para colocação das lentes é um procedimento irreversível e deve ser realizado apenas quando há uma real necessidade, além da estética.
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• A Importância da Ciência na Tomada de Decisão:
• O conhecimento técnico e científico do profissional deve ser o alicerce de qualquer tratamento odontológico. Somente um profissional capacitado pode avaliar se o desgaste dos dentes naturais é realmente necessário ou se há outras opções menos invasivas que podem trazer resultados igualmente satisfatórios.
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O Procedimento é Irreversível na Lente de Contato Dental

Um ponto que não pode ser ignorado é que o desgaste dos dentes naturais para a colocação de lentes de contato dental é um processo irreversível. Isso significa que, uma vez que o esmalte é removido, não há como voltar atrás. Por isso, a decisão deve ser tomada com cautela, levando em consideração todas as implicações a longo prazo.

• Preservação dos Dentes Naturais:
• Sempre que possível, a preservação dos dentes naturais deve ser priorizada. Mesmo que isso signifique optar por tratamentos que demandem mais tempo.
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• Opções Menos Invasivas:
• Existem diversas alternativas que podem melhorar a estética do sorriso sem a necessidade de desgastar os dentes. Pequenos alinhamentos ortodônticos, clareamentos profissionais e restaurações estéticas são exemplos de tratamentos que podem oferecer excelentes resultados estéticos e funcionais, mantendo a integridade dos dentes naturais, dependendo da necessidade de cada paciente.
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Uma Reflexão Sobre Saúde, Estética e Autocuidado:

Quando se trata da sua saúde e bem-estar, é fundamental pensar de forma holística. A estética do sorriso deve ser vista como parte de um todo que inclui a função dos dentes, a saúde bucal, a autoestima e o autocuidado. Antes de tomar qualquer decisão, é importante refletir sobre os seguintes pontos:

• Saúde como Prioridade:
• A saúde dos dentes e da boca deve sempre ser o foco principal. Um sorriso bonito é, sem dúvida, um grande aliado da autoestima, mas ele deve estar alinhado com uma boca saudável e funcional.
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• Autoestima e Autocuidado:
• Cuidar do sorriso é, em essência, cuidar de si mesmo. No entanto, esse cuidado deve ser feito com responsabilidade e com a orientação de um profissional qualificado que priorize a sua saúde em primeiro lugar.
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• Modelos Estéticos e Aceitação Social:
• Não permita que os padrões de beleza impostos pelas redes sociais ou pela pressão social influenciem suas decisões. Seu sorriso é único, e ele deve refletir quem você é, respeitando sua saúde e individualidade.
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Pense Nisso, Cuide de Você!

A decisão de transformar o sorriso deve ser tomada com responsabilidade, sempre levando em conta a saúde e a preservação dos dentes naturais. Na Intégra Odontologia e Saúde focamos em ajudar você a fazer escolhas conscientes, que valorizem sua saúde, bem-estar e autoestima.

Lembre-se, um sorriso bonito vai além da estética: é um reflexo do cuidado e do amor que você tem por si mesmo. Pense nisso, cuide de você! Agende uma consulta conosco para avaliar as melhores opções de tratamento para o seu caso, sempre com a segurança e o compromisso de um atendimento humanizado e de excelência. ‎

Dra. Marcela Santi

Coluna Saúde Bucal

A Importância de Beber água logo pela manhã: Benefícios para a Saúde e o Sono - Coluna Saúde Bucal por Dra. Marcela Santi

October 31, 2024

Beber água logo que acordamos é um hábito simples, mas extremamente benéfico para a sua saúde e qualidade de vida. Beber água pode mudar sua vida!

Você já se perguntou por que tantas pessoas recomendam começar o dia com um copo de água?

A verdade é que esse hábito básico pode trazer uma série de benefícios significativos para a sua saúde e bem-estar.

Nesta matéria, vamos explorar a importância de ingerir água logo pela manhã e como esse simples hábito pode melhorar sua saúde e qualidade do sono.

*Hidratação e Saúde Geral:*

Ao acordar, nosso corpo está desidratado devido ao longo período de repouso durante a noite. Beber água é essencial para reidratar o corpo e repor os fluidos perdidos durante o sono. A hidratação adequada é fundamental para o bom funcionamento de órgãos vitais, regulação da temperatura corporal e a eliminação de toxinas.

Além disso, a ingestão de água pela manhã pode estimular o metabolismo, ajudando a iniciar o processo de digestão e fornecendo energia para enfrentar o dia com vitalidade e disposição.

*Impacto na Qualidade do Sono:*

Surpreendentemente, a ingestão de água logo pela manhã também pode influenciar a qualidade do seu sono. Estudos mostram que a desidratação pode afetar negativamente a qualidade e a duração do sono, levando a problemas como insônia e distúrbios do sono.

Beber água ajuda a reequilibrar os níveis de hidratação do corpo, promovendo um sono mais profundo e reparador. Além disso, a hidratação adequada pode reduzir a incidência de cãibras musculares durante a noite, proporcionando um sono mais tranquilo e sem interrupções.

*Dicas para Incorporar o Hábito:*

Para incorporar o hábito de beber água logo pela manhã, mantenha um copo de água ao lado da cama antes de dormir, para que você possa tomar assim que acordar.

Você também pode adicionar um pouco de hortelã, laranja, pepino à água para dar sabor e estimular o sistema digestivo.

Lembre-se de que a quantidade ideal de água pode variar de pessoa para pessoa, mas o objetivo é beber o suficiente para se sentir hidratado e energizado ao longo do dia. Comece com um copo de água pela manhã e ajuste conforme necessário para atender às suas necessidades individuais.

*Conclusão:*

Um hábito simples mas extremamente benéfico para a sua saúde e qualidade de vida. Além de promover a hidratação e estimular o metabolismo, esse hábito pode melhorar a qualidade do sono e ajudar você a acordar revigorado e pronto para enfrentar o dia.

Portanto, lembre- se: comece o dia com um copo de água e sinta os benefícios para o seu corpo e mente!

Dra. Marcela Santi

Coluna Saúde Bucal

Conheça os 5 melhores chás para ajudar você a dormir - Coluna Saúde Bucal por Dra. Marcela Santi

July 13, 2024

Sabe aquele conselho antigo da sua avó? Acredite, ele realmente funciona.
Entenda por que é uma boa idéia apostar nos chás para ajudar a dormir.

Se você fica morto de cansaço todo dia de manhã porque não consegue dormir bem a noite, sabe o quão difícil pode ser recuperar as energias.

Uma coisa que sua avó pode ter sugerido quando você era criança: alguns tipos de chá ajudam a pegar no sono.

Bem, esse conselho é realmente bom, pois uma xícara de chá é um bom sinal para seu cérebro entender que o dia está terminando.

• Camomila

Ingredientes:
- um punhado de flores frescas de camomila;
- 250 ml de água fervente

Modo de preparo:
Passar as flores por água e secar usando uma folha de papel toalha. Depois colocar as flores na água fervente e deixar repousar entre 5 a 10 minutos. Por fim, coar, deixar amornar e beber.
Depois de colhidas, as flores de camomila podem ser guardadas na geladeira por até 2 dias, sendo apenas recomendado colocá-las no interior de um recipiente fechado.
A ingestão do chá de camomila deve ser evitada em grávidas e crianças, especialmente sem orientação de um médico.

• Flor do maracujá

Ingredientes:
- 1 colher (de sopa) de folhas secas de passiflora ou 2 colheres de folhas frescas;
- 250 ml de água fervente

Modo de preparo:

Adicionar as folhas de passiflora numa xícara com água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Depois, coar, deixar amornar e beber 30 a 60 minutos antes de dormir.

O chá de passiflora não deve ser ingerido na gravidez, nem por crianças com menos de 12 anos.

Além disso, seu consumo pode interferir com o efeito de alguns medicamentos, como a aspirina ou a varfarina, sendo importante consultar um médico caso se esteja utilizando algum tipo de medicamento.

• Valeriana

Ingredientes:
- 1 colher (de sopa) de raiz de valeriana seca;
- 250 ml de água fervente

Modo de preparo:
Colocar a raiz de valeriana na água fervente e deixar repousar entre 10 a 15 minutos. Depois, coar, deixar amornar e beber 30 minutos a 2 horas antes de dormir.
O chá de valeriana deve ser usado com cuidado em grávidas e pessoas com problemas no fígado.

• Lavanda

Ingredientes:
- 10g folha lavanda;
- 500 ml de água fervente

Modo de preparo:

1. Despeje a lavanda em uma panela com água e leve ao fogo. Depois, deixe no fogo até que a água comece a fazer bolinhas, mas antes de levantar fervura.
Desligue o fogo e sirva-se.

• Erva doce

Ingredientes:
- 1 colher de folhas secas de erva-cidreira;
- 250 ml de água fervente

Modo de preparo:

Adicionar as folhas numa xícara com água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Depois coar, deixar amornar e beber 30 minutos antes de dormir.
O chá de cidreira deve ser evitado durante a gravidez e lactação.

Você nunca vai se arrepender de dormir bem!

Dra. Marcela Santi

Coluna Saúde Bucal

Prepare seu sorriso, você vai precisar dele - Coluna Saúde Bucal por Dra. Marcela Santi

December 10, 2023

*APARELHOS FIXOS x ALINHADORES ESTÉTICOS Invisalign®️*

*Descubra a diferença e como escolher o melhor para você!*

Um sorriso bonito é o desejo de muitos pacientes ao redor do mundo. Além de questões estéticas e da busca por uma maior confiança no dia a dia, o uso de aparelhos ortodônticos é uma necessidade funcional que melhora a saúde e a vida em todos os aspectos. Além dos aparelhos metálicos convencionais, os pacientes tem a opção de iniciar seu tratamento com um alinhador transparente.

A grande diferença entre esses dois tipos de tratamento é que os alinhadores são removíveis e transparentes, portanto super estéticos e individuais, feitos sob medida para cada paciente. Já no aparelho metálico, os braquetes são colados nos dentes para movimenta- los através de fios metálicos e elásticos.

Diante de tudo isso, muitos pacientes podem se perguntar: qual aparelho devo escolher para meu tratamento ortodôntico?
Frente à isto, há necessidade de manter-se bem informado para que você possa entender melhor como funcionam os diferentes tratamentos disponíveis no mercado atual da Odontologia.

Pensando nisso, no post de hoje, nós vamos explicar para nossos leitores quais as principais diferenças entre os aparelhos fixos metálicos e os alinhadores transparentes. Vamos lá?

_Como funcionam os alinhadores transparentes Invisalign®️?_

Os alinhadores transparentes revolucionaram a ortodontia moderna e tornaram- se a melhor opção para quem busca alinhar os seus dentes.

Os alinhadores transparentes Invisalign®️ são produzidos a partir de materiais especiais de alta tecnologia. Funcionando como um aparelho tradicional, eles também têm como objetivo alinhar imperfeições no sorriso, mas, ao invés de serem fixos, os alinhadores contam com placas que cobrem os dentes, proporcionando assim, maior conforto e facilitando a higienização dental, além de serem praticamente imperceptíveis.
Não à toa, como vimos no início deste artigo, os alinhadores transparentes são muito procurados pela população adulta, que deseja corrigir problemas no alinhamento dental, sem precisar ter impactos estéticos ou na praticidade do seu dia a dia.

Removíveis e confortáveis, os alinhadores transparentes possuem espessura de apenas 0,75mm e não impõem qualquer restrição alimentar para os pacientes, uma vez que ele pode ser removido para a realização das refeições. Além disso, os alinhadores Invisalign®️ são trocados em um período curto de tempo, evitando assim, que eles escureçam ao longo do tratamento.

Os alinhadores transparentes são um dos avanços da tecnologia digital 3D, que faz uso de ferramentas como o scanner intra oral e simuladores 3D para desenvolver alinhadores transparentes, de modo rápido, eficaz e preciso.

Na Intégra Odontologia, nós utilizamos o melhor do Mundo e a grande experiência clínica da nossa especialista Dra. Marcela Santi, associada à inteligência artificial e pesquisas clínicas garantem um tratamento mais rápido e seguro.

_Como funcionam os aparelhos fixos?_

Os aparelhos fixos metálicos são os tipos mais comuns e antigos de aparelhos utilizados para corrigir problemas de alinhamento dental.

Os aparelhos fixos metálicos necessitam de manutenção, na maioria das vezes, mensal para direcionar e regular a movimentação dos dentes para a posição correta: ou seja, para obter um bom resultado é fundamental que o paciente compareça regularmente ao dentista, alimente- se com muito cuidado para não quebrar os braquetes e mantenha a higiene impecável para não ter cárie e nem problemas gengivais.
Os aparelhos fixos são compostos por peças conhecidas como bráquetes metálicos ou cerâmicos que ficam colados aos dentes e um arco metálico que serve de guia para a correção dos problemas de alinhamento.
Existem dois tipos de aparelhos metálicos fixos:

Os tradicionais: O fio metálico é preso utilizando as famosas borrachinhas.

Os autoligados: O fio metálico é preso por encaixes no próprio braquete, dispensando o uso de borrachinhas.

A avaliação clínica com especialista é indispensável.
Esperamos que tenham gostado!
Estamos à disposição para esclarecer qualquer dúvida!
Envie para nós e acompanhe nossos canais de comunicação para ficar por dentro de todos os tipos de tratamentos odontológicos!*@integraodontosaude*
www.integraodontosaude.com.br

Dra. Marcela Santi

Coluna Saúde Bucal

Dentista formada na Universidade Estadual - UNESP , especialização em Ortodontia na São Leopoldo Mandic, Invisalign Top Doctor, Habilitação em Laser na USP, Residência em Toxina Botulínica, Sócia- fundadora da ABRAHOF. Contatos: marcelasanti@yahoo.com
falecom@integraodontosaude.com.br (19) 97102-2209 / (19) 3254-0862 Instagram: @marcelasanti @integraodontosaude