-Carnes: chimichurri (tempero argentino_ mistura de ervas), alho, cebola, alho poró, cebolinha, salsão, pimenta calabresa, orégano, pimenta chili;
-Frango: açafrão, mostarda, alho, cebola, cebolinha, curry, sumac (especiaria turca);
-Peixes: alecrim, cebola, alho, anis, endro, noz moscada, orégano, tomilho, sumac;
-Porco e carneiro: curry, cebola, alho, mostarda, pimenta calabresa, manjerona, zimbro;
-Leguminosas (feijão, grão de bico, etc): alho, cominho, louro, curry, colorau;
-Molhos com tomate: manjericão, tomilho, alho, cebola, salsinha, cebolinha, salsão, endro, orégano, colorau;
-Saladas: tomilho (com azeite), salsão, manjericão, azeite, orégano, sumac;
-Omeletes: cebolinha, salsa, manjericão, orégano;
-Bolos: baunilha, canela, anis, erva doce;
-Doces, compotas: baunilha, canela, cravo;
-Sopas: louro, salsinha, cebolinha, alho poró, alho, cebola, pimenta;
-Molho branco: noz moscada;
-Frutas: hortelã, gengibre, canela, aniz estrelado
Thalyta Morandi Ridolfi de Carvalho
Coluna Nutrição
Nutricionista - CRN: 22.369 Mestre em Clínica Médica - FCM - UNICAMP
thalyta@allnuttry.com.br Telefone: (19) 33876666 instagram: @thalytamorandinutricionista