Se cuide - Coluna Poder da Mente por Eloisa Link

➢    Arquivos podem ser mudados.

➢    Autoridades podem ser trocadas.

➢    Maus hábitos podem ser retirados.

➢    Maus comportamentos podem ser alterados.

➢    Más palavras podem ser eliminadas.

 

Seu cérebro sempre deseja que o mundo interior e o mundo exterior façam sentido e tenham a mesma sintonia! A excelência sobre você mesmo depende de cada ação!

 

✓     Você transforma o mero pensar em “se auto pensar” ou “se cuidar”.

 

O trabalho de autotransformação usa de equanimidade, compaixão, amor e resulta em prosperidade. O mental está sempre em busca do autocontrole para ter a plena imperturbabilidade, imparcialidade e serenidade em cada situação que exija a tomada de decisão pessoal.

O cérebro não se prende entre o certo e o errado. As leis são igualitárias dentro da desigualdade dos homens, o justo e o injusto se perdem em alguns casos. A auto liderança implica:

·       Primeiro em querer ter o próprio auto comando,

·       Adotar uma linha mestra de raciocínio no seu plano de vida,

·       Ter disciplina para exercitar a arte da administração pessoal,

·       Ter atenção e percepção e o pronto posicionamento,

·       Desenvolver agilidade para a ação rápida em caso de realinhamento,

·       Ter flexibilidade.

Agora é tempo de leveza, se perdoe do que não fez e agradeça o que fez, você flui livremente e o bom vem na sua mão. A luz está em você basta acender as possibilidades que ela brilhará sempre!

 

Eloisa Linck

Coluna – O Poder da Mente

Engenheira Civil, MBA Relações com Investidores, Finanças, Comunicação, Reikiana 3A, Hipnoterapeuta Internacional Omni Hypnosis Training Center, Radiestesista,  Reprogramadora Mental, Especialista em transtornos ligados a depressão e a ansiedade, Mindfulness, Inteligência Emocional, Estudiosa a mais de 25 anos em Física Quântica. Palestrante, Reprogramadora Mental, Mentora de alta performance e desenvolvimento humano. Atendimentos individuais ou treinamentos em grupos. Atendimento pessoa física e corporativo. São Paulo e Campinas. F-19-995591661 @Eloisalinck1


Por que treinar a agilidade? Fitness por Cassius de Oliveira da Cia Athletica Campinas

A Agilidade

 

A agilidade é uma capacidade presente tanto nos esportes quanto nas tarefas do cotidiano. Envolve uma série de ações coordenadas e ao mesmo tempo velozes.

O treinamento da agilidade deve conter elementos como: controle do corpo em movimento, tempo de reação e mudança de direção, entre outros.

Movimentos com deslocamentos, equilíbrio, mudanças rápidas de direção, paradas bruscas, nos fazem lembrar modalidades como o tênis ou artes marciais, quando essas habilidades são desenvolvidas com  a máxima precisão e controle.

Mas, o treino da agilidade também pode ser adaptado a outros praticantes independente de sua condição física e idade. O objetivo será sempre o de obter do corpo uma melhor resposta com velocidade e eficiência sempre que for preciso.

Cassius Oliveira

Professor e Personal  Trainer da Cia Athletica Campinas. Seis vezes campeão sul americano de Levantamento de Peso Básico. Pós-graduado em Ciências do Esporte pela Unicamp.