Por que achamos que é tão difícil mudar um padrão tóxico de pensamento? Coluna Poder da Mente por Eloisa Linck

Quando sentimos raiva, medo, dor, constrangimento, vergonha, pânico, escassez, negatividade, melancolia, falta de motivação.....opa, poderia ficar escrevendo mil outras emoções muito doloridas. Mas você concorda comigo que o seu corpo está conversando com você?

Um papo desconfortável, cheio de dor, mas é uma forma de te alertar.

As suas emoções fluem por todo o corpo físico e só você pode mudar esse estado.

Percebeu que se começar a dar comandos para o seu cérebro ele pode alterar estes estados ruins?

A Reprogramação mental te ensina a alterar estados emocionais muito desconfortáveis. A mente flui por seu corpo, mas a sua consciência plena pode interromper esse fluido ruim. Aplique atenção, não se conforme facilmente com um estado desagradável. Somos fortes e saudáveis e prontos sempre a nos transformarmos. Os nossos pensamentos, os nossos hábitos, as nossas rotinas, o ambiente, a nossa história, nossos planos, nossas vontades, os desejos, tudo está sob o nosso comando....

Opa, você deixa a sua vida rolar???

Então agora será você quem vai comandar isso!!! Lembre: Facilmente o cérebro entra no piloto automático, por isso se fala tanto de motivação, empoderamento e alta performance. Viver é muito bom, mas não deixe, um dia sequer, de falar com o seu cérebro, se elogiar e lembrar de tudo que conquistou e amar tudo que faz, isso é pilha para a sua mente!

Bora mexer? Fácil né?  Então comece já!! Repita sempre:

- Tudo que eu quero e eu me permito eu me transformo!!!!

Eloisa Linck

Coluna – O Poder da Mente

Engenheira Civil, MBA Relações com Investidores, Finanças, Comunicação, Reikiana 3A, Hipnoterapeuta Internacional Omni Hypnosis Training Center, Radiestesista,  Reprogramadora Mental, Especialista em transtornos ligados a depressão e a ansiedade, Mindfulness, Inteligência Emocional, Estudiosa a mais de 25 anos em Física Quântica. Palestrante, Reprogramadora Mental, Mentora de alta performance e desenvolvimento humano. Atendimentos individuais ou treinamentos em grupos. Atendimento pessoa física e corporativo. São Paulo e Campinas. F-19-995591661 @Eloisalinck1

A mente e suas emoções - Coluna Poder da Mente por Eloisa Lick

O conceito B.R.A.V.I.N.G. é muito usado no mundo  corporativo, mas como sempre falo só existem negócios se existirem as pessoas; quanto mais investimentos no auto desenvolvimento e na liderança mental, melhores resultados teremos na vida. Obviamente tudo parte da pessoa e é extensivo para as áreas de relações interpessoais, familiares, profissionais e coloco aqui as realizações pessoais nos esportes, nas artes e no lazer. Tudo se conecta, um estilo de viver, pensar, agir e sentir.

Se observar a palavra “Braving” tradução do inglês seria corajoso, porém “B.R.A.V.I.N.G.” no sentido anacrônico em inglês criado por Brené Brown da Universidade de Houston, está ligado a confiança dentro de um ambiente corporativo. Eu amo associar a Reprogramação Mental a determinados conceitos. Neste caso venha comigo e vamos fazer essa associação.

 Conceito Corporativo

Extensão para a Reprogramação Mental

B – Boundaries – Limites

A liderança mental determina limites pessoais e um campo de neutralidade a sua volta. 

R – Reliability – Confiabilidade

O grupo trabalha dentro de confiança mútua. A confiança expansiva gera confiabilidade entre todos.

A –Accountability – Responsabilidade

Assumir e aceitar fatos e erros, gera a responsabilidade espontânea ou a autoresponsabilidade, expansiva para o grupo.

V – Vault – Cofre

Confiar dados, ou segredos ao outros, só existe onde há confiança.

I – Integrity Integridade

Seus valores são seus guias, a integridade é feita de valores pessoais e valores exteriores.

N – Non Judgment  

Não Julgamento

A mente racional é quem julga, na Reprogramação entendemos que criar, transformar e agir da melhor maneira vêm do subconsciente, logo não valorizamos julgamentos.

G – Generosity – Generosidade

 A competição predadora é substituída por generosidade evolutiva, quanto mais você ajuda o próximo, maior número de coisas virão até você. Funciona como uma roda de energia a girar e ter efeitos maravilhosos, a conexão traz a evolução.

A confiança é uma base da Reprogramação Mental , pois seu cérebro confia em você totalmente e espera a sua comunicação com confiabilidade, autocuidado e responsabilidade sobre a própria vida, trabalha dentro de seus valores e virtudes instaladas e está sempre pronto a agir enquanto houver a vida.

Lidere seu mental e viva melhor! 

Eloisa Linck

Coluna – O Poder da Mente

Engenheira Civil, MBA Relações com Investidores, Finanças, Comunicação, Reikiana 3A, Hipnoterapeuta Internacional Omni Hypnosis Training Center, Radiestesista,  Reprogramadora Mental, Especialista em transtornos ligados a depressão e a ansiedade, Mindfulness, Inteligência Emocional, Estudiosa a mais de 25 anos em Física Quântica. Palestrante, Reprogramadora Mental, Mentora de alta performance e desenvolvimento humano. Atendimentos individuais ou treinamentos em grupos. Atendimento pessoa física e corporativo. São Paulo e Campinas. F-19-995591661 @Eloisalinck1

Fortes emoções, você está no seu comando? Coluna Poder da mente por Eloisa Linck

Ao sentir uma forte emoção cuide de agir e se posicionar diante desta reação do seu corpo conversando com você.

• Tome consciência da emoção.

• Aceite o que sente e o que o outro sente.

• Expanda a sua consciência se autocontrole antes de agir.

• Seja curioso, pois cada emoção carrega um arquivo de memória que se abriu.

• Pergunte a você mesmo qual história se abriu?

• Defenda a sua emoção. Seja construtivo para você mesmo na forma como usa ou expressa a sua emoção.

• Use o seu poder mental e gerencie suas emoções.

Fazer esse Auto diagnostico é um exercícios de autoconhecimento.

Quando você se coloca na posição de líder do seu mental ,você acaba desenvolvendo sua inteligência auto transformadora e evolutiva.

 Observe como funciona o seu mental versus seu exterior e crie ferramentas de aumento de poder de transformação, elimine seus ralos de energia e não se impressione tanto.

Uma má Impressão que não leva a boa ação, aprenda a ter o seu campo de neutralidade e viva na Expansão, Multiplicação, Prosperidade e curta o ilimitado !

Reprograme sua mente e viva muito melhor!! 

Eloisa Linck

Coluna – O Poder da Mente

Engenheira Civil, MBA Relações com Investidores, Finanças, Comunicação, Reikiana 3A, Hipnoterapeuta Internacional Omni Hypnosis Training Center, Radiestesista,  Reprogramadora Mental, Especialista em transtornos ligados a depressão e a ansiedade, Mindfulness, Inteligência Emocional, Estudiosa a mais de 25 anos em Física Quântica. Palestrante, Reprogramadora Mental, Mentora de alta performance e desenvolvimento humano. Atendimentos individuais ou treinamentos em grupos. Atendimento pessoa física e corporativo. São Paulo e Campinas. F-19-995591661 @Eloisalinck1

Se presenteie com boas emoções! Coluna Poder da Mente por Eloisa Linck

Fim de ano é hora de se auto perdoar, se elogiar, deixar de lado tudo que te deixou em estado de medo, dúvida ou parado e sem ação. Primeiro aumente sua frequência vibracional para um estado de alegria, paz e amor por algo que você irá determinar.

Se elogie agora, faça isso ao lembrar de algo que tenha feito este ano e só dependeu de você e o resultado foi a contento!

Podemos colocar mais e mais conhecimentos, intelectualidade, educação, desenvolver a sabedoria pessoal de forma bem intensa, mas se você estiver num momento, sem vibração elevada, com uma sensação de paralisia ou sem forças para nada... A mente entra em estado de acomodação, estagnação, melancolia, dor, negatividade e você trava! Nesse estado que até podemos chamar de depressivo, ou de tristeza profunda  você se contenta com qualquer coisa a sua volta, mal escolhe as verdadeiras companhias, ou o que quer fazer, isso causa muito desgaste e te maltrata.

A mente racional acaba te sabotando e te faz sofrer com turbilhões de pensamentos nefastos, antigas cobranças, autopunições, culpas, medos, dúvidas e muitas outras coisas que nem sempre nos dizem respeito e sempre nos perturbam ou nos distraem negativamente e nos levam a um estado de descontrole em total sensação de aflição ou vazio interior...

Pare já, você pode ser o primeiro a te mimar! Se cuide, se auto reconheça, se coloque num estado de satisfação interior. Abrace a graça da vida e se sinta pleno, no exercício de viver e ser o seu auto líder.  Chegará até o subconsciente, que é o local de maior força. A reprogramação mental trabalha a retirada desse domínio racional e te coloca em contato com seu polo de força transformadora. Assim feche seus olhos e volte a um momento feliz de sua vida, sinta essa felicidade e fale para o seu cérebro:

–       Eu amo a minha vida ! Eu sou o líder do meu mental!!

–       Reconheço a graça da vida nas minhas mãos!

Pode parecer pouco, mas se localize, lidere as suas emoções e elas mudam rapidamente, cuide dessa mecânica emocional com seu auto controle mental.

Não sabemos tudo...Sabemos apenas, um pouco de tudo.... Não pare nunca de investir em seu desenvolvimento pessoal!

Eloisa Linck

Coluna – O Poder da Mente

Engenheira Civil, MBA Relações com Investidores, Finanças, Comunicação, Reikiana 3A, Hipnoterapeuta Internacional Omni Hypnosis Training Center, Radiestesista,  Reprogramadora Mental, Especialista em transtornos ligados a depressão e a ansiedade, Mindfulness, Inteligência Emocional, Estudiosa a mais de 25 anos em Física Quântica. Palestrante, Reprogramadora Mental, Mentora de alta performance e desenvolvimento humano. Atendimentos individuais ou treinamentos em grupos. Atendimento pessoa física e corporativo. São Paulo e Campinas. F-19-995591661 @Eloisalinck1

Você baseia as suas emoções pela temperatura do tempo? Coluna Terapias Holísticas por Paula Rota

Você baseia as suas emoções pela temperatura do tempo?

Paula Rota

Coluna Terapia Holística

Terapeuta Holística de Equilíbrio Energético e Emocional, especialista em Reiki e EFT (Emotion Freedom Tecniques). Atendimento Presencial e Online. (11) 9 9606 6557 Email: paularota7@gmail.com

Instagram, Youtube, Facebook, Linkedin: Paula Rota Terapias Holísticas

Transformando o corpo curando as emoções negativas - Coluna Terapias Holísticas por Paula Rota

Transformando o corpo curando as emoções negativas... havia pensado nisso? Pois é... este é um processo que condiz ir, de verdade, à causa do problema.

Você quer tanto se alimentar de uma forma saudável, realizar atividade física para ter uma boa saúde, um físico bacana, quer emagrecer, se livrar daquela dor chata que não passa. Você quer fazer tanta coisa por você e não consegue. Já se perguntou porquê? Se sim, já questionou as respostas dos seus porquês? É... o “buraco” é mais embaixo. Vou dar um exemplo para ficar mais claro... Você quer emagrecer e não consegue. Começa a fazer atividade física e pára, ou faz de qualquer jeito, ou faz mas não consegue ver sentindo para isso, mesmo sabendo que pode emagrecer realizando atividade física. Você sabe que alimentar-se mal, comer doces, gorduras, frituras sabotam seu objetivo de emagrecer, de ser saudável, de ter uma boa qualidade de vida, mas mesmo assim você faz tudo “errado” e fica frustrada, chateada com você mesmo! Temos que analisar o porquê de tudo isso... ir mais fundo... Neste caso podemos perguntar...

- Por que você quer emagrecer?

Você responde: “Porque estou acima do peso ou, porque para ficar com o corpo que quero preciso eliminar gordura ou, porque não me sinto bem assim ou, porque meu marido prefere eu mais magra ou, porque acho as magras bonitas, etc”...

- Por que você não faz atividade física? Ou por que não gosta de atividade física? Ou por que você realiza atividade física de qualquer jeito?

Você responde: “Ah, porque não gosto ou, acho chato ou, nunca gostei ou, não encontrei um tipo de atividade física que gosto, etc”...

Pergunto: Por que não gosta? Por que acha chato? Por que não encontrou uma atividade que goste? Das respostas, perguntarei mais até encontrarmos o real motivo de você agir como age.

Outro exemplo... Agora te pergunto de uma maneira mais profunda...

Por que você quer emagrecer?

Sua resposta: “Porque estou acima do peso”.

Pergunto: Por que está acima do peso?

Sua resposta: “Porque estou comendo muito ou estou com alteração na tireóide”.

Pergunto: Por que está comendo muito? Está ansiosa? Preocupada? Comendo toda hora e procrastina a atividade física? Por que procrastina? Ou analisamos a questão da alteração da tireóide. O hipotireoidismo é um dos reflexos de que você não está colocando para fora todo o seu potencial, você quer fazer ou falar algo, mas não se acha o suficiente para isso, duvida da sua capacidade.

Investiga-se a verdadeira causa de suas dificuldades, eliminando essa causa através da limpeza das emoções e sensações negativas que te fazem não conseguir emagrecer (por exemplo) e, equilibrando as energias que foram bloqueadas ou desequilibradas devido essas emoções negativas sentidas.

Descobrindo os verdadeiros “porquês”, o ponto de partida e as emoções negativas de onde surgiu a causa das suas ações que não te favorecem, pode-se, através de um terapeuta, eliminar essas emoções negativas através de técnicas e equilibrar as energias obstruídas, bloqueadas ou desequilibradas do seu campo energético, ficando livre, leve e desimpedida para alcançar seus objetivos, que no exemplo deste texto, é o de emagrecer.

Paula Rota

Coluna Terapia Holística

Terapeuta Holística de Equilíbrio Energético e Emocional, especialista em Reiki e EFT (Emotion Freedom Tecniques). Atendimento Presencial e Online. (11) 9 9606 6557 Email: paularota7@gmail.com

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