Especialista orienta como manter a pele saudável durante viagens, mesmo com rotina reduzida e mudanças climáticas
O fim do ano chega sempre com aquela mistura de descanso, viagens e mudança de rotina. Só que, enquanto a mente se desconecta, a pele sente cada alteração: calor mais intenso, vento frio, ar-condicionado, sol forte, noites mal dormidas, alimentação diferente. E tudo isso pode bagunçar o equilíbrio natural e trazer queixas comuns na pele, como oleosidade, ressecamento, sensibilidade ou manchas (melasma).
Segundo a médica especialista em estética, Vanessa Penteado, os cuidados com a pele não precisam de uma necessaire cheia para atravessar esse período — é preciso apenas atenção ao essencial. “Quando viajamos, mudamos tudo ao mesmo tempo: clima, horários, hábitos. A pele acompanha esse movimento e reage rapidamente. Por isso, mais do que ter muitos produtos, o importante é manter uma rotina simples, consistente e adaptada a cada ambiente”, explica.
Ela conta que, nos destinos quentes, é normal notar o aumento da oleosidade, sensação de brilho excessivo e pequenos incômodos causados pela exposição solar prolongada. Já em viagens a lugares frios, muitas pessoas descrevem o contrário: a pele repuxa, descama, fica avermelhada e perde a luminosidade. E, mesmo em roteiros urbanos, o ar-condicionado e a poluição podem deixar o rosto mais opaco e sensível.
Para a especialista, o segredo é ajustar as necessidades da pele ao clima do destino. Em locais quentes ou de praia, ela orienta priorizar a proteção solar adequada, aplicando o filtro a cada duas horas, e evitar os horários de pico de sol (10h às 16h). Apostar na ingestão de no mínimo dois litros de água por dia e hidratação leve da pele, ajudam a evitar o ressecamento. Já nos cenários frios, a recomendação é reforçar a hidratação e evitar banhos muito quentes, que reduzem ainda mais a umidade natural.
E, embora seja natural relaxar um pouco a rotina, a médica lembra que abandonar totalmente os cuidados pode trazer efeitos difíceis de reverter rapidamente. “Viajar é sobre aproveitar, mas isso não precisa significar abrir mão do básico. Limpar, hidratar e proteger são passos que mantêm a pele saudável mesmo nos dias mais corridos”, afirma.
Quando a viagem termina e a rotina volta ao normal, Vanessa orienta iniciar uma fase de recuperação com cuidados suaves: reforçar a hidratação, apostar em produtos calmantes e, aos poucos, reintroduzir ativos renovadores que já faziam parte do dia a dia. A pele, segundo ela, costuma se reequilibrar entre três e cinco dias após o retorno — mas, se persistirem manchas, sensibilidade ou qualquer alteração incomum, o ideal é buscar uma avaliação profissional.
“Essas mudanças são naturais. A pele sente, responde e se adapta. O importante é ouvir esses sinais e cuidar com carinho, inclusive quando voltamos para casa”, finaliza.
