Como funciona a Terapia Holística e seus benefícios! Coluna Terapias Holísticas por Paula Rota

October 17, 2020

A Terapia Holística é um tipo de abordagem que cuida do ser humano como um todo. Cuidando dos aspectos emocionais, mentais, físicos e energéticos de uma forma integral, chegando à causa do problema, não lidando somente com os sintomas. Não somos só mental, ou só físico, ou só emocional. Somos tudo isso ao mesmo tempo!

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A Terapia Holística considera que as causas da ansiedade, do estresse, de emoções e sentimentos negativos, de doenças que se manifestam no corpo físico, são reflexos de desequilíbrios ou desajustes emocionais, mentais e energéticos, e é considerada como tratamento preventivo e, também, indicada como complemento às terapias tradicionais.

Existem muitas técnicas dentro das terapias holísticas como: Reiki, EFT (Limpeza das Emoções Negativas), Cristais, Meditação, Massagem, Numerologia, Cromoterapia, Constelação Familiar, Florais, Radiestesia, Thetahealing, Biomagnetismo, Acupuntura, dentre tantas outras.

As técnicas dentro das Terapias Holísticas podem ajudar a combater e prevenir:

*Ansiedade

*Depressão

*Estresse

*Insônia

*TPM

*Dores Físicas (dor de cabeça, nas costas, no estômago, etc)

*Dores Emocionais (medo, raiva, angústia, tristeza, traumas, etc)

Melhora e combate questões pessoais como:

*Baixa Autoestima

*Falta de Confiança

*Falta de Merecimento

*Insegurança

*Falta de Prosperidade

*Sentimento de Incapacidade

*Falta de Motivação

Existem outras técnicas dentro das terapias holísticas além destas que mencionei. O ideal é buscar um terapeuta holístico e, conversando com ele, saber qual a técnica mais apropriada a ser usada no momento.

Paula Rota

Coluna Terapia Holística

Terapeuta Holística de Equilíbrio Energético e Emocional, especialista em Reiki e EFT (Emotion Freedom Tecniques). Atendimento Presencial e Online. (11) 9 9606 6557 Email: paularota7@gmail.com

Instagram, Youtube, Facebook, Linkedin: Paula Rota Terapias Holísticas

O que é Reiki e alguns de seus benefícios! Coluna Terapia Holística por Paula Rota

July 4, 2020

Reiki é uma técnica japonesa onde pesquisas comprovam efeitos benéficos e encontram explicações científicas que, através da imposição das mãos, trabalha desequilíbrios físico, mental, emocional e espiritual trazendo foco, relaxamento, paz, mais equilíbrio e bem-estar melhorando a sua qualidade de vida.

Importante dizer que o Reiki não é religião, não utiliza talismãs, preces ou qualquer objeto para sua aplicação prática.

Estudos sobre o assunto, antes restritos às universidades orientais, ganharam espaço entre pesquisadores americanos, europeus e até brasileiros.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) criou uma denominação especial para essa técnica, entre outras, chamada terapia integrativa.

O Reiki recebeu o código 8690- 9/01 da CONCLA (Comissão Nacional de Classificação), órgão responsável pela classificação de profissões e ligado ao Ministério do Trabalho a ao IBGE. A informação encontra-se no site oficial do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística).

Em 2017, uma Portaria do Ministério da Saúde foi publicada no Diário Oficial da União (Portaria 849), incluindo o Reiki como uma prática integrativa na “Tabela de Procedimentos” oferecidos pelo Sistema Único de Saúde (SUS), na categoria de “ações de promoção e prevenção em saúde”.

ALGUNS DOS BENEFÍCIOS DO REIKI!!!

Reduz os sintomas e efeitos colaterais da quimioterapia e da radioterapia promovendo melhor resposta do organismo ao tratamento. Fornece a energia necessária para o equilíbrio em situações de pré e pós cirurgias, pois equilibra a energia que flui em cada um de nós que, em muitas vezes, está desequilibrada e em baixíssima vibração, trazendo-nos uma boa recuperação e, em muitas vezes, a cura.

Produz relaxamento profundo combatendo o cansaço físico e mental, o estresse, fobias, ansiedade, angústia, insônia, hipersensibilidade, excitação nervosa, irritabilidade, agressividade, preocupação e compulsão.

Abre um fluxo de energia vital dissolvendo bloqueios de energias provenientes de traumas, culpas, ressentimentos, mágoas, impotência e medos.

Aumenta a frequência vibratória do corpo e sistema sutil alinhando as emoções desalinhadas e desequilibradas, pensamentos turbulentos e repetitivos, vícios, maus hábitos, morbidez, negatividade, vitimização, desesperança, crenças limitantes, raiva, compulsões e manipulação.

Como vemos, o Reiki traz diversos benefícios! Lembrando que, utilizando o Reiki para o benefício da saúde física e psicológica, é uma técnica complementar aos medicamentos prescritos nos tratamentos realizados e acompanhados pelos médicos e especialistas.

Paula Rota

Coluna Terapia Holística

Saúde e Bem Estar Físico e Emocional/ Terapeuta Holística de Equilíbrio Emocional e Energético com formação em Reiki, EFT (Emotion Freedom Tecniques), Meditação, Radiestesia, Cristais, Cromoterapia, Tethahealing e Biomagnetismo onde atendendo de maneira presencial e online. Graduada em Licenciatura e Bacharel em Educação Física (Unicid-SP). (11) 9 9606 6557 @paularota_terapiasholisticas Fb: Paula Rota Terapias Holísticas

E-mail: paularota7@gmail.com

Você sabe o que é Terapia Holística? Coluna terapia Holística por Paula Rota (Nova Coluna)

June 20, 2020

Para quem desconhece este termo, Terapia Holística, podendo também ser chamada de terapia complementar ou integrativa, vem do grego holos, que significa inteiro ou todo, ou seja, trata o ser humano como um todo, em seus aspectos físico, mental, emocional e espiritual (não necessariamente voltado a uma religião), ajudando as pessoas a compreenderem, a resolverem sentimentos, emoções, pensamentos, pois tudo é um reflexo, o que sentimos, o que pensamos, o que vivemos.

O quanto nos conectamos com a gente mesmo dita a nossa realidade.

Existem trabalhos científicos sobre técnicas que fazem parte da Terapia Holística como o Reiki, Meditação, Acupuntura, Homeopatia, Fitoterapia e Florais (dentre várias outras) com suas indicações e contraindicações, onde muita gente usa e muitos médicos recomendam.

O CNS (Conselho Nacional de Saúde) aprovou recomendação para que gestores públicos usem e divulguem essas práticas integrativas na prevenção e tratamento da Covid-19. E essas práticas integrativas complementares (PICs) estão no SUS desde 2006, e hoje são ofertadas 29 delas.

Sabendo que a Terapia Holística cuida da gente como um todo, do emocional ao físico, vemos a importância da utilização de técnicas eficazes (algumas citadas acima) para nos cuidarmos e equilibrarmos de dentro para fora!