SABIS® International School Campinas promove palestra sobre bem-estar dos adolescentes nesta quinta-feira (19)

Bate-papo gratuito e aberto a todos os interessados será comandado pela médica pediatra e hebiatra Maira Pieri

A SABIS® International School Campinas promove nesta quinta-feira, dia 19 de maio, uma palestra sobre o bem-estar dos estudantes com a médica  hebiatra Dra. Maira Pieri, especialista em medicina dos adolescentes. O bate-papo, aberto a todos os interessados, será gratuito e acontecerá das 18h30 às 20h30, no campus da escola.

Para participar é preciso fazer a inscrição pelo e-mail para ssimai@sabiscampinas.sabis.net . A Sabis está localizada no polo de alta tecnologia do município, na avenida Giuseppina Vianelli di Napoli, nº 555, Bairro Jardim Bosque das Palmeiras.

Dra. Maira Pieri destaca-se hoje entre os principais nomes para a implantação da  Hebiatria no Brasil, subárea da Pediatria que trabalha com o estudo interdisciplinar de adolescentes (de 10 a 18 anos) sob diferentes perspectivas, como psicológica, psiquiátrica, biológica etc. 

A médica coordena atualmente o ambulatório de Hebiatria da PUC Campinas, é professora de pediatria na Faculdade São Leopoldo Mandic e está à frente da Clínica Pieri, voltada para o atendimento integral do adolescente em Campinas.

Graduada em medicina e pediatra pela PUC Campinas, também é hebiatra pela Universidade de São Paulo (USP), com estágio em tratamento de álcool e drogas para adolescentes em Harvard e especialização em psicanálise na adolescência pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP).

Serviço

Palestra sobre o bem-estar dos adolescentes com a pediatra e hebiatra Dra. Maira Pieri

Quando: Dia 19/05, quinta-feira

Horário: das 18h30 às 20h30

Onde: SABIS® International School Campinas  (Av. Giuseppina Vianelli di Napoli, nº 555, Bairro Jardim Bosque das Palmeiras, Campinas/SP)

Inscrições: ssimai@sabiscampinas.sabis.net

Evento gratuito

SABIS ® International School – Campinas

Av. Giuseppina Vianelli di Napoli, nº 555, Bairro Jardim Bosque das Palmeiras, Campinas

+55 19 3515-7360

+55 19 99671-4505

sabiscampinas@sabis.net

sabiscampinas.sabis.net

Como você encerrou o Janeiro Branco? Coluna Poder da Mente por Eloisa Linck

A Organização Mundial de Saúde (OMS) classifica a “saúde” como bem-estar físico, mental e social. Aqui falei muitas vezes que o estado de normalidade de um ser humana é de felicidade, prosperidade, saúde, paz e muito amor. Muitas vezes perdemos esse estado e aí vêm os sinais do corpo conversando com você através de dores e desconfortos. A mente flui por tudo junto com as emoções e você se está ou não no seu estado pessoal, particular e intransferível de bem estar. O cérebro espera por você e você o lidera. Ele está lá pronto a vasculhar todas as suas memórias. Mexer nas gavetas que guardam sua história.

Ainda de acordo com a OMS, dados de outubro de 2021, cerca de 264 milhões  de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão e no Brasil há 18 milhões ou 9,3% do total e representa o país mais ansioso do mundo e o segundo nas Américas em depressão. Quando falo que a mente tem um poder intangível, eu estou colocando sua mente como seu bem mais precioso.

Aceite que esquecemos de nós mesmos e nos distraímos com muitas coisas. Aplique autocuidado com movimento mental e físico. O seu cérebro tem sempre você como o herói de sua história, se vê você parado, logo entra em dúvida sobre sua força de autotransformação e realização em vida. Um processo constante de autocuidado. Observamos tudo em volta, mas interiorizar e se transformar é algo diário e muito eficaz. Se elogie, construa memórias felizes, se desligue do exterior e higienize sua mente com relaxamentos, use mais a sua imaginação, trabalhe sua sintonia fina e use a criatividade, construa planos e os excute!

Reprograme sua mente, suas emoções agradecem e viva muito melhor!!!

Eloisa Linck

Coluna – O Poder da Mente

Engenheira Civil, MBA Relações com Investidores, Finanças, Comunicação, Reikiana 3A, Hipnoterapeuta Internacional Omni Hypnosis Training Center, Radiestesista,  Reprogramadora Mental, Especialista em transtornos ligados a depressão e a ansiedade, Mindfulness, Inteligência Emocional, Estudiosa a mais de 25 anos em Física Quântica. Palestrante, Reprogramadora Mental, Mentora de alta performance e desenvolvimento humano. Atendimentos individuais ou treinamentos em grupos. Atendimento pessoa física e corporativo. São Paulo e Campinas. F-19-995591661 @Eloisalinck1

Erros comuns que prejudicam resultados nos treinos - Coluna Fitness por Isa Casline da Cia Athletica Campinas

Às vezes vejo que temos muita dificuldade em perceber o que estamos fazendo de errado ...

Então decidi trazer alguns erros comuns que prejudicam os  resultados e que muitas de nós cometemos com frequência(mesmo sem perceber).🤷🏼‍♀️🚫

Atenção para o top 7:

1-  Não distribuir os treinos de forma correta ao longo da semana. 

Quase ninguém sabe fazer isso sozinha da forma correta. 🙅🏼‍♀️ 

2- Dormir pouco.

Descanso = resultado. 🧏🏻‍♀️ 

3- Não respeitar o dia de descanso.

Treino em excesso = tiro no pé. 💁🏻‍♀️ 

4- Não variar os estímulos em seu treino.

O corpo tem o poder de se adaptar a tudo, é verdade esse bilhete! rs 😅 

5- Usar o treino como forma de punição por ter comido.

Use-o como seu aliado e não o seu carrasco. 🤝🏻 

6- Achar que só porque treinou, pode comer a vontade.

“Já que treinei certinho essa semana, eu posso!” Quem nunca? 😏 

7- Achar que um único treino pode “queimar” aquela jacada.

“Vou comer só mais um pedacinho e amanhã eu dou uma corridinha na esteira para queimar.” Essa é clássica! 🙆🏼‍♀️ 

E ai, me conta aqui qual desses você comete de vez em quando! 👇🏻😌

Isabela Casline

Coluna Fitness

Isabela Casline é educadora física, bacharel em Treinamento Esportivo pela UNICAMP e personal trainer; cursando Certificação Mundial de Personal Trainer, Grupo Mastermind, módulo Coaching. Escreve sobre emagrecimento, treinamento funcional, corrida e condicionamento físico.

O que é Reiki e alguns de seus benefícios! Coluna Terapia Holística por Paula Rota

Reiki é uma técnica japonesa onde pesquisas comprovam efeitos benéficos e encontram explicações científicas que, através da imposição das mãos, trabalha desequilíbrios físico, mental, emocional e espiritual trazendo foco, relaxamento, paz, mais equilíbrio e bem-estar melhorando a sua qualidade de vida.

Importante dizer que o Reiki não é religião, não utiliza talismãs, preces ou qualquer objeto para sua aplicação prática.

Estudos sobre o assunto, antes restritos às universidades orientais, ganharam espaço entre pesquisadores americanos, europeus e até brasileiros.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) criou uma denominação especial para essa técnica, entre outras, chamada terapia integrativa.

O Reiki recebeu o código 8690- 9/01 da CONCLA (Comissão Nacional de Classificação), órgão responsável pela classificação de profissões e ligado ao Ministério do Trabalho a ao IBGE. A informação encontra-se no site oficial do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística).

Em 2017, uma Portaria do Ministério da Saúde foi publicada no Diário Oficial da União (Portaria 849), incluindo o Reiki como uma prática integrativa na “Tabela de Procedimentos” oferecidos pelo Sistema Único de Saúde (SUS), na categoria de “ações de promoção e prevenção em saúde”.

ALGUNS DOS BENEFÍCIOS DO REIKI!!!

Reduz os sintomas e efeitos colaterais da quimioterapia e da radioterapia promovendo melhor resposta do organismo ao tratamento. Fornece a energia necessária para o equilíbrio em situações de pré e pós cirurgias, pois equilibra a energia que flui em cada um de nós que, em muitas vezes, está desequilibrada e em baixíssima vibração, trazendo-nos uma boa recuperação e, em muitas vezes, a cura.

Produz relaxamento profundo combatendo o cansaço físico e mental, o estresse, fobias, ansiedade, angústia, insônia, hipersensibilidade, excitação nervosa, irritabilidade, agressividade, preocupação e compulsão.

Abre um fluxo de energia vital dissolvendo bloqueios de energias provenientes de traumas, culpas, ressentimentos, mágoas, impotência e medos.

Aumenta a frequência vibratória do corpo e sistema sutil alinhando as emoções desalinhadas e desequilibradas, pensamentos turbulentos e repetitivos, vícios, maus hábitos, morbidez, negatividade, vitimização, desesperança, crenças limitantes, raiva, compulsões e manipulação.

Como vemos, o Reiki traz diversos benefícios! Lembrando que, utilizando o Reiki para o benefício da saúde física e psicológica, é uma técnica complementar aos medicamentos prescritos nos tratamentos realizados e acompanhados pelos médicos e especialistas.

Paula Rota

Coluna Terapia Holística

Saúde e Bem Estar Físico e Emocional/ Terapeuta Holística de Equilíbrio Emocional e Energético com formação em Reiki, EFT (Emotion Freedom Tecniques), Meditação, Radiestesia, Cristais, Cromoterapia, Tethahealing e Biomagnetismo onde atendendo de maneira presencial e online. Graduada em Licenciatura e Bacharel em Educação Física (Unicid-SP). (11) 9 9606 6557 @paularota_terapiasholisticas Fb: Paula Rota Terapias Holísticas

E-mail: paularota7@gmail.com

Você sabe o que é Terapia Holística? Coluna terapia Holística por Paula Rota (Nova Coluna)

Para quem desconhece este termo, Terapia Holística, podendo também ser chamada de terapia complementar ou integrativa, vem do grego holos, que significa inteiro ou todo, ou seja, trata o ser humano como um todo, em seus aspectos físico, mental, emocional e espiritual (não necessariamente voltado a uma religião), ajudando as pessoas a compreenderem, a resolverem sentimentos, emoções, pensamentos, pois tudo é um reflexo, o que sentimos, o que pensamos, o que vivemos.

O quanto nos conectamos com a gente mesmo dita a nossa realidade.

Existem trabalhos científicos sobre técnicas que fazem parte da Terapia Holística como o Reiki, Meditação, Acupuntura, Homeopatia, Fitoterapia e Florais (dentre várias outras) com suas indicações e contraindicações, onde muita gente usa e muitos médicos recomendam.

O CNS (Conselho Nacional de Saúde) aprovou recomendação para que gestores públicos usem e divulguem essas práticas integrativas  na prevenção e tratamento da Covid-19. E essas práticas integrativas complementares (PICs) estão no SUS desde 2006, e hoje são ofertadas 29 delas.

Sabendo que a Terapia Holística cuida da gente como um todo, do emocional ao físico, vemos a importância da utilização de técnicas eficazes (algumas citadas acima) para nos cuidarmos e equilibrarmos de dentro para fora!

Paula Rota

Coluna Terapia Holística

Saúde e Bem Estar Físico e Emocional/ Terapeuta Holística de Equilíbrio Emocional e Energético com formação em Reiki, EFT (Emotion Freedom Tecniques), Meditação, Radiestesia, Cristais, Cromoterapia, Tethahealing e Biomagnetismo onde atendendo de maneira presencial e online. Graduada em Licenciatura e Bacharel em Educação Física (Unicid-SP). (11) 9 9606 6557 @paularota_terapiasholisticas Fb: Paula Rota Terapias Holísticas

E-mail: paularota7@gmail.com

Programa Mudando de Vida III com Professora Isa Casline da Cia Athletica Campinas e Nutricionista Gabriela Martinez

Vocês pediram e estamos de volta com a edição número 3 do “Mudando de Vida “. Programa totalmente online voltado para o bem estar 🧘🏻‍♀️e emagrecimento.

Em parceria com a nutricionista @gabimartineznutri o projeto terá duração de 20 dias com início no 🗓dia 27/04. 📍Os participantes do programa receberão da nutricionista receitas fáceis e gostosas de fazer; dicas de alimentação e cardápio qualitativo.

📍Darei dicas de saúde e bem estar ;treinos dinâmicos e motivantes. ✔️Inscrições e maiores informações por direct no Instagram @isacasline

Isabela Casline

Coluna Fitness

Isabela Casline é educadora física, bacharel em Treinamento Esportivo pela UNICAMP e personal trainer; cursando Certificação Mundial de Personal Trainer, Grupo Mastermind, módulo Coaching. Escreve sobre emagrecimento, treinamento funcional, corrida e condicionamento físico.

Blog:  www.isacasline.com.br