Para preservar a saúde de funcionários e alunos, Cia Athletica Campinas suspende atividades nas duas unidades por 18 dias

Neste período, academia vai disponibilizar aulas on-line para os alunos

Diante da expansão de casos confirmados e em fase de investigação com o COVID-19 (coronavírus) na cidade de Campinas, a Cia Athletica Campinas decidiu paralisar as atividades a partir do próximo sábado, dia 21. Inicialmente, as duas academias da rede na cidade - Galleria Shopping e Clube Cultura – ficarão fechadas até o dia 4 de abril. Neste período, a rede estará disponibilizando aulas on-line para seus alunos nas redes sociais.

 

A decisão de suspender as atividades nas duas unidades, de acordo com a direção da Cia Athletica Campinas, foi tomada com o objetivo de preservar a saúde e evitar riscos de exposição ao vírus tanto de seus funcionários como dos alunos. “Seguimos nosso propósito que é Gente Cuidando de Gente e por isso não poderíamos correr riscos neste momento grave de saúde mundial. Todo cuidado preventivo se faz necessário”, explica o diretor da Cia Athletica Campinas, Edward Bilton.

 

“Recomendamos que as pessoas se mantenham no maior isolamento possível, principalmente as pessoas de risco, como idosos e algum tipo de doença crônica”, disse Bilton. Quem também anunciou a implantação de aulas em vídeo para que os alunos possam praticar atividade física nestes dias, com orientação de profissionais qualificados.

 

A cada semana, três aulas preparadas pelos professores da rede estarão disponíveis nas redes sociais da Cia Athletica Campinas, onde os professores dão dicas de atividades. “É importante que as pessoas façam atividades físicas, especialmente neste momento, para aumentar a resistência imunológica ao vírus”, completa o diretor da Cia Athletica Campinas.

 

Para os alunos, a paralisação não vai acarretar nenhuma implicação de ordem econômica. Os dias parados serão acrescidos no plano dos alunos.

 

 

Professora Isabela Casline da Cia Athletica Campinas lança Projeto Body Slim (Redução de Gordura Abdominal) Vejam na Coluna Fitness

Projeto “Body Slim” -Redução de Gordura Abdominal

 -Gordura Abdominal

Ela é mais do que apenas um incômodo ou uma questão de estética, ela coloca a sua saúde e qualidade de vida em risco.

A gordura abdominal é aquela que se acumula nas camadas profundas do abdômen, envolvendo os órgãos internos como é o caso do coração, fígado, bem como, estômago, rins, intestinos e pâncreas; é denominada como gordura visceral.

Ou seja, este tipo de gordura é um fator de risco para diabetes tipo 2 e doenças cardíacas, entre tantas outras.

Ela é mais do que apenas um incômodo ou uma questão de estética, ela coloca a sua saúde e qualidade de vida em risco.

Pesquisas têm demonstrado que as células adiposas - principalmente as que se localizam no abdômen - são biologicamente ativas. Isso quer dizer que elas podem alterar o funcionamento de hormônios, além de prejudicar o sistema imunológico. A gordura visceral pode aumentar de forma significativa o risco de você desenvolver:

Doenças cardiovasculares;

Câncer colorretal;

Pressão alta;

Apneia do sono (suspensão momentânea da respiração durante o sono).

Sendo assim, o projeto visa orientar e prescrever as aulas da academia (LPF, spinning, orange zone,sala de cardio,musculação ) juntamente com com um cardápio específico elaborado pela nutricionista Claudia.

Desenvolvimento do Projeto

Mês de Abril

Divulgação do projeto pela academia.

Os alunos interessados realizam agendamento(em torno de 30 minutos) com a professora Isabela que organizará as atividades físicas indicadas de acordo com a disponibilidade e a preferência do indivíduo (prescrição cruzada).

Antes do início do projeto os alunos precisam necessariamente passar com a nutricionista Claudia que fará as medidas e montará um cardápio específico com o objetivo de redução da medida abdominal .

Terminado as inscrições e feitas as prescrições e o cardápio, será montado um grupo no Whatsapp com os alunos para incentivá-los e orientá-los também através desse meio.

O projeto terá duração de 2 meses onde ao final de 30 dias (final de setembro) será feita um novo agendamento com a professora e a nutricionista para rever as atividades e dar continuidade para mais um mês de atividades .

   Mês de Maio:

Início do projeto com a ativação do grupo via Whatsapp e todos já devem ter seus treinos e cardápio prontos.

Ao final do mês de setembro o aluno passa novamente com a professora e a nutricionista para uma reavaliação e readaptação das atividades e do cardápio.

  Mês de Maio

Feitos os devidos ajustes o aluno segue até o final do mês e termina com o retorno final da nutricionista .

 

 

 

Ensaio Fotográfico com Matheus Campos

Matheus Campos é meu fotógrafo oficial e duas vezes por ano ele faz meu ensaio fotográfico nos meus principais anunciantes e patrocinadores, vejam que lindas ficaram as fotos! Recomendo o trabalho dele!

Produção: Cabelos, unhas: Eco Beleza

Roupas de Ginástica por Karina (19) 991376237

Looks: Bellas Woman Store e Marcia Mello

Cia Athletica

Eco Beleza

Bellas Woman Store

Marcia Mello

Café Suplicy

Nutre Alimentação Saudável