Exercício Mental para a virada do ano - Coluna Poder da mente por Eloisa Linck

Faça a cartinha abaixo de auto programação de metas e veja como seu cérebro trabalha sob o seu comando e como você pode dar ordens e registrar seus desejos em sua mente racional e realizá-los pela força de sua mente subconsciente. Guarde a lista e releia depois de 6 meses, você vai se surpreender e finalmente entender o quanto o seu comando está nas suas mãos.

Eloisa Linck

Coluna – O Poder da Mente

Engenheira Civil, MBA Relações com Investidores, Finanças, Comunicação, Reikiana 3A, Hipnoterapeuta Internacional Omni Hypnosis Training Center, Radiestesista,  Reprogramadora Mental, Especialista em transtornos ligados a depressão e a ansiedade, Mindfulness, Inteligência Emocional, Estudiosa a mais de 25 anos em Física Quântica. Palestrante, Reprogramadora Mental, Mentora de alta performance e desenvolvimento humano. Atendimentos individuais ou treinamentos em grupos. Atendimento pessoa física e corporativo. São Paulo e Campinas. F-19-995591661 @Eloisalinck1


Enfim, o ano 2021 começa! - Coluna Terapias Holísticas por Paula Rota


E o que esperar deste ano? Como vai ser este ano? O que acontecerá com os empregos? E para quem está sem trabalho? Como vai ser? Até quando viver de máscara? Tantas perguntas vêm junto com o medo, a insegurança, dúvidas, angústias...

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Não temos controle de tudo, não temos como agir pelos outros, não temos como pensar pelos outros, mas podemos fazer tudo isso por nós mesmos, fazendo a nossa parte.

O que vai adiantar ficar na reclamação ou na amargura? Nada, ou melhor, ficar na reclamação, na amargura só trará mais dor e sofrimento. Por isso, vamos parar de reclamar, de nos enfiarmos num poço de tristeza. Assim ficaremos cada vez piores, mais tristes, mais amargurados sem resolvermos nossos problemas, sem melhorarmos nossas vidas, abalando nosso emocional e, consequentemente, abalando todas as áreas de nossas vidas.

Mas podemos sacudir a poeira e fazer movimentos que mudam todo este cenário. É claro que não temos controle de tudo, mas temos controle de nossas ações, de nossos pensamentos.

Então, que tal começar a tomar a frente de suas ações e pensamentos agora mesmo?

Vamos começar pelo mais simples... Analise, pense, observe que atitudes tomar... qual questão me incomoda neste momento? O que quero ou preciso resolver agora? O que posso fazer para resolver algo que ainda não fiz? Que atitude tomar? Com quem posso falar? Que conhecimento é importante ter ou adquirir para resolver esta questão? Anote tudo e vá para a ação!

Agora, juntamente com a atitude, devemos analisar e observar nossos pensamentos... Estou pensando o que sobre este problema? Estou reclamando? De mal humor? Zangado? Com raiva ou triste? Prestemos atenção em nossos pensamentos, pois tudo o que pensamos torna-se sentimentos. Se pensamos negativo, com reclamações e mal humor, nossos sentimentos também serão negativos. Obstruímos, bloqueamos a energia que flui na gente e aí começa a surgir dores, mal estar, doenças.

Não tem segredo, quando temos algum problema, paremos para analisar, vemos o que pode ser feito e fazer, observando nossos pensamentos. Se negativos, transmute-os em positivos, páre de reclamar, mude o estado do seu humor ouvindo uma música que goste, conversando com alguém que te faz bem, lendo algo leve.

Se você sente que não consegue fazer isso sozinho, procure ajuda profissional (terapeuta, psicólogo), mas experimente novas formas de ver os problemas e veja como se sai.

Estou vibrando positivamente por você!!!

Paula Rota

Coluna Terapia Holística

Terapeuta Holística de Equilíbrio Energético e Emocional, especialista em Reiki e EFT (Emotion Freedom Tecniques). Atendimento Presencial e Online. (11) 9 9606 6557 Email: paularota7@gmail.com

Instagram, Youtube, Facebook, Linkedin: Paula Rota Terapias Holísticas

Ano novo e as artes - Coluna Arte/Fotografia e Design por Mônica Fraga

Primeiro post do ano... um ano que queremos e precisamos que seja diferente...

O meu propósito aqui é inspirar você através da arte!

Desejo que você veja arte em tudo, que veja o lado bom das coisas, que encontre novas maneiras, que faça novas escolhas...!

Como fazer diferente agindo da mesma forma?

Comece por novas experiências, novas experimentações... escute um estilo de música diferente, tente outros filmes, leia livros diferentes do que você lê, treine seu olhar para ver o detalhe...tente! Isso te ajudará a ampliar seu horizonte...

Uma professora querida, Fanny, sempre diz que devemos ter o “olhar de lagartixa”, ver as pequenas coisas, extrair o que é bom, aquilo que muitos não veem ou não dão valor!

Insira no seu calendário, assim que possível, visitar uma instituição de arte, incluir uma programação cultural nas suas viagens... (quando for possível!)

Observe o caminho que você faz diariamente, mude o olhar, depois experimente outros caminhos, outras formas e se permita ver através de outro ângulo!

Nossas escolhas são responsáveis para que o nosso ano seja diferente, seja melhor!

Que a arte seja bálsamo no meio do caos, que traga leveza e nos inspire nos próximos 363 dias...! Feliz Ano NovoI

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Essa pintura do William Turner diz muito para mim nesse momento... apesar da névoa, o trem continua avançando...

 

“O objetivo da arte é descobrir, conhecer e modificar o mundo.”

Amilcar de Castro, 1970

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Mônica Fraga

Arte, Fotografia & Design

Designer de Interiores pela Arquitec., Fotógrafa pelo Senac São Paulo. Curso de História da Arte com o crítico de Arte Rodrigo Naves, Curso de História da Arte Brasileira e Modernismo ao Contemporâneo no MASP, Curso sobre as Mulheres na Arte, no Adelina Instituto e Arte que Acontece, em São Paulo. Instragram: @monicafraga Email: monicabmfraga@gmail.com Twitter: @monicafraga27

Ano Novo: Superstições em alguns países, que você nunca imaginou!

O empresário Afonso Braga Neto já comemorou a data em mais de 10 países e revela a diferença entre alguns deles

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Se engana quem acredita que o Ano Novo é comemorado da mesma forma em todos os países. No entanto, o empresário admite que, dentre todos os países que já visitou, o Brasil é o país mais festivo, ganhando até mesmo de Las Vegas.

Mas nem tudo são festas. Um bom Ano Novo é aquele cheio de tradições e superstições e pode acreditar: existem várias ao redor do mundo!
 

Brasil

Assim como o Brasil inteiro, o Ano Novo é uma junção da cultura de diversos países. A lentilha da Itália, roupa íntima amarela do Uruguai, roupa branca da Argentina, o beijo da meia noite dos Estados Unidos e o aspecto único brasileiro: pular as 7 ondinhas.

Ademais, os adeptos e simpatizantes da umbanda e candomblé, podem fazer oferendas a iemanjá, deusa dos mares, fazendo pedido para cada uma delas.

Em relação ao prato, é comum os brasileiros não comerem nada que cisca para trás como galinha, frago, peru, chester. Uva passas no arroz, pavê de sobremesa e lentilha, para trazer sorte, também estão dentro do menu de Ano Novo.

Além disso, por aqui são famosas as promessas de ano novo e shows nas capitais como São Paulo, Rio de Janeiro e Salvador.

Argentina

As tradições de Ano Novo na Argentina começam antes mesmo da própria data comemorativa. Assim, no último dia de trabalho do ano, os escritórios espalhados pela Argentina jogam papéis picados – restos de agendas, cadernos, contratos, etc. para o alto, simbolizando o fim do ano.

Lá, assim como no Brasil, eles também levam a sério a questão de escolha de cor para a roupa íntima – porém, a roupa é vermelha. Ou rosa. Eles acreditam que essas cores atraem o amor.

Em relação aos pratos, o prato da sorte é o feijão, que simboliza a garantia de emprego e dinheiro o ano inteiro. Eles também comem 12 uvas à meia noite – mas quase todos os países latinos fazem isso porque é uma tradição herdada da Espanha.
 
E sobre os fogos: a queima de fogos no bairro Puerto Madero é inigualável no país.
 
Uruguai

O Uruguai é uma região que festeja do início ao final do ano e, obviamente, o Ano Novo não poderia ser diferente. Em Montevidéu, a prévia de Ano Novo acontece no Mercado del Puerto, em que as pessoas se juntam para beber e participar da famosa guerrilha de cidra e cerveja, que acontece no Mercado.

Por lá, não existe a comum superstição entre os uruguaios de utilizar roupas brancas na virada do ano como aqui no Brasil, mas a roupa de baixo é importante – e amarela para atrair dinheiro.

Além disso, em vez da lentilha, os uruguaios acrescentam a salsinha em sua ceia de Ano Novo, que, para eles, simboliza a abundância e prosperidade. Apesar das diferenças, assim como os argentinos, o Uruguai come as 12 uvas à meia-noite, uma para cada badalada do sino da igreja, para trazer sorte.

Outra superstição comum entre os montevideanos é dar uma volta no quarteirão carregando uma mala para atrair mais viagens.

Estados Unidos

Nos Estados Unidos, as tradições variam de acordo com a cidade. Por exemplo, a mais famosa é a descida da bola de réveillon na Times Square – uma grande bola presa a um edifício que chega ao chão exatamente meia-noite.

Outro costume é a “Rose Parade”, que acontece em Pasadena, na Califórnia, no primeiro dia do ano, com diversos carros alegóricos, antes do “Rose Bowl Game”, jogo de futebol entre universidades.

No sul do país, é comido o “Black Eyed Peas”, o nosso feijão fradinho, que representa prosperidade.

Entretanto, algumas tradições podem se permear pelo país inteiro. Entre elas, está o beijo à meia-noite, que representa que aqueles que se beijarem na virada, ficarão juntos o resto do ano. Além disso, os americanos evitam tirar o lixo, lavar roupas e louça ou qualquer atividade que possa representar perdas durante o ano.


México

O México é marcado por 11 principais tradições e são elas:

1) Escrever seus desejos em um papel e queimá-lo quando realizar;

2) Comer 12 uvas à meia-noite, dando um objetivo a ser conquistado por uva;

3) Usar roupa íntima rosa, vermelha, amarela, verde e branca, uma para cada significado: amizade, amor, felicidade, bem-estar e esperança;

4) Colocar uma bandeja no centro de uma mesa e pedir para amigos e familiares depositar uma moeda nela. Em seguida, encher a bandeja de água para trazer sorte;

5) Rodear algumas velas com lentilhas, feijão, arroz, milho, farinha e canela e deixá-las acesas a noite toda até derreter. Após isso, misturar os alimentos e a cera e enterrá-los, para atrair prosperidade e riqueza;

6) Comer uma colher de lentilhas cozidas;

7) Limpar a casa, lavar o animal de estimação e tomar banho para renovação. Além disso, ao varrer, precisa ser de dentro para fora. No México, eles também passam um pano com água e canela na casa e acende um incenso antes da meia-noite.

8) À meia-noite, atire um pouco de água para fora da janela, representando renovação.

9) À meia-noite, também, abra a porta e jogue 12 centavos no chão e varra para fora, para prosperidade.

10) Fogos à meia-noite, permitindo passagem segura para o próximo ano.

11) À meia-noite, carregar mochilas vazias ao redor de um quarteirão ou coloque-as no meio de uma sala e ande ao seu redor.  

Apesar das onze tradições, é bom relembrar que o México é composto por uma grande população indígena, que possuem o seu próprio calendário e comemoram o Ano Novo em diferentes épocas, como a tribo Seri, no norte do México, que celebram 30 de Junho.

Itália

Os italianos são mais radicais. Alguns corajosos pulam da Ponte de Santo Ângelo para dentro do Rio Tibre, no primeiro dia do ano, para boa sorte. A prática é tão comum que muitos se aglomeram no local só para assistir à atração. Além disso, é comum no país jogar coisas velhas e quebradas pela janela, o que pode ser bastante perigoso.

No entanto, a Itália também é repleta de pequenas superstições que não trazem risco a vida de ninguém como roupas íntimas coloridas, especificamente vermelhas – só que a diferença é: a lingerie deve ser jogada fora no dia seguinte e ela deve ser nova.
 
No prato, as lentilhas estão sempre presentes, simbolizando um ano cheio de abundância, dinheiro e recompensas financeiras. Acompanhada dela, está sempre o cotechino ou zampone, carne de porco, que também representa abundância e prosperidade.

Herdado da Espanha, assim como os países latinos, os italianos também comem 12 uvas à meia-noite, além dos casais comerem romã, símbolo de fidelidade e fecundidade.

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Reflexões para 2017 - Coluna Entretenimento por Milena Baracat

Reflexões para 2017

Milena Baracat

Coluna Entretenimento

Formada em Comunicação Social pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC-Campinas).  Atualmente atua com profissionais  no desenvolvimento, tratamento de acervos, informatização e tecnologia da informação aplicada para bibliotecas particulares e privadas.

 

 

 

Ano Novo em Londres - New Year's Eve with Unicef

Ano Novo em Londres - New Year's Eve with Unicef

A virada do ano em Londres oferece algumas das maiores celebrações do mundo e pode exigir um bom planejamento.

Acredite, a sensação durante a contagem regressiva com o Big Ben soando para em seguida iniciar-se a queima de fogos na torre, nos barcos no rio Tâmisa e London Eye,  tudo transmitido ao vivo para o mundo todo é sensacional. É como assistir uma final de copa do mundo com assento privilegiado. Garanto, você nunca irá se esquecer! 

Este ano o acesso às áreas mais próximas do rio, onde meio milhão de pessoas se juntam para assistir a celebração ao ar livre, passou a ser cobrado, porém, nada que afetará seu orçamento! £10.00.

Atente-se. São 5 áreas divididas em cores e não será possível transitar entre elas. Os horários limites de acesso a cada uma dessas áreas é também é diferenciado e podem ser conferidos no site oficial: http://www.seetickets.com/event/london-new-year-s-eve-with-unicef/central-london-thames-riverside/882297

Dica preciosa: chegue cedo!

Todos os ingressos para as áreas próximas ao Rio Tâmisa (ao ar livre) esgotaram, então caso esteja vindo a Londres e ainda não tenha ingresso comprado, há restaurantes, pubs e baladas. Porém, reserve seu lugar o quanto antes!

Você poderá conferir a lista completa do que fazer e onde passar a virada, no site oficial que serve de guia para turistas: http://www.visitlondon.com/things-to-do/whats-on/new-years-eve

E não se engane! A diversão não pára após a queima de fogos! Enquanto a massa volta para casa ou hotel curar a ressaca, aproveite para curtir e descobrir ainda mais a cidade e suas infinitas atrações.

Enjoy this spectacular event :)

Cheers!

Julio Souto

Coluna Viagem

Campineiro, administrador, apaixonado por música, musculação, viagens, bares, café e Excel. Já foi professor voluntário de informática para pessoas carentes. Atualmente mora em Londres e passa o tempo livre fotografando a cobiçada cidade. Email:juliosouto@me.com Instagram: @soutojulio