Dia Nacional da Doação de Órgãos: Brasil é o segundo país que mais transplanta órgãos no mundo

Docente do curso de Enfermagem do Centro Universitário UniMetrocamp Wyden explica que, mesmo sendo um dos pioneiros no assunto, país ainda enfrenta entraves para a doação de órgãos

O dia 27 de setembro marca o Dia Nacional da Doação de Órgãos. Uma data de extrema relevância para reforçar uma atitude simples que salva vidas todos os dias no Brasil e em todo o mundo. O recente caso do transplante de coração realizado pelo apresentador de TV Fausto Silva, o “Faustão”, trouxe destaque às questões referentes à doação de órgãos e reforçou a importância da população se engajar na discussão do tema.  De acordo com o Ministério da Saúde, em 2021, foram feitos cerca de 23 mil transplantes no país. Hoje o Sistema Único de Saúde – SUS tem o maior programa público de transplante do mundo, realizando quase 87% dos transplantes de órgãos no Brasil, país com recursos públicos.

 

Apesar dos dados positivos, o Brasil enfrenta alguns entraves que atrapalham a doação de órgãos. O principal deles ainda é a resistência familiar. “Muitas pessoas ainda têm dúvidas ou desconhecem o processo de doação de órgãos e os benefícios de salvar vidas por meio dessa ação. A morte de um ente querido é um momento extremamente emocional e estressante. As famílias ficam sobrecarregadas pela dor e pelo luto, o que pode dificultar a tomada de decisões racionais e informadas”, explica Hellen Fernandes, Professora Doutora do curso de Enfermagem do Centro Universitário UniMetrocamp Wyden. “Para enfrentar e abordar a recusa familiar para a doação dos órgãos é necessária uma abordagem multidisciplinar que combine educação, sensibilidade cultural e apoio emocional, além de treinamento aos profissionais de saúde para lidar com esse momento tão delicado que é a captação”, complementa a Professora. 

 

Outras dificuldades, como a falta de infraestrutura e a logística, também podem influenciar a realização da doação de órgãos e seu posterior transplante. A logística envolvida na doação e no transporte de órgãos é complexa e pode ser um desafio, especialmente em um país de dimensões continentais como o Brasil. A falta de cooperação entre hospitais, equipes médicas e órgãos reguladores também pode ser um entrave, afetando a eficiência do processo de doação e transplante.

 

Fila Única dos Transplantes: como ela funciona?

A Fila Única de Transplantes é um sistema de alocação de órgãos que tem como objetivo tornar o processo de transplante mais justo e eficiente. No Brasil, esse sistema é gerenciado pelo Sistema Nacional de Transplantes (SNT) e é conhecido como "Central de Transplantes" ou "Central Nacional de Transplantes". Mas afinal, como essa fila funciona?

 

- Cadastro: Quando um paciente é diagnosticado com uma condição médica que requer um transplante de órgão, ele é cadastrado no sistema de lista de espera. Os pacientes são avaliados e classificados com base em critérios médicos, como gravidade da condição, compatibilidade com o órgão e tempo de espera.

 

- Gravidade e urgência: Os pacientes mais graves e urgentes recebem prioridade na fila de transplante. Isso significa que aqueles cuja vida está mais em risco devido à falta do órgão terão prioridade no momento da alocação.

 

- Compatibilidade: A compatibilidade entre o doador e o receptor é um fator importante na alocação de órgãos. Os órgãos são compatibilizados com base em critérios como tipo sanguíneo, tamanho do órgão e compatibilidade imunológica.

 

- Localização: A localização geográfica dos pacientes e dos órgãos disponíveis também é considerada. Normalmente, os órgãos são alocados primeiro para pacientes na mesma área geográfica em que o órgão se encontra, a fim de reduzir o tempo de transporte e manter a qualidade do órgão.

 

- Lista única: O sistema de fila único geralmente opera de forma transparente e centralizada. Isso significa que os órgãos são alocados com base em critérios predefinidos e não estão disponíveis influenciados por fatores como status social, financeiro ou fama.

 

- Transparência e ética: A alocação de órgãos é feita de acordo com diretrizes éticas e médicas rigorosas. É importante garantir que o processo seja transparente e justo para todos os pacientes na fila de espera.

 

- Monitoramento e atualizações: Os pacientes na lista de espera são monitorados regularmente para garantir que os critérios de priorização continuem refletindo suas necessidades médicas. À medida que a condição de um paciente muda, sua posição na lista de espera pode ser ajustada de acordo.

 

“A fila única de transplante é projetada para garantir que os órgãos sejam alocados de forma justa e eficaz, priorizando pacientes com maior necessidade clínica. Ela é gerenciada por equipes de profissionais de saúde especializados em transplantes e é fundamental para o sucesso desse tipo de procedimento”, explica a Professora Hellen.

 

Doador de órgãos: quais são os tipos de doadores e o que é preciso fazer para se tornar um doador? 

Existem dois tipos de doador de órgãos: aqueles que fazem doação em vida, que podem doar um rim, medula óssea, parte do fígado e parte do pulmão e o doador já falecido, que pode salvar vidas através da doação de coração, pulmão, fígado, rins, pâncreas, córneas, intestino, pele, ossos e válvulas cardíacas. Pacientes com diagnóstico de tumores malignos, doença infecciosa grave aguda, doenças degenerativas crônicas ou algumas doenças infectocontagiosas (como HIV, hepatites B e C e Doença de Chagas) não podem ser doadores de órgãos. 

 

Para que uma pessoa seja oficialmente considerada uma doadora de órgãos, o primeiro passo é falar com os familiares e deixá-los cientes desse desejo, já que num caso de falecimento, a autorização da doação é feita por escrito por familiares de até segundo grau.

 

Uma outra forma de tornar-se doador de órgãos é através da inscrição em um dos registros oficiais de doadores. No Brasil, o registro de doadores é feito por meio do Sistema Nacional de Transplantes (SNT), que é vinculado ao Sistema Único de Saúde (SUS). O cadastro pode ser feito por meio do site oficial ou em postos de atendimento autorizados. 

 

Um projeto de lei (PL 3.616/2019) está em aprovação na Câmara dos Deputados para alterar o Código de Trânsito Brasileiro e incluir o tipo sanguíneo, o fator Rh e a condição de doador ou não de órgãos na carteira de motorista. Desta forma, após a tornar-se lei, a família não precisará decidir sobre a doação dos órgãos numa situação de falecimento, cumprindo apenas o desejo já manifestado em vida pelo possível doador em sua CNH. 

 

“É importante lembrar que a conscientização sobre a doação de órgãos deve ser contínua e feita durante todo o ano e não depender apenas de casos individuais, como o do Faustão. Campanhas de conscientização, educação pública e esforços contínuos para esclarecer mitos e equívocos sobre a doação de órgãos são muito importantes para aumentar o número de doadores e salvar vidas”, finaliza Hellen

Sobre a Wyden

A Wyden Educacional é uma rede nacional de ensino superior com presença nas Regiões Norte, Nordeste e Sudeste do País. São mais de 40 mil alunos em cursos disponibilizados em diferentes formatos, do presencial ao EAD. Entre as áreas estão as de gestão e negócios, engenharias e ciências da informação, artes, ciências, saúde, mídia e tecnologia. Qualidade de ensino e boa infraestrutura são dois pilares importantes para todas as instituições da marca. A Wyden acompanha também as melhores práticas da academia e do mercado para sustentar sua posição de referência de ensino nas regiões onde atua.

 

Sobre o Centro Universitário UniMetrocamp Wyden

O Centro Universitário UniMetrocamp Wyden é referência em educação com qualidade e inovação desde 2002, oferecendo aos alunos educação de padrão internacional, por meio de um corpo docente especializado, infraestrutura de nível mundial – com 29 laboratórios para os cursos específicos, de última geração, 15 laboratórios de informática, 05 clínicas de saúde, bibliotecas com acervo atualizado e salas de aula modernas – além de programas de suporte ao aluno (Care) e programas internacionais, como curso de inglês, intercâmbio e palestras com professores estrangeiros. Com 18 anos de experiência em Campinas/SP, a instituição investe constantemente para formar cidadãos profissionais com experiência de aprendizado internacional, capazes de suprir as demandas do mercado de trabalho, bem como atingir seus objetivos educacionais e de carreira.

 

Cursos e estrutura

O Centro Universitário UniMetrocamp Wyden possui 27 cursos de graduação e 38 cursos de Pós-Graduação nas áreas de Arquitetura, Comunicação, Design, Direito, Engenharia, Gastronomia, Gestão e Negócios, Saúde, Tecnologia e Educação. Com mais de 14 mil m² de infraestrutura de padrão internacional, a faculdade possui 29 laboratórios de cursos específicos, com equipamentos de última geração, 15 laboratórios de informática, 05 clínicas de saúde, 77 salas de aula modernas e equipadas com ar-condicionado e 1 auditório com capacidade para cerca de 250 pessoas. 




Cardápio do Domingo de Páscoa: 7 dicas para economizar e fazer bonito à mesa

Coordenador do curso de gastronomia do Centro Universitário UniMetrocamp Wyden dá dicas importantes para fazer as melhores escolhas e recomenda receitas para agradar a todos

Páscoa chegando e começa a dúvida: como servir um cardápio gostoso e que encha os olhos sem falir o bolso? Pois saiba que, com um pouco de criatividade e fazendo as melhores escolhas de ingredientes, é possível oferecer um almoço de domingo especial para a família toda – e ainda ganhar muitos elogios!

 

“É comum que nessa época os ingredientes tradicionais fiquem mais caros, em face da grande procura, por isso a ideia é fugir da mesmice e inovar nas receitas, caprichando nos temperos e sabores”, destaca Caio Nunes, professor e coordenador do curso de gastronomia do Centro Universitário UniMetrocamp Wyden. “Em geral, outra dificuldade é aliar o valor que se deseja gastar ao número de pessoas, já que é época de confraternização, mas não é preciso se preocupar: há pratos diferentes que ficam deliciosos, bonitos e rendem, compondo a mesa com perfeição”.

 

Confira abaixo as dicas do especialista:

 

1) Planeje com antecedência. Isso permite que você tenha tempo de comparar preços em diferentes lojas e aproveitar promoções.

 

2) Faça pratos caseiros. Ao invés de comprar pratos prontos, considere fazer você mesmo as receitas, como as que sugerimos a seguir. Isso pode ser mais barato e também permite que você personalize o sabor e os ingredientes, além de criar um momento divertido com a sua família ou amigos, com todo mundo participando.

 

3) Compre ingredientes em grandes quantidades. Se você está planejando fazer pratos caseiros, compre ingredientes em grandes quantidades para economizar dinheiro. Isso é especialmente útil para itens não perecíveis, como farinha, açúcar, sal e outros temperos.

 

4) Compre carnes mais baratas e de qualidade. Ao invés de comprar cortes caros de carne, considere opções mais acessíveis, como peixes mais baratos ou carne de porco. Essas opções podem ser igualmente deliciosas e econômicas.

 

5) Peça para que cada um traga um prato. Se você está com um orçamento limitado, considere convidar amigos e familiares para uma festa onde cada pessoa traz um prato para compartilhar. Isso pode ser uma ótima maneira de desfrutar de uma variedade de receitas sem gastar muito dinheiro.

 

6) Aproveite as promoções. Fique atento às ofertas e descontos no comércio durante esse período. Muitos estabelecimentos oferecem preços mais vantajosos nos produtos sazonais para estimular as compras, como alimentos e bebidas típicas da época, como ovos de chocolate, vinhos e peixes.

 

7) Compre de produtores locais e dê preferência a alimentos da época. Além desse tipo de alimento ser mais barato, você também ajuda a apoiar a economia da sua comunidade ou do seu bairro. Procure por mercados de agricultores ou cooperativas de alimentos locais para obter os ingredientes mais frescos e acessíveis. Use a sazonalidade a seu favor! 

 

“Economizar na Páscoa não significa que você precisa sacrificar o sabor ou a qualidade dos pratos que vai servir”, ressalta o professor Caio Nunes. “Com um pouco de planejamento e criatividade, você pode preparar uma refeição deliciosa e econômica para celebrar a data com aqueles que você ama”.

 

Sugestão de cardápio para o Domingo de Páscoa

 

Entrada: Cesta de pães de cenoura com patês de ingredientes da estação ou da sua geladeira

 

Prato principal: Costela de porco assada com melado de cana com purê de batata com alho assado e legumes da estação passados na manteiga. 

 

Sobremesa: Crepe de cenoura com creme de chocolate.

 

Receitas

 

Pão de Cenoura

Ingredientes: 2 cenouras médias; 1 xícara (chá) de óleo; 2 ovos; 1 colher (sopa) de sal; 3 colheres (sopa) de açúcar; 2 xícaras (chá) de água morna; 1 sachê de fermento para pão (10g) e 1 kg de farinha de trigo.

 

Modo de preparo: Pique as cenouras e coloque no liquidificador junto com o óleo, bata bem até virar um creme. Misture todos os outros ingredientes (exceto a farinha) e deixe bater até se tornar uma mistura homogênea. Coloque a farinha em uma vasilha grande e derrame o líquido batido por cima dela, misture. Deixe descansar por cerca de 1 hora. A seguir, jogue um pouco de farinha sobre uma superfície e coloque a massa. Unte uma assadeira grande só com óleo, modele o pão e deixe crescer mais 2 horas. Leve para assar em forno moderado por mais ou menos 40 minutos.

 

Patê com ramas de cenoura

Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite; 1 dente de alho picado; 2 ramos de cenoura lavados e picados; 2 xícaras (chá) de ricota; 1/2 xícara (chá) de creme de leite em lata; sal a gosto; suco de 1 limão e 1/2 colher (café) de curry.

 

Modo de preparo: Em uma frigideira, coloque o azeite e o alho. Deixe fritar por aproximadamente 3 minutos. Acrescente as folhas da cenoura picadas e refogue durante 2 minutos. Tempere com sal. Bata no liquidificador por 2 minutos a ricota, o creme de leite, o sal, o limão e o curry. Adicione as folhas de cenoura refogadas e bata por mais 3 minutos até formar uma pasta lisa. Coloque em um pote para patê e sirva com palitos de cenoura, de salsão e de pepino.

 

Costelinha de porco assada com melado de cana

Ingredientes: 1 peça de costela de porco (cerca de 1,5 kg); ½ de xícara (chá) de melado de cana; 3 cebolas; 4 dentes de alho; 2 pimentas dedo-de-moça; 2 colheres (sopa) de caldo de limão; 3 colheres (sopa) de cachaça; ¼ de xícara (chá) de água; 2 colheres (sopa) de azeite; 4 ramos de alecrim; 2 colheres (chá) de cominho em pó e sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto.

 

Modo de preparo: Numa tigela, misture o cominho em pó com 2 colheres (chá) de sal e pimenta-do-reino a gosto. Retire o excesso de gordura da costelinha (se houver). Transfira a peça para uma assadeira grande e espalhe a mistura de especiarias sobre toda a superfície da carne. Cubra e deixe marinar na geladeira por pelo menos 3 horas. Pré-aqueça o forno a 160 ºC (temperatura baixa) e deixe a costelinha em temperatura ambiente — a carne não pode estar gelada ao assar. Corte as cebolas ao meio, descasque e corte cada metade em 3 gomos, passando a faca pela raiz — assim as camadas permanecem unidas depois de assadas. Com a lateral da faca, amasse e descasque os dentes de alho. Lave, seque e corte as pimentas dedo-de-moça ao meio, no sentido do comprimento. Com a ponta da faca, raspe e descarte as sementes e fatie as metades em pedaços de 1 cm. No mini processador, coloque o melado, o caldo de limão, a pimenta fatiada, os dentes de alho e 1 colher (chá) de sal. Bata por cerca de 2 minutos, até que a mistura fique lisa. Posicione a costelinha com a parte da carne para cima. Com uma colher, espalhe metade do molho de goiabada e melado sobre toda a superfície da carne. Distribua os gomos de cebola e os ramos de alecrim ao redor da peça e tempere com sal, pimenta-do-reino e o azeite. Cubra a assadeira com papel-alumínio e leve ao forno para assar por 1 hora e 50 minutos, ou até que a carne fique bem macia. Retire a assadeira do forno e descubra a costelinha. Aumente a temperatura do forno para 220ºC (temperatura alta). Com a colher, espalhe o restante do molho sobre a costelinha e regue a assadeira com a cachaça e a água. Volte a carne ao forno e deixe assar por mais 20 minutos, até dourar. Retire novamente a assadeira do forno e espere 10 minutos antes de servir. Na hora de servir, transfira a costelinha para uma tábua e corte as ripas entre cada ossinho. Sirva com as cebolas assadas e o caldinho da assadeira.

 

Purê de batata com alho assado

Ingredientes: 700g de batatas descascadas em cubos; 4 colheres de sopa de manteiga em temperatura ambiente; 1/2 xícara de creme de leite morno; 2 ramos de alecrim; 1 cabeça de alho inteira; sal e pimenta a gosto e azeite.

 

Modo de preparo: Pré-aqueça o forno a 180 ºC por 10 minutos. Pegue a cabeça de alho inteira e corte somente as pontinhas dos dentes. Separe um pedaço de papel alumínio, coloque a cabeça de alho nele e tempere com um pouco de azeite, sal, pimenta e um ramo de alecrim. Embrulhe e leve para o forno por 40 minutos ou até que esteja bem macio. Retire com cuidado, e esprema os dentes para retirar toda a polpa. Amasse com um garfo e reserve. Coloque as batatas e o outro ramo de alecrim em uma panela, cubra com água e tempere com sal. Cozinhe em fogo médio até que fiquem bem macias, cerca de 15 minutos. Escorra as batatas e remova o alecrim. Junte o purê de alho, o creme de leite e 3 colheres (sopa) de manteiga. Amasse com um espremedor de batatas ou com um mixer de mão. Misture muito bem. Transfira o purê para uma travessa, derreta o restante da manteiga e sirva por cima do purê de batatas com alho assado.

 

Crepe de cenoura com ganache de chocolate

Ingredientes: Massa - 1 xícara (chá) de leite; 1 ovo; 1 xícara (chá) de farinha de trigo; 1 colher (sopa) de óleo; 1 cenoura grande e 1 pitada de sal. Recheio - 1 cenoura; 1 lata de leite condensado e 1 colher (sopa) de manteiga. Cobertura - 150g de chocolate ao leite ou meio amargo; 200g de creme de leite fresco e 1 colher (sopa) de manteiga.

 

Modo de preparo: Massa - Bata todos os ingredientes no liquidificador, frite as panquecas e reserve. Recheio: rale a cenoura no ralo bem fininho. Em uma panela, em fogo médio, misture a cenoura, o leite condensado, a manteiga e o creme de leite. Mexa até a mistura começar a soltar da lateral da panela. Recheie os crepes e reserve. Cobertura - derreta o chocolate no micro-ondas. Para isso, coloque o chocolate em um recipiente de vidro e leve ao micro-ondas na potência máxima deixe por 1 minuto. Enquanto isso, derreta a manteiga. Passado o tempo, retire o chocolate do micro-ondas e mexa, se perceber que o chocolate não derreteu bem, deixe por mais 30 segundos no micro-ondas. Coloque o chocolate derretido numa panela junto com a manteiga derretida e o creme de leite, deixe em fogo baixo e mexa até ficar um creme homogêneo.

 

Sobre a Wyden

A Wyden Educacional é uma rede nacional de ensino superior com presença nas Regiões Norte, Nordeste e Sudeste do País. São mais de 40 mil alunos em cursos disponibilizados em diferentes formatos, do presencial ao EAD. Entre as áreas estão as de gestão e negócios, engenharias e ciências da informação, artes, ciências, saúde, mídia e tecnologia. Qualidade de ensino e boa infraestrutura são dois pilares importantes para todas as instituições da marca. A Wyden acompanha também as melhores práticas da academia e do mercado para sustentar sua posição de referência de ensino nas regiões onde atua.

 

Sobre o Centro Universitário UniMetrocamp Wyden

O Centro Universitário UniMetrocamp Wyden é referência em educação com qualidade e inovação desde 2002, oferecendo aos alunos educação de padrão internacional, por meio de um corpo docente especializado, infraestrutura de nível mundial – com 29 laboratórios para os cursos específicos, de última geração, 15 laboratórios de informática, 05 clínicas de saúde, bibliotecas com acervo atualizado e salas de aula modernas – além de programas de suporte ao aluno (Care) e programas internacionais, como curso de inglês, intercâmbio e palestras com professores estrangeiros. Com 18 anos de experiência em Campinas/SP, a instituição investe constantemente para formar cidadãos profissionais com experiência de aprendizado internacional, capazes de suprir as demandas do mercado de trabalho, bem como atingir seus objetivos educacionais e de carreira.

 

Cursos e estrutura

O Centro Universitário UniMetrocamp Wyden possui 27 cursos de graduação e 38 cursos de Pós-Graduação nas áreas de Arquitetura, Comunicação, Design, Direito, Engenharia, Gastronomia, Gestão e Negócios, Saúde, Tecnologia e Educação. Com mais de 14 mil m² de infraestrutura de padrão internacional, a faculdade possui 29 laboratórios de cursos específicos, com equipamentos de última geração, 15 laboratórios de informática, 05 clínicas  de saúde, 77 salas de aula modernas e equipadas com ar-condicionado e 1 auditório com capacidade para cerca de 250 pessoas.

 

Dia Internacional da Proteção Civil marca importância do trabalho de assistência à população na prevenção e socorro a desastres

Data celebrada em 1º de março parabeniza os profissionais que atendem emergências como a que atingiu o litoral norte de São Paulo nos últimos dias. Moradores podem se cadastrar para receber alertas no celular

Eles estão sempre a postos, monitorando possíveis riscos de desastres e providenciando o socorro imediato à população no caso de catástrofes, calamidades e acidentes de grandes proporções. Nas últimas semanas, o trabalho dos profissionais da Defesa Civil foi essencial para apoiar os moradores e turistas afetados pelos alagamentos e desabamentos ocorridos em várias cidades do litoral norte de São Paulo. O que pouca gente sabe é que há uma data reservada apenas para destacar a importância dessa atuação: o Dia Internacional da Proteção Civil, celebrado em 1º de março.



“Essa data foi escolhida porque também sinaliza o início das atividades da Organização Internacional de Defesa Civil (OIPC), em 1972, considerando  especialmente o Protocolo 1 do Tratado de Genebra, de 1949, para a proteção das vítimas dos conflitos internacionais armados”, explica Luís Henrique Bortolai, professor e coordenador do curso de Direito do Centro Universitário UniMetrocamp Wyden. “É quando se estabeleceu a necessidade de ter um sistema nacional de serviços de emergência em todos os países, que  proporcionasse assistência e proteção à população em situação de desastre ou acidente”. 



Bortolai acrescenta que, no Brasil, esse sistema é vinculado ao Ministério da Integração e do Desenvolvimento Regional (MIDR), responsável por centralizar a atuação em casos excepcionais, sejam causados pela natureza  ou pela ação humana. “Nesse contexto, a Defesa Civil é uma entidade de âmbito nacional, estadual e municipal, garantindo às pessoas o auxílio necessário e protegendo ainda seus bens, valores culturais, ambientais ou mesmo o interesse público, de modo a retomar a normalidade”, aponta. “Todas essas diretrizes foram atualizadas com a Política Nacional de Proteção e Defesa Civil (PNPDEC), por meio da Lei n. 12.068/12, agregando novos procedimentos e metodologias de prevenção de acidentes”.



Alocação de verbas adicionais para situações de urgência

O coordenador do UniMetrocamp Wyden informa ainda que outra atribuição do MIDR é a alocação de recursos extraordinários em situações de calamidade pública, como é o caso hoje das cidades de São Sebastião, Caraguatatuba, Guarujá, Bertioga, Ilhabela e Ubatuba. “A solicitação deve ser feita por meio do Sistema Integrado de Informações sobre Desastres (S2iD). Com base nas informações enviadas, a equipe técnica da Defesa Civil Nacional avalia as metas e os valores solicitados. Com a aprovação, é publicada portaria no DOU (Diário Oficial da União) com o valor a ser liberado”.



Bortolai cita como exemplo o primeiro repasse já autorizado para a cidade de São Sebastião, uma das mais atingidas pelas intensas chuvas. “Serão mais de R$ 7 milhões para a compra de cestas básicas e kits de limpeza, higiene pessoal e dormitório, além de colchões e combustível, para mais de 73,8 mil pessoas. Outras liberações de recursos para municípios paulistas estão previstas para os próximos dias, como parte do esforço de restabelecer serviços essenciais e reconstruir a infraestrutura pública danificada”.



Alertas importantes pelo celular

A Defesa Civil mantém um monitoramento permanente de riscos, que funciona 24 horas, sete dias por semana, em todo o Brasil. Um dos serviços oferecidos é o envio de alertas importantes por mensagem de texto ou por WhatsApp no celular para a população, especialmente no caso de condições meteorológicas que ofereçam riscos, como chuvas fortes, incidência de raios e outros fenômenos. 



Para se cadastrar para receber SMS, basta enviar uma mensagem para o número 40199, informando o CEP do local sobre o qual você gostaria de receber alertas da Defesa Civil. Já para receber alertas por WhatsApp, basta se cadastrar pelo telefone (61) 2034-4611 ou por este link [https://wa.me/556120344611] e, em seguida, interagir com o chatbot (robô de atendimento), enviando qualquer mensagem, como “bom dia”, para iniciar a conversa. Após essa primeira interação, o usuário poderá compartilhar sua localização atual ou escolher qualquer outra do seu interesse. 

A partir daí, sempre que houver um aviso importante na sua região, você receberá a mensagem. O serviço é gratuito. 

Luís Henrique Bortolai, professor e coordenador do curso de Direito do Centro Universitário UniMetrocamp Wyden


Sobre a Wyden

A Wyden Educacional é uma rede nacional de ensino superior com presença nas Regiões Norte, Nordeste e Sudeste do País. São mais de 40 mil alunos em cursos disponibilizados em diferentes formatos, do presencial ao EAD. Entre as áreas estão as de gestão e negócios, engenharias e ciências da informação, artes, ciências, saúde, mídia e tecnologia. Qualidade de ensino e boa infraestrutura são dois pilares importantes para todas as instituições da marca. A Wyden acompanha também as melhores práticas da academia e do mercado para sustentar sua posição de referência de ensino nas regiões onde atua.


Sobre o Centro Universitário UniMetrocamp Wyden

O Centro Universitário UniMetrocamp Wyden é referência em educação com qualidade e inovação desde 2002, oferecendo aos alunos educação de padrão internacional, por meio de um corpo docente especializado, infraestrutura de nível mundial – com 29 laboratórios para os cursos específicos, de última geração, 15 laboratórios de informática, 05 clínicas de saúde, bibliotecas com acervo atualizado e salas de aula modernas – além de programas de suporte ao aluno (Care) e programas internacionais, como curso de inglês, intercâmbio e palestras com professores estrangeiros. Com 18 anos de experiência em Campinas/SP, a instituição investe constantemente para formar cidadãos profissionais com experiência de aprendizado internacional, capazes de suprir as demandas do mercado de trabalho, bem como atingir seus objetivos educacionais e de carreira.


Cursos e estrutura

O Centro Universitário UniMetrocamp Wyden possui 27 cursos de graduação e 38 cursos de Pós-Graduação nas áreas de Arquitetura, Comunicação, Design, Direito, Engenharia, Gastronomia, Gestão e Negócios, Saúde, Tecnologia e Educação. Com mais de 14 mil m² de infraestrutura de padrão internacional, a faculdade possui 29 laboratórios de cursos específicos, com equipamentos de última geração, 15 laboratórios de informática, 05 clínicas  de saúde, 77 salas de aula modernas e equipadas com ar-condicionado e 1 auditório com capacidade para cerca de 250 pessoas.

Alimentação: quatro dicas para uma dieta saudável e acessível

Especialista em nutrição e docente do Centro Universitário Unimetrocamp Wyden explica como os alimentos podem interferir na saúde


Existem vários aspectos para analisar a qualidade da alimentação mundial. Os

principais pontos a serem considerados são os sociais, culturais e regionais, pois

cada local tem responsabilidade em relação ao que planta e consome, e aos

impactos no próprio meio ambiente. De acordo com a nutricionista e docente do

Curso de Nutrição do Curso de Nutrição do Centro Universitário Unimetrocamp

Wyden, Joseane Almeida Santos Nobre, diante do cenário mundial, a globalização é

um dos principais problemas. “Temos uma massificação dos costumes em qualquer

lugar, ou seja, vamos encontrar uma rede de fast food em qualquer país”, afirma.

Pensando nisso, selecionamos quatro dicas para ter uma dieta mais saudável e

acessível, além dos sinais de uma má alimentação.

Dicas para uma alimentação saudável

Cozinhe seu próprio alimento: quando cozinhamos nosso próprio alimento temos

mais atenção no que estamos produzindo e conseguimos controlar produtos como:

sal, óleo e açúcar. Além disso, temos a tendência a utilizar ingredientes mais

selecionados.

Plante os alimentos: A famosa hortinha em casa, além de ser uma ótima maneira

para economizar dinheiro também estimula o consumo de alimentos sem

conservantes, o que pode trazer benefícios para a saúde.

Compre de acordo com a safra: Frutas e hortaliças são produzidas em maiores

quantidades e por isso os preços normalmente são mais baratos em relação a

outros alimentos. Além disso, esses alimentos são mais ricos em vitaminas e

minerais, pois recebem do solo e do clima o necessário para o seu

desenvolvimento.

Escolha alimentos variados: Quanto mais alimentos variados forem incluídos na

nossa dieta mais nutriente vamos consumir. É recomendado o consumo de duas a

três frutas por dia, a indicação é selecionar as frutas e vegetais e ir variando o

consumo ao longo da semana.

Como identificar uma má alimentação?

Além de saber como ter uma alimentação mais acessível e saudável, também é

importante saber identificar quando não estamos nos alimentando da maneira

correta. Pensando nisso, reunimos alguns sinais que podem significar que sua dieta

precisa de ajustes.

Quais são os alimentos que você consome? Segundo a nutricionista e docente do

Curso de Nutrição da UniMetrocamp, o consumo de pouca água, carne branca,

hortaliças e frutas pode ser um indício de uma alimentação pobre em nutrientes,

além disso, um sono irregular também influencia na nossa alimentação.

A docente ainda explica que o corpo demonstra sinais quando não estamos nos

alimentando de forma correta. “Temos outros sinais e sintomas como queda de

cabelo, unha franca, cansaço extremo, falta de memória e sistema imunológico

fraco”, exemplifica.

Sobre a Wyden

A Wyden Educacional, grupo do qual o Unimetrocamp faz parte, é uma rede

nacional de ensino superior com presença nas Regiões Norte, Nordeste e Sudeste

do País. São mais de 40 mil alunos em cursos disponibilizados em diferentes

formatos, do presencial ao EAD. Entre as áreas estão as de gestão e negócios,

engenharias e ciências da informação, artes, ciências, saúde, mídia e tecnologia.

Qualidade de ensino e boa infraestrutura são dois pilares importantes para todas as

instituições da marca. A Wyden acompanha também as melhores práticas da

academia e do mercado para sustentar sua posição de referência de ensino nas

regiões onde atua.

UniMetrocamp | Wyden oferece cursos gratuitos a distância

As palestras são abertas ao público e trazem temas nas áreas de saúde, comunicação, negócios, entre outros

Estamos vivendo novos tempos e, com eles, todas as atmosferas de nossas vidas passam por transformações, sendo necessário adotar métodos flexíveis, que tragam conteúdo e prezem pela segurança, para dar continuidade às atividades. No campo da educação, por exemplo, o UniMetrocamp | Wyden está promovendo aulas gratuitas a distância com o objetivo de disseminar o conhecimento e estimular a imersão no mundo acadêmico nas áreas da saúde, comunicação, negócios, gastronomia e educação. As aulas, que acontecerão em uma plataforma exclusiva para videochamadas, até o dia 07 de julho, são abertas ao público e podem ser feitas mediante inscrição pelo site: https://www.wyden.com.br/unimetrocamp/evento/aulas-abertas.

Confira a programação completa: 

15/04
14h - Saúde: Terapia manual em pacientes com disfunções respiratórias
18h - Negócios: Promoção de vendas em tempos de Covid-19


16/04
10h30 - Saúde: Emergências Clínicas no contexto domiciliar

 
17/04

14h - Saúde: O fisioterapeuta frente a Covid-19

 

20/04
10h30 - Saúde: Fisioterapia

 

23/04
11h - Saúde: Diagnóstico e alterações em exames laboratoriais na Covid-19

 

27/04
17h - Gestão e Negócio: Introdução ao Coaching

 

30/04
10h30 - Gastronomia: Básico em Cervejas
17h - Gestão e Negócios: Inteligência Financeira Pessoal


04/05

17h - Gestão e Negócios: Gestão do Tempo e Produtividade


07/05

17h - Educação: Escrita corporativa

 

20/05
18h - Gestão e Negócios: Técnicas de Negociação
18h - Gestão e Negócios: 7 Passos para um Perfil Campeão no LinkedIn

 

27/05
19h - Comunicação: Como entrar no mercado de trabalho


07/07

19h - Saúde: Boas práticas de biossegurança no ambiente residencial e clínico

 


Serviço
Aulas Gratuitas UniMetrocamp | Wyden
Quando: até 07 de julho
Onde: Plataforma online Zoom
Inscrições: https://www.wyden.com.br/unimetrocamp/evento/aulas-abertas