O Poder da mente reprogramação mental - O Peso e a sobrecarga na mente feminina - Coluna Poder da Mente por Eloisa Linck

Hoje as mulheres se conscientizaram dos efeitos ruins que sofrem ou já sofreram, quando se predispuseram à muitas tarefas ao mesmo tempo. Já não é mais motivo de orgulho ser uma mulher multitarefas.

A busca pela excelência exige harmonia, equilíbrio, controle do tempo, persistência com arte e autodesenvolvimento, repetição, reconhecimento, aprimoramento, constante atualização, rápida transformação quando algo não se adapta; tudo isso para produzir ações que são eficientes.

Estar livre de distrações ou empecilhos facilita muito alcançar os objetivos determinados.

Apesar do cérebro feminino suportar essa sobrecarga, ser resiliente, pro ativo, ele só consegue suportar sobrecargas durante algum tempo, não suportará eficientemente durante a vida toda e em algum momento há uma desconexão energética e a mulher se sente a beira de um ataque de nervos ou descontrole emocional.

A falta de energia e o descontrole emocional afetam homens e mulheres cada um num grau ou tipo de reação; desde um simples desequilíbrio até uma forte depressão. O estado de desconforto pode levar às dependências químicas ou dependências de fármacos, ou gerar ansiedade, doenças psicossomáticas, podendo levar para o lado oposto na total apatia ou desgosto pela vida...

A vida no corre e corre, o stress repetido, a fadiga e as incertezas geram um estado de perda e medo e culmina em explosões de raiva, pânico, podendo chegar até o suicídio....Que tal, começar por aplicar flexibilidade e a boa administração do tempo? Determine prioridades pessoais e assim poderá executar as tarefas não apenas de forma simultânea e mecanizada, mas acrescentando foco e eficiência coerentes, além da atenção e a plena e energia em cada uma das atividades. Faca e aplica pensamentos elevados enquanto está em ação. Porém tenha cuidado: Quanto mais fizer, mais todos à sua volta vão te exigir que faça mais e mais. O ser humano tem uma tendência ao comodismo se estiver na presença de outro mais ativo e produtivo. Isso acontece sem sentir, sem reconhecer, sem perceber até que se permitam romper com esse padrão…

Quem está no comando é você e só você quem pode romper com os seus padrões tóxicos!

Eloisa Linck

Coluna – O Poder da Mente

Engenheira Civil, MBA Relações com Investidores, Finanças, Comunicação, Reikiana 3A, Hipnoterapeuta Internacional Omni Hypnosis Training Center, Radiestesista,  Reprogramadora Mental, Especialista em transtornos ligados a depressão e a ansiedade, Mindfulness, Inteligência Emocional, Estudiosa a mais de 25 anos em Física Quântica. Palestrante, Reprogramadora Mental, Mentora de alta performance e desenvolvimento humano. Atendimentos individuais ou treinamentos em grupos. Atendimento pessoa física e corporativo. São Paulo e Campinas. F-19-995591661 @Eloisalinck1

Provado e aprovado da semana: Buffet self-service do Caçarola Restaurante Doceria e Rotisserie - Coluna Food Tasting por Milena Baracat

Food Tasting

Provado e aprovado da semana: Buffet self-service do Caçarola Restaurante Doceria e Rotisserie

Buffet self-service por quilo com saladas, massas e pratos quentes bem preparados de uma comida com pegada mais caseira, muito boa, variada, fresca e saudável.

Há uma variedade de doces, mas são cobrados à parte.

NÃO POSSUI ESTACIONAMENTO

Foto: Arquivo pessoal/Milena Baracat (@milenabaracat)

Milena Baracat

Coluna Entretenimento

Coluna Food Tasting

Formada em Comunicação Social pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC-Campinas). Cria conteúdo digital e presta assessoria ao Site Raquel Baracat.

Crítica de cinema por Vicente Neto - Filme: The Batman (título no Brasil: “Batman”)

The Batman (título no Brasil: “Batman”)

Confesso que torci o nariz quando vi que o novo Batman seria o “vampiro de Twilight” Robert Pattinson. Sempre achei ele sem graça e superestimado... E também, achei que já tinha filme do homem-morcego a mais, que não seria nada além do mesmo. Estaria eu enganado?  

 

Único herdeiro do império industrial Wayne Enterprises, Bruce (Robert Pattinson) presenciou, ainda em criança, o brutal assassinato de seus pais. Nesse dia, jurou dedicar a sua vida a defender os indefesos. E será em Gotham, uma cidade dominada pela criminalidade e pela decadência, que dará vida ao seu “alter ego”: Batman, o herói justiceiro empenhado em acabar com o submundo do crime e castigar os malfeitores.

Nessa missão, o seu caminho vai se cruzar com Selina Kyle (que posteriormente se transformará em Catwoman), os vilões Edward Nashton (ou Riddler), e Oswald Cobblepot, mais conhecido por Pinguim (o irreconhecível Colin Farrell). A ajudá-lo a enfrentar todas as adversidades, Batman terá a seu lado Alfred Pennyworth, o seu dedicado mordomo e o comissário Gordon. 

 

Olha, gostei! E muito! Robert está muito bem no papel (mordi a língua rs) e o filme, apesar das 3 horas de duração, tem muita ação e não cansa. É muito bem filmado, enredo muito interessante, e os vilões mandam muito bem. Apesar de ter outros filmes do mesmo personagem, este entra pra lista dos bons!

Vicente Neto

Coluna Crítica de Cinema

Engenheiro que, desde pequeno, é apaixonado por cinema. Procura assistir a todos os filmes possíveis na telona e, se deixa escapar, assiste em DVD. Costuma sempre ver o lado bom de cada filme que assiste, mesmo se este não agradar muito. Suas críticas são praticamente uma conversa entre amigos, comentando do filme que assistiu.

Galleria Shopping lança evento inédito de Fidget Toys

Em formato interativo, empreendimento promove experiência lúdica aos seus clientes por meio de diferentes espaços sensoriais e divertidos

Imagem ilustrativa do evento inédito Fidget Toys Experience

Sempre atento às tendências e aos desejos de seus consumidores, o Galleria Shopping inova mais uma vez e traz para o empreendimento o Fidget Toys Experience. O evento, que acontece entre os dias 11 de março e 17 de abril, foi idealizado pela rede Iguatemi e promete proporcionar uma imersão sensorial e interativa ao universo do brinquedo mais querido do momento entre as crianças e adolescentes.

Criados para auxiliar no desenvolvimento de pessoas com Transtorno de Espectro Autismo (TEA), os Fidget Toys, ou brinquedos antiestresse como também são conhecidos, oferecem estímulos sensoriais, por meio de toques, cores e sons.

Inspirado neles, o Fidget Toys Experience contará com sete ambientes preparados para estimular o público de diferentes formas, inclusive com acessibilidade. Espaços pensados para que o público tenha experiências com os brinquedos em formatos gigantes, trazendo sensações diferentes em cada uma das salas que são visualmente decoradas e “instagramáveis”, de forma a despertarem o desejo dos clientes em tirarem fotos, como a sala “Pelúcias”, na qual adultos e crianças podem usufruir de um cenário tematizado com o famoso Polvo do Humor, e ambientes sensoriais e colaborativos, em que os participantes percorrem uma espécie de labirinto composto de módulos de pop it, são alguns dos destaques da atração. As crianças ainda poderão usufruir de uma sala exclusiva para a troca de pop its com seus amigos.

“Estamos sempre atentos a novidades e em como podemos trazer experiências diferenciadas para os nossos clientes e o Fidget Toys Experience é um exemplo. Além de muita diversão para toda a família, o projeto inédito tem como principal diferencial a interatividade entre as atrações, estimulando os sentidos e promovendo a sensação de bem-estar que o brinquedo traz”, conta Alexandre Biancamano, Diretor de Marketing da Iguatemi.

A atração será realizada no Espaço de Eventos no segundo piso do Galleria Shopping e poderá ser visitada de segunda a domingo, das 12h às 20h.

Os ingressos custam R$ 10,00 (inteira) e R$ 5,00 (meia) e devem ser comprados previamente pela plataforma Sympla, por meio do link https://bileto.sympla.com.br/event/71894/d/129507, ou na bilheteria do evento.

Seguindo as recomendações das autoridades competentes, a operação funcionará com protocolos de higiene e saúde, respeitando também a capacidade de oito pessoas por grupo, evitando aglomerações nos ambientes.

Além disso, todas as terças-feiras, o Galleria Shopping disponibilizará a opção de entrada social para instituições ou pessoas em situação de vulnerabilidade, ampliando assim o acesso à experiência para todos os públicos. As instituições interessadas em aderir à entrada social deverão entrar em contato com o empreendimento pelo e-mail recepcaoscga@iguatemi.com.br.

 

Serviço

 Fidget Toys Experience no Galleria Shopping

Quando: de 11 de março a 17 de abril

Onde: Espaço de Eventos no segundo piso do Galleria Shopping (Rod. D. Pedro I, km 131,5, Jardim Nilópolis, Campinas)

 Horário de Funcionamento: de segunda a domingo, das 12h às 20h

 Faixa etária: Livre

 Entrada: R$ 10,00 (inteira) ou R$ 5,00 (meia)

 Compra dos ingressos: pela plataforma Sympla, por meio do link https://bileto.sympla.com.br/event/71894/d/129507, ou na bilheteria do evento.

 Entrada social: instituições interessadas deverão entrar em contato pelo e-mail recepcaoscga@iguatemi.com.br para agendamento às terças-feiras.

Sobre os Fidget Toys - Inicialmente criados para motivar o desenvolvimento de pessoas com Transtorno do Espectro Autismo (TEA), os Fidget Toys são brinquedos sensoriais que estimulam o bem-estar das pessoas. Os brinquedos podem aliviar temporariamente o estresse e também auxiliam na destreza, concentração e entretenimento com ações repetitivas em resposta a situações estressantes ou de muita ansiedade.

 

Sobre o Galleria Shopping - Com arquitetura diferenciada e um ambiente paisagístico que valoriza as áreas livres e arborizadas, o Galleria Shopping foi responsável por introduzir no país o conceito de lifestyle, principalmente por seguir o estilo de um open mall. O empreendimento, que pertence à Iguatemi Empresa de Shopping Centers, destaca-se como um dos mais sofisticados centros de compras do país e apresenta um mix de operações completo formado por lojas especializadas em moda e acessórios, além de opções de gastronomia, serviços, lazer e entretenimento. Adicionalmente, o shopping faz parte de um complexo multiuso e oferece conforto e conveniência para os clientes.  

A importância do check up a cada 6 meses - Coluna Odontologia e Estética por Dra. Claudia Vasques

A avaliação odontológica deve ser feita a cada 6 meses e inclui exame clínico feito pelo dentista e exames de imagem para detecção de problemas que não são visíveis na boca, como cáries entre os dentes, dentes inclusos, perda óssea, infiltrações, dentre outros.

Quando se faz esses exames com frequência pode-se detectar cáries e ou infiltrações por exemplo em estágios iniciais que são mais simples de tratar.

Para isso usamos um escaner digital de última geração que com a tecnologia infra vermelha  (NiRi) nos mostra lesões muito pequenas.

Dra. Claudia Vasques

Coluna – Odontologia e Estética

Cirurgiã-dentista formada pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUCCAMP) (CROSP 57.257). Especialização em Odontologia Estética pela São Leopoldo Mandic. Pós-graduação em Ortodontia pelo Centro de Reabilitação Orofacial (CEREO) Campinas.  Pós-graduação em Prótese Dentária pela Associação dos Cirurgiões Dentistas de Campinas (ACDC). Whatsapp: (19) 99538 0349 / Instagran: draclaudiavasques e-mail:clauvasques74@hotmail.com

Dicas de livros e filmes por Luciana Andrade - Livro: A marca da vitória- A auto biografia do criador da Nike de Phill Knight e Filme: O clube dos cinco

Dica de livro: A marca da vitória- A auto biografia do criador da Nike. Phill Knight e Filme: O clube dos cinco

Phil Knight se transformou de um jovem em dúvida sobre seu futuro – mas com uma ideia genial – em criador de uma das marcas mais conhecidas e bem-sucedidas do mundo: a Nike.

Nesta edição do best-seller do The New York Times feita especialmente para jovens empreendedores, ele conta sua trajetória, detalhando sua vida antes da criação da empresa – os anos vitoriosos como atleta na faculdade, as dúvidas sobre qual caminho profissional seguir e a viagem ao redor do mundo que fez antes de colocar a ideia em prática – e o processo de criação em si, com detalhes sobre os percalços do caminho, a escolha do nome e a criação do icônico logotipo.

Repleto de sabedoria, verdade e humor, esta é uma história inspiradora de determinação e quebra de paradigmas sobre um jovem que queria deixar sua marca no mundo, e conseguiu.

Fonte: Amazon

Dica de filme: O clube dos cinco

Luciana Andrade

Coluna Dicas de Livros e Filmes

Bibliotecária e Psicologa formada há alguns anos.. Atua na área de psicologia com consultório e no SOS Ação mulher e família como Psicologa voluntária . Cursou biblioteconomia por adorar os livros e assim ficou conhecendo mais profundamente a história literária. Através de filmes e livros consegue entrar em mundos reais, imaginários , fantásticos o que deixa o coração e a mente livres para conhecer, acreditar e principalmente sonhar. Email: luser8363@gmail.com

Crítica cinema por Vicente Neto - Filme: Cyrano

Cyrano

Não assisti ao filme “Cyrano de Bergerac” (com Gérard Depardieu), de 1990, mas o conhecia de tanto sucesso que fez na época. Lembro de ver muitas cenas deste, mas nunca me interessei em assisti-lo. Quando assisti ao trailer desta nova versão, também não me empolguei muito. Mas acabei indo conferir.

A história é focada no lendário poeta e espadachim Cyrano de Bergerac e na sua paixão pela bela Roxanne, que ele confessa através das cartas que lhe escreve a pedido de Christian de Neuvillette, um outro apaixonado. Sem qualquer esperança na concretização do seu amor, Cyrano vai mostrando a grandiosidade dos seus sentimentos nas palavras que dita ao rival, conquistando com elas o amor da sua amada.

Soube que o filme é muito parecido com o francês dos anos 1990, apenas com uma diferença: quando no anterior, algumas partes eram declamadas como poesias, nesta versão, estas partes são cantadas. É um romance bem bonito. Quem gosta do formato, vai gostar.

Vicente Neto

Coluna Crítica de Cinema

Engenheiro que, desde pequeno, é apaixonado por cinema. Procura assistir a todos os filmes possíveis na telona e, se deixa escapar, assiste em DVD. Costuma sempre ver o lado bom de cada filme que assiste, mesmo se este não agradar muito. Suas críticas são praticamente uma conversa entre amigos, comentando do filme que assistiu.

Campanha LBV – Educação: Futuro no Presente

Entidade investe em ações de apoio à educação de crianças e adolescentes em situação de vulnerabilidade social

O período de pandemia do novo coronavírus ainda vigora, e as vulnerabilidades sociais enfrentadas por milhares de famílias brasileiras, que lutam pelos meios de sobrevivência, ainda permanecem acentuadas. O desemprego tem resultado na redução de autonomia financeira de muitos que dependiam de uma única fonte de renda e que a perderam.

As consequências desse cenário são extensas e afetam a sociedade em diversas áreas. A educação e a assistência social foram setores extremamente agravados, cuja escassez de recursos levam a comportamentos prejudiciais ao desenvolvimento do ser humano.

Essa realidade fundamenta-se naquilo que se constata nas ruas. De acordo com a Organização Internacional do Trabalho (OIT) e do Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF), o número de crianças e adolescentes em situação de trabalho infantil chegou a 160 milhões em todo o mundo – um aumento de 8,4 milhões de meninas e meninos nos últimos quatro anos, de 2016 a 2020. Além deles, outros 8,9 milhões correm o risco de ingressar nessa situação até 2022 devido aos impactos da Covid-19.

Isso ocorre porque os infantes de famílias que vivem suas inseguranças muitas vezes são forçados ao abandono escolar para o trabalho infantil, pois essa é a saída que muitos pais/responsáveis encontram para driblar a falta de dinheiro para o sustento do lar.

Mobilização social em prol da educação

Diante de tantos desafios sociais enfrentados pelas comunidades mais vulneráveis, a Legião da Boa Vontade promove no início do ano letivo, importante mobilização social em apoio à educação brasileira. Intitulada LBV — Educação: Futuro no Presente!, a iniciativa visa angariar doações e entregar nos meses de janeiro e fevereiro, 20 mil kits de material pedagógico para crianças e adolescentes atendidos nas unidades da Instituição em todo o país e também aos assistidos por organizações parceiras.

Na Cidade das Andorinhas, como é conhecida a cidade campineira, 368 kits pedagógicos foram entregues às crianças e aos adolescentes que participam dos serviços socioassistenciais ofertados gratuitamente no município. Vale destacar que cerca de 170 crianças da rede de ensino São Cristóvão, em Amparo/SP, também receberam o benefício.

Composição do kit pedagógico da LBV

2 apontadores com depósito

4 borrachas branca pequena

1 caderno brochura (96 folhas, capa dura pequeno)

1 caderno de desenho

2 cadernos universitário (1 matéria)

1 caixa de giz de cera (12 cores, pequeno)

1 caixa de lápis de cor (12 cores, grande)

2 canetas esferográficas azuis

1 caneta esferográfica preta

1 caneta esferográfica vermelha

1 conjunto de canetas hidrográficas (12 cores)

1 estojo

5 lápis pretos Nº 2

1 livro “Os Milagres de Jesus”

1 mochila

1 régua plástica – 30 cm

1 tesoura sem ponta

2 tubos de cola branca (pequeno)

3 máscaras de Proteção Facial

1 squeeze

A você, doador(a) da LBV, o nosso muito obrigado!