Por que achamos que é tão difícil mudar um padrão tóxico de pensamento? Coluna Poder da Mente por Eloisa Linck

Quando sentimos raiva, medo, dor, constrangimento, vergonha, pânico, escassez, negatividade, melancolia, falta de motivação.....opa, poderia ficar escrevendo mil outras emoções muito doloridas. Mas você concorda comigo que o seu corpo está conversando com você?

 

Um papo desconfortável, cheio de dor, mas é uma forma de te alertar.

 

As suas emoções fluem por todo o corpo físico e só você pode mudar esse estado.

 

Percebeu que se começar a dar comandos para o seu cérebro ele pode alterar estes estados ruins?

 

A Reprogramação mental te ensina a alterar estados emocionais muito desconfortáveis. A mente flui por seu corpo, mas a sua consciência plena pode interromper esse fluido ruim. Aplique atenção, não se conforme facilmente com um estado desagradável. Somos fortes e saudáveis e prontos sempre a nos transformarmos. Os nossos pensamentos, os nossos hábitos, as nossas rotinas, o ambiente, a nossa história, nossos planos, nossas vontades, os desejos, tudo está sob o nosso comando....

 

Opa, você deixa a sua vida rolar???

 

Então agora será você quem vai comandar isso!!! Lembre: Facilmente o cérebro entra no piloto automático, por isso se fala tanto de motivação, empoderamento e alta performance. Viver é muito bom, mas não deixe, um dia sequer, de falar com o seu cérebro, se elogiar e lembrar de tudo que conquistou e amar tudo que faz, isso é pilha para a sua mente!

 

Bora mexer? Fácil né?  Então comece já!! Repita sempre:

- Tudo que eu quero e eu me permito eu me transformo!!!!

Eloisa Linck

Coluna – O Poder da Mente

Engenheira Civil, MBA Relações com Investidores, Finanças, Comunicação, Reikiana 3A, Hipnoterapeuta Internacional Omni Hypnosis Training Center, Radiestesista,  Reprogramadora Mental, Especialista em transtornos ligados a depressão e a ansiedade, Mindfulness, Inteligência Emocional, Estudiosa a mais de 25 anos em Física Quântica. Palestrante, Reprogramadora Mental, Mentora de alta performance e desenvolvimento humano. Atendimentos individuais ou treinamentos em grupos. Atendimento pessoa física e corporativo. São Paulo e Campinas. F-19-995591661 @Eloisalinck1


Qual a importância da glândula tireoide? Coluna Ginecologia e Obstetrícia a por Dra. Luciana Radomile

Se você acha que a tireoide é aquela glândula que investigamos apenas quando estamos acima do peso ideal para saber se ela pode ser a culpada por nossos abusos alimentares está enganada!

A tireoide é uma glândula em forma de borboleta, localizada na altura do nosso pescoço muito importante para a saúde da mulher. Ela produz os hormônios T3 e T4. Responsáveis por regular o gasto energético e a temperatura corporal, esses hormônios atuam nas funções do fígado, rins, coração e cérebro, interferindo diretamente no crescimento e desenvolvimento de crianças, peso, humor, memória, ciclo menstrual e fertilidade. Tanto o excesso desses hormônios (hipertireoidismo) quanto a falta deles (hipotireoidismo) causam problemas no organismo.

Sintomas
Além da alteração discreta no peso, outros sintomas podem servir de alerta:

Cansaço, desânimo, diminuição da memória, menstruação desregulada, alterações do sono e na temperatura corporal, pele seca, inchaço, obstipação (prisão de ventre), dificuldade de concentração, depressão e variação de humor podem ser sinais de disfunção na glândula.

Os problemas na tireoide podem aparecer em qualquer fase da vida, da infância à terceira idade. Dados divulgados pelo Ministério da Saúde apontam que o problema na tireoide é mais comum em mulheres (9 em cada 10 casos).


Principais doenças ligadas a alterações na tireoide:

Hipertireoidismo – é causado por excesso dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina).

Hipotireoidismo – ocorre quando acontece uma queda na produção dos hormônios T3 e T4.

Tireoidite de Hashimoto – é uma doença autoimune na qual os anticorpos produzidos pelo organismo acabam atacando as células tireoidianas e as destruindo.

Nódulo na Tireoide – um nódulo de tireoide pode ser uma massa de tecido que cresceu ou um cisto cheio de líquido que se forma na glândula. Eles são muito comuns e as chances de desenvolvê-los aumenta à medida que envelhecemos. Apesar de a presença de nódulos na tireoide ser comum, o câncer é mais raro.

A estimativa é que 60% da população brasileira tenha nódulos na tireoide em algum momento da vida. Mas apenas 5% são cancerosos.

Apesar de grande parte dos casos de disfunção da tireoide derivarem de condições genéticas, a alimentação é uma grande aliada se realizada da maneira correta.

É interessante incluir na alimentação

• Sal iodado ou marinho
• Peixes de água salgada, mariscos e algas
• Castanhas

Ao perceber algum sintoma, a recomendação é procurar um médico endocrinologista, que solicitará a dosagem de TSH e outros exames para confirmar ou não o diagnóstico e indicar o tratamento apropriado. Mantenha seus exames em dia e cuide da sua alimentação porque prevenção é sempre o melhor remédio!

Dra. Luciana Radomile

Coluna Ginecologia e Obstetrícia

 Médica Formada pela Faculdade de Medicina da PUC Campinas, Especialização em Ginecologia e Obstetrícia na Unicamp. Membro da Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia ( Febrasgo). Título de especialista em Ginecologia e Obstetrícia TEGO- Contato: (19)993649238, dralucianaradomile@gmail.com


Champions Beer agita o Galleria Shopping com o melhor da cultura cervejeira, gastronomia e música

Em versão ampliada para dois finais de semana, quinta edição do evento será realizada de 20 a 22 e de 27 a 29 de maio, com atrações para toda a família

O Galleria Shopping recebe de 20 a 22 e de 27 a 29 de maio, sexta a domingo, a quinta edição do Champions Beer. Em versão ampliada para dois finais de semana, o evento que já se consolidou como um dos maiores e mais importantes do Estado para o segmento de cervejas artesanais retorna ao estacionamento do empreendimento com atrações para toda a família, reunindo o melhor da cultura cervejeira, food trucks e música.

Os visitantes terão a oportunidade de provar e eleger o campeão entre todos os produtos de 14 microcervejarias de diversas cidades. Estarão presentes nesta edição as cervejarias Campinas, Daoravida, IB, Reza Brava, Landel, todas sediadas em Campinas; Sonora e Bierinbox, de Paulínia; as piracicabanas A Tutta Birra e Green Fish, da Berggren, de Nova Odessa; Hausen, estabelecida em Araras; Madalena, de Santo André, região do ABC paulista; Burgman, de Sorocaba, e Brewtos, de Vargem Grande Paulista.

Nos dois finais de semana do evento, dez food trucks vão garantir a alimentação do público, com cardápios variados. O Champions Beer terá ainda espaço kids completo e proposta pet friendly.

Realizado no Galleria Shopping desde sua criação, o Champions Beer já se tornou um espaço consolidado entre produtores e apreciadores de cervejas artesanais no Brasil e vem batendo recorde de visitantes a cada edição. “Tão importante quanto dar visibilidade a este mercado é promover uma festa voltada para toda a família e que, ano após ano, tem cada vez mais participantes”, afirma o organizador, João Paulo Silva.

Para receber o público em geral e as tradicionais confrarias cervejeiras do Estado de São Paulo, a organização do Champions Beer ampliou a estrutura nesta quinta edição, que contará também com uma área coberta maior e com espaço reservado aos apreciadores de vinhos, espumantes e drinques.

Somente às sextas-feiras haverá cobrança de ingresso para acesso ao Champions Beer, devido aos shows especiais (informações e valores abaixo). Aos sábados e domingos, a entrada será gratuita. O evento irá funcionar das 17h às 22h, às sextas-feiras, das 11h às 22h aos sábados e das 11h às 20h aos domingos, no estacionamento do Galleria Shopping, em frente ao restaurante Outback.

Após provar as cervejas, o público poderá votar na sua preferida por meio do site do evento, no endereço http://championsbeer.com.br/.

Música

Complementando as atrações para as famílias, a agenda de apresentações musicais também mereceu atenção especial dos organizadores.

No dia 20, a agenda será aberta com “Vim de Marte”, às 18h, e terá ainda, como destaque, o show do CPM22, às 20h30 (ingressos de R$ 40,00 a R$ 100,00). No dia 21, tocarão as bandas Playground, às 14h, Barbie Kills, às 17h, e Kiss Killer, às 20h (gratuitos). Dia 22 haverá as apresentações das bandas Black Betty, às 13h, The Baby Whales, às 15h, e Rising Power AC/DC Cover, às 18h.

O segundo final de semana de evento terá no dia 27, sexta-feira, as bandas The Best Guns Cover, às 18h, e These Days Bon Jovi Cover, às 20h (ingressos de R$ 15,00 a R$ 40,00). No dia 28, sábado, irão se apresentar os grupos Rock Radio, às 14h, Lest Jet, às 17h, e União, às 20h, que fará um tributo à banda Charlie Brown Jr. e ao vocalista Chorão (shows gratuitos). Encerrando a programação, no domingo, 29, estarão presentes as bandas Outsession, às 14h, e Queen Tribute Brazil, às 18h (gratuitos).

Os ingressos para os shows que serão cobrados poderão ser adquiridos pelo site www.multiingressos.com.br.

Serviço

5ª edição do Champions Beer no Galleria Shopping

Quando: De 20 a 22 e de 27 a 29 de maio, sexta a domingo

Onde: Estacionamento do Galleria Shopping (Rod. D. Pedro I, km 135,5, Jardim Nilópolis, Campinas)

Horários: 20/05 (sexta), das 17h às 22h, com ingressos a partir de R$ 40,00; 21/05 (sábado), das 11h às 22h, com entrada gratuita; 22/05 (domingo), das 11h às 20h, com entrada gratuita; 27/05 (sexta), das 17h às 22h, com ingressos a partir de R$ 15,00; 28/05 (sábado), das 11h às 22h, com entrada gratuita; 29/05 (domingo), das 11h às 20h, com entrada gratuita.

www.galleria.com.br

Sobre o Galleria Shopping - Com arquitetura diferenciada e um ambiente paisagístico que valoriza as áreas livres e arborizadas, o Galleria Shopping foi responsável por introduzir no país o conceito de lifestyle, principalmente por seguir o estilo de um open mall. O empreendimento, que pertence à Iguatemi S.A., destaca-se como um dos mais sofisticados centros de compras do país e apresenta um mix de operações completo formado por lojas especializadas em moda e acessórios, além de opções de gastronomia, serviços, lazer e entretenimento. Adicionalmente, o shopping faz parte de um complexo multiuso e oferece conforto e conveniência para os clientes.

O que você deseja que seu sorriso diga a seu respeito? Coluna Odontologia e Estética por Dra. Ana Cristina Vasques

O mundo anda mudando rapidamente e na ORTODONTIA não podia ser diferente.

Hoje as opções de tratamento pra alinhar seus dentes e corrigir problemas na sua mordida são mais confortáveis, mais estéticos e muito mais eficientes e rápidos.

EXISTE IDADE CERTA PRA INICIAR O TRATAMENTO ORTODÔNTICO?

Em qualquer idade isso é possível. Após a avaliação da sua boca e de suas radiografias o Ortodontista saberá se existe algum problema que o impossibilite de usar aparelho, mas com as técnicas e aparelhos existentes hoje é sempre possível tratar de forma segura e eficiente.

Crianças e adolescentes devem passar em avaliação com o ortodontista para avaliação de qual é o momento ideal para iniciar a correção. Muitas vezes é necessário iniciar cedo por questões esqueléticas (como mordida cruzada por exemplo).

Adultos e pessoas da Melhor idade ( 60+) também devem ser tratados para melhorar a função e a estética sempre que possível.

CONHEÇA UM POUCO DUAS DAS MELHORES OPÇÕES PARA O SEU TRATAMENTO:

Alinhadores Estéticos

O tratamento consiste em uma série de alinhadores transparentes e móveis que mudam gradualmente os dentes para a posição correta.

A maioria das pessoas nem vai notar que você está usando e sua rotina não terá que mudar por causa disso.

Aparelho Autoligado

É o melhor aparelho quando falamos em aparelho fixo. Ele é a evolução dos aparelhos fixos onde usávamos borrachinha em volta dos braquetes permitindo um tratamento mais suave e mais rápido.

Próxima edição da caminhada "Assombrações de Campinas" será dia 22/05

O que te assombra? Passeio a pé terá concentração às 9h, no Largo Santa Cruz, no Cambuí

Programa percorre pontos "assombrosos", famosos no imaginário popular de Campinas

O projeto ‘O que te Assombra?’ realiza, no dia 22 de maio, mais uma edição da caminhada monitorada “Assombrações de Campinas”. O passeio é todo a pé. A concentração será às 9h no Largo Santa Cruz, no Cambuí. A caminhada é gratuita, mas haverá arrecadação de mantimentos para o Banco de Alimentos de Campinas.

O projeto tem o apoio da Secretaria de Cultura e Turismo.

O percurso terá aproximadamente 5,5 km, que deve ser feito em um tempo estimado de duas horas e trinta minutos. É preciso fazer inscrições pelo e-mail oqueteassombra@gmail.com . Dúvidas por DM no Instagram @oqueteassombra

Roteiro

- Saída do Largo Santa Cruz (história de Elesbão)

- Parada no pátio da Biblioteca Municipal (mistérios do Asilo das Meninas Desvalidas de Campinas)

- Beco do Inferno

- Monumento Túmulo de Carlos Gomes (fantasma de Carlos Gomes)

- História do Menino Diabo (imediações do Largo do Rosário)

- Cine Rink (histórias sobrenaturais posteriores à tragédia)

- Catedral de Campinas (curiosidades sobre a Catedral Metropolitana e sua cripta subterrânea)

- Túnel da Fepasa (fantasma do Túnel)

- Cemitério dos cativos (Largo São Benedito)

- Centro de Convivência (fim da caminhada)

Com inspiração italiana, arquiteto Christie Cornelio ganha quinta edição do Chef Decor

Vencedor do Chef Decor 2022 também será premiado com curso de gastronomia da escola Le Cordon Bleu

O Chef Decor 2022 chegou ao fim, após um desafio presencial entre quatro arquitetos de Campinas, com quatro grandes jantares, envolvendo centenas de profissionais e marcas do setor de móveis, arquitetura, decoração e construção civil.

A grande final foi na última quarta-feira (11/05), na Fazenda das Cabras, em Joaquim Egídio, quando o nome Christie Cornelio, foi anunciado como o grande vencedor desta quinta edição.

Os chefs dessa edição foram os arquitetos Christie Cornelio, Celso Primi, Adriana Consulin e Thalita Aguilar. Uma edição muito esperada, já que celebrou os reencontros, com a retomada dos encontros presenciais, reunindo tanto o setor da gastronomia quanto o da arquitetura de Campinas.

Os participantes se desafiaram em jantares com menu completo para 24 convidados e foram avaliados por um júri técnico, formado pelo arquiteto Fernando Consoni, participante do MasterChef Brasil 2019 e do Chef Decor 2017, o chef Emerson Donadon, da Amaô Gastronomia, e Rosa Jannini, gourmet e organizadora de confrarias gastronômicas. A avaliação levou em conta os critérios técnicos, de sabor e harmonização entre os pratos.

“O Chef Decor é fruto da observação do talento de tantos amigos arquitetos e designers para a gastronomia. Afinal, arquitetura, decoração e gastronomia resultam de criatividade. Mais do que isso, também é um momento para o segmento conhecer e reconhecer as qualidades do outro”, resumiu o organizador do evento, Lenine Faria.

Vencedor do Chef Decor 2022

Pelo primeiro lugar, o arquiteto foi premiado, além do troféu, com um short course da Le Cordon Bleu, parceira do evento e a mais famosa escola de gastronomia mundial, fundada na França, com filiais em todo o mundo e unidades no Brasil, em São Paulo e no Rio de Janeiro.

“Estou muito feliz por ter sido o primeiro lugar com a minha história familiar. Foi uma delícia participar do Chef Decor, porque reavivamos a nossa vida normal após a pandemia. Foram sabores muito especiais, tudo feito com muito carinho e a gente conseguiu o que a gente queria: ganhar. Obrigado a todos que me apoiaram e me ajudaram”, comemorou Cornélio.

O arquiteto Christie Cornelio escolheu recriar uma noite italiana, como as que já vivenciou com sua família, na região de Campania, no sul da Itália. O menu assinado por ele buscou inspiração nessas raízes familiares, com as seguintes escolhas: Bruschette con Salsiccia e Verdure de entrada; Reginette Alla Puttanesca Dal Cornelio, como prato principal; e para sobremesa, um clássico Tiramissù.

Mesa Posta também foi premiada este ano Um segundo troféu foi dado para premiar a harmonia entre o cardápio e o ambiente, bem como o resultado visual das escolhas feitas pelos chefs durante seus jantares.

E o vencedor da Mesa Posta foi o arquiteto Celso Primi.

O chef escolheu a ambientação marítima como tema do seu jantar, que seguia o conceito do seu sofisticado menu, que era: Mare e Maiale Sulla Marmelade (marmelada com vieiras e salame especial); de entrada. Gâteau de Fusili com remesa, foi servido um Escondidinho de Morangos ao Balsâmico.

A ambientação utilizada por ele na composição das mesas, ou seja, desde sousplats, louças e outros elementos, foram criteriosamente analisadas pelos jurados. O júri de Mesa Posta foi composto pela empresária Lucia Penteado de Freitas e pelo designer de interiores e artista plástico Luís Roberto de Castro Rios.

Mais informações nas Mídias Sociais:

Instagram: @chefdecor

Facebook: chefdecor

Informações para a imprensa:

Adriana Frasson

WhatsApp: (19) 99768-7633

e-mail: frasson.drika@gmail.com

Thalita Aguilar, Celso Primi, Christie Cornelio e Adriana Consulin.

Provado e aprovado da semana: Filé Mignon Prime do Restaurante Steak House - Food Tasting por Milena Baracat

Food Tasting

Provado e aprovado da semana: Filé Mignon Prime do Restaurante Steak House

Macio, saboroso e bem servido, o Filé Mignon Prime acompanha arroz carreteiro e fritas ou feijão tropeiro.

Eu troquei as fritas por polenta, que estava perfeita.

Foto: Arquivo pessoal/Milena Baracat (@milenabaracat)

Milena Baracat

Coluna Entretenimento

Coluna Food Tasting

Formada em Comunicação Social pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC-Campinas). Cria conteúdo digital e presta assessoria ao Site Raquel Baracat.